Astuce 1: Les avantages et le mal des dates
Astuce 1: Les avantages et le mal des dates
Les dattes sont des fruits comestibles du palmier dattier. Ils sont un aliment précieux pour une personne. Vous pouvez manger des dattes sous forme fraîche, mais plus souvent dans les magasins, vous pouvez voir les fruits secs de ces fruits.
Instructions
1
Les dates sont précieuses parce qu'elles comprennent de grandes quantités d'hydrates de carbone, vitamines B, C, D, K, A, différents sels et oligo-éléments calcium, le fer, le phosphore, le magnésium, le potassium, le sodium, le zinc, le cuivre, le manganèse.
2
L'utilisation constante des dates favoriseaugmenter la capacité de travail physique, l'activité mentale, améliorer le métabolisme, restaurer le système nerveux et améliorer l'immunité. La vitamine A a un effet bénéfique sur l'état des cheveux, des ongles et de la peau.
3
En raison de la teneur élevée en fibres alimentaires dans sa composition, les dattes ne sont pratiquement pas digérées par le corps, de sorte que leur utilisation aide à normaliser le travail du tractus gastro-intestinal.
4
L'utilisation des dates favorise une accélérationguérir dans un certain nombre de maladies. Réduire le développement du cancer et des maladies cardiaques, protéger le corps contre les parasites et tuer les bactéries pathogènes. Dans les maladies des voies respiratoires supérieures, l'anémie et l'anémie. Et aussi en mangeant plusieurs dates pendant les brûlures d'estomac, vous pouvez vous en débarrasser, car l'acide pantothénique qui en fait partie neutralise l'acide gastrique. La décoction de dattes avec du riz aide dans le traitement de la dystrophie.
5
Assurez-vous d'inclure les dates dans le régimeles femmes enceintes et les mères allaitantes. Ils aident à renforcer et à restaurer les tissus musculaires de l'utérus, facilitant le travail, réduisant les saignements après l'accouchement. Avec le lait maternel, le corps de l'enfant est saturé avec les vitamines et les microéléments nécessaires.
6
Les hommes seront également utiles pour manger un certain nombre de dates, car elle améliore la puissance, augmente la production de spermatozoïdes, ce qui entraîne la fonction de reproduction accrue.
7
Avec toutes ses propriétés utiles, excessivesl'utilisation de dates peut nuire au corps. Les dates ne devraient pas être consommées par les personnes atteintes de diabète. Parce qu'ils augmentent la teneur en sucre dans le sang.
8
Les dates ne peuvent pas être utilisées dans leur alimentation pour les personnes en surpoids. Parce que ce produit a un contenu élevé en calories.
9
Les gens qui ont des cariesLa maladie des dents devrait être utilisée avec des dates d'avertissement. Parce qu'une grande quantité de sucre dans les dattes peut encore développer une maladie dentaire et provoquer la destruction de l'émail dentaire.
10
Il est nécessaire de s'abstenir de dates aux personnes qui sont prédisposées aux maladies allergiques.
Astuce 2: Dates: leurs avantages et leurs inconvénients
Finik est considéré comme un vrai délice oriental,particulièrement friands d'enfants et utilisé comme dessert pour le thé au lieu de bonbons. Très souvent, les dates servent de substitut au repas principal dans les régimes d'une certaine direction, tk. Ne laissez pas le corps sans les substances nécessaires.
Quelle est la date à laquelle tu miennes?
Les dattes remplacent parfaitement le dentifrice, renforçantgencives et rafraîchissant la cavité buccale. En outre, ce sont ces fruits secs qui sont la source de beauté la plus précieuse pour les cheveux et la jeunesse de la peau, grâce aux vitamines A, B et C qu'ils contiennent, à l'acide pantothénique, à la niacine et à la pectine. Disponible dans la vente des dattes ne sont pas soumis à un traitement acide et ne portent pas eux-mêmes des bactéries pathogènes, de sorte qu'ils peuvent être utilisés sans crainte pour les personnes ayant un estomac affaibli et ceux qui cherchent à prévenir les maladies du foie.Les dates sont uniques, car peut simultanément agir comme une boisson, un dessert, un repas principal et des médicaments.Les substances minérales dans les dates sont assezNombreux: fer, phosphore, sodium, zinc, manganèse, magnésium et potassium. Les deux derniers éléments ont un effet bénéfique sur le fonctionnement du système cardiovasculaire, renforcent le muscle cardiaque, en évitant une crise cardiaque, et éliminent également l'excès de liquide du corps, en normalisant la pression. Les sels, les acides aminés et les glucides, qui font partie des dattes, agissent pour maintenir la vision, réduire le métabolisme, éliminer les toxines et les substances difficiles à traiter. A savoir le tryptophane (contenu uniquement dans les dattes en grand nombre) contribue à l'activité cérébrale efficace, soutient l'état mental, en particulier les personnes âgées, et améliore également l'humeur et peut même conduire à une dépression prolongée. D'autres acides aminés rajeunissent, régulent le processus digestif, soulagent les brûlures d'estomac.
Beautés orientales appliquent un gruau des dates comme un masque pour nourrir et raffermir la peau. Avec les agrumes, les fruits sont également blanchis et nettoient la peau.Avoir beaucoup de sucres, datespeut non seulement satisfaire la faim, mais aussi donner une charge de vivacité pendant longtemps, soulager la tension nerveuse. Mais le cholestérol, comme les autres fruits secs, ne contient pas, donc ils conviennent à la nutrition diététique. L'utilisation de la date devient perceptible après la consommation quotidienne de dix dates dans les deux à trois semaines. L'immunité augmente et l'état général s'améliore de manière significative. En outre, ces fruits secs sont nécessaires pour un mal de mer prononcé, l'anémie et l'arthrite.
