Smoothies de framboise
Smoothies de framboise
Le milieu de l'été est le temps des framboises. Juicy, doux, savoureux, parfumé et juste une belle baie. De là, vous pourrez cuisiner une variété de plats. Le plus simple et le plus original est le smoothies.
Vous aurez besoin
- - 3 verres de framboise
- - 1 verre de lait
- - 1 verre de yaourt grec
- - 1 banane
- - 2 c. À soupe. l de sucre
- - 10 glaçons
- - framboise pour décoration
Instructions
1
Les framboises doivent être nettoyées à partir de débris (brindilles,feuilles) et rincer doucement sous l'eau courante. Sécher légèrement et mettre un mélangeur. La peluche de banane et la coupe en gros cubes, aussi, mettez-vous dans un mélangeur.
2
Aux framboises et aux bananes, ajouter du lait, grecyaourt, sucre et glace. Mélanger complètement dans un mélangeur jusqu'à ce qu'il soit lisse (environ 2-3 minutes). Essuyez la masse à travers un tamis pour le rendre encore plus soyeux.
3
Versez les smoothies sur les lunettes. Il semble particulièrement impressionnant dans les lunettes transparentes. Et, décorer le haut avec des framboises. Si vous le souhaitez, vous pouvez décorer avec des feuilles de menthe. Sur un fond cramoisi, ils se passeront bien. Le smoothie est idéal pour le petit-déjeuner et le dessert.
