Astuce 1: Comment faire cuire les pois savoureux
Astuce 1: Comment faire cuire les pois savoureux
Soupe de pois, bouillie, gelée .... De nombreux plats peuvent être préparés à partir de ce merveilleux représentant des légumineuses. En plus du fait qu'il contient beaucoup de vitamines et de microéléments, les pois sont une source de protéines, ce qui le rend indispensable pendant le jeûne ou l'effort physique intense. Et à partir de cela, vous pouvez faire un croquet - un plat universel, qui est utilisé comme un plat d'accompagnement à la viande ou séparément.
Vous aurez besoin
- pois secs - 2 tasses;
- eau - 4 tasses; </ li>
- oignon - 1 tête; </ li>
- beurre - 100gr; </ li>
- sel - au goût
Instructions
1
Préparez les pois. Rincez-le et trempez-le dans de l'eau froide pendant 1,5 à 2 heures. Si les pois sont entiers, très secs, le temps de trempage peut être augmenté à 4 heures.
2
Pois rincés et gonflés pliés dans une casserole,remplir avec assez d'eau froide, mettre le feu. Après ébullition, retirer la mousse et laisser mijoter à feu doux pendant 40-45 minutes. Vous n'avez pas besoin d'eau salée.
3
Après les pois sont bien cuits, soigneusementVersez l'eau dans un bol séparé. La décoction ne coule pas encore, elle vous est toujours utile. Maintenant vous devez tondre les pois. Vous pouvez le faire avec un simple biscuit ou avec un mélangeur. Dans le second cas, la purée de pommes de terre sera plus homogène, douce. Cela ne veut pas dire du tout - c'est mieux, tout dépend de votre goût.
4
Ajouter à la casserole dans laquelle les pois ont été cuits,le beurre, faites-le fondre. L'oignon est haché finement et frit dans l'huile. En faisant frire, ne pas allumer le feu fortement. L'oignon devrait devenir transparent. Prenez soin de ne pas le brûler.
5
Dans l'oignon frit, déplacez le pois qui en résulteécraser, ajouter un peu du bouillon préalablement bouilli pour que la purée devienne épaisse, mais fluide. Maintenant vous pouvez mettre du sel ou des assaisonnements et des bouillons salés secs au goût. Couvrir la poêle et laisser "languir" sur un feu très lent. Après 5-10 minutes, éteignez le feu et laissez le pois infuser un peu plus (jusqu'à ce que vous régliez la table pour le dîner).
6
Préparé une délicieuse patate douce déposée dansune belle assiette, en l'arrosant légèrement avec du beurre fondu. Garnir de légumes verts et encore mieux préparer une salade verte avec de l'huile d'olive Si vous voulez inclure un croissant dans votre menu comme un plat maigre, remplacez le beurre par un légume. Il sera également très savoureux et nutritif.
Astuce 2: Goroshnitsa: une recette pour une délicieuse bouillie
Goroshnitsa - un plat ancien fabriqué à partir depetits pois et diverses épices. Souvent, pendant la cuisson, diverses céréales, pommes de terre, crèmes et huiles végétales, divers produits fumés y sont ajoutés. Il s'avère que le plat est très savoureux, copieux et parfumé.