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Les palmiers dattiers ont été cultivés pendant 6000 ansDe retour au pays de l'ancienne Mésopotamie, à l'Est, les dattes sont appelées «baies de vie». Les Arabes symbolisent l'Arbre de Vie, dont les fruits sature, ravissent, chassent les mauvais rêves et les pensées, guérissent de la souffrance et de la maladie. Retour à l'époque de l'Ancien Testament, les dates, appelés « pain du désert », le fruit parfaitement saturé, avec peu d'espace dans scrip camp. Guerriers, les marchands et les voyageurs répartis les dates dans tout l'Orient, et ils sont venus à l'entreprise de palme XIXe siècle rentable a commencé à se développer en Tunisie, l'Algérie, l'Iran, puis sont allés au Mexique. Les dattes contiennent 80% de glucides facilement digestibles, comme le fructose et le saccharose. Les fruits contiennent du magnésium, le cuivre, le zinc, le fer, le cadmium, le fluor, selen.Pri utilisé pour le petit déjeuner plusieurs fruits renforce considérablement le muscle cardiaque et l'activité cérébrale est stimulée. Manger seulement quatre dates, vous pouvez restaurer des niveaux normaux de potassium dans le sang hémoglobine organizme.Ochischaetsya restauré, lui permette de défenses de l'organisme. Par conséquent, les dates sont indispensables après toute opération Ficnics, un produit très utile pour les hommes. Si une poignée de fruits trempés dans le lait de chèvre frais par jour, ajouter un peu de miel et de cardamome, puis manger ce mélange, ce qui augmente de manière significative quelques potentsiyu.Esli des dates pour remplir un thermos avec de l'eau bouillante et laissez infuser pendant une journée, la perfusion résultant éliminer toute intoksikatsiyu.Ochen d'alcool il est utile d'insister sur les dates sur le kéfir, ou le lait aigre. Cela supprime le cholestérol du corps, améliore le sommeil, soulage le stress chronique.Les médecins ont besoin de femmes qui allaitent. Les fibres contenues dans les fruits rendent le lait féminin nutritif et saturé. Mais pour cela vous n'avez besoin que de trois dates, mais les dates peuvent être mangées un peu avec le diabète. C'est le fruit le plus sucré, mais le fructose est bien absorbé par le corps. 3 Par conséquent, une date pas de mal à teneur modérée en sucre dans krovi.Esli vous voulez réduire le poids, mais vous avez du mal à renoncer à bonbons, manger mieux les dates. Dans le même temps, vous allez reconstituer votre corps avec des substances utiles, que les calories vides qui donnent des gâteaux et des bonbons. Mais rappelez-vous, c'est un produit très riche en calories. Après tout, dans une date contient 25 calories. Si vous mangez beaucoup de ces fruits, vous pouvez facilement gagner des kilos en trop. Par conséquent, les personnes ayant un excès de poids préfèrent ne pas abuser de ce produit. La dose optimale n'est pas plus de cinq dates par jour.Lors de l'achat des dates, examiner attentivement les fruits. Ils devraient être mûrs, mais sans taches pourries, marques de moisissures, cristaux sucrés.