Choisissez des chaussures dans le club de remise en forme
Choisissez des chaussures dans le club de remise en forme
Aller visiter le club de fitness, faire une promenade autour dumagasins à la recherche de bonnes et confortables chaussures. Après tout, la qualité de l'entraînement en dépend. Si les baskets ne sont pas confortables ou si elles sont serrées, cela peut conduire à des résultats médiocres.
Vous aurez besoin
- Lisez les conseils pour choisir la bonne chaussure de fitness.
Instructions
1
Si vous décidez de passer le plus clair de votre temps sur le tapis de course, vous pouvez utiliser des modèles bas dans lesquels la cheville n'est pas fixée: le risque d'avoir une cheville sur une machine cardio est minime.
2
Les chaussures pour l'entraînement intensif sont différentes deTapis de course Ce n'est pas si facile. Oui, c'est pour le mieux: une pondération supplémentaire vous permet de mieux travailler les muscles de vos jambes. Parmi les modèles sont souvent trouvés des spécimens élevés qui fixent la cheville: la probabilité de blesser la cheville est trop élevée.
3
Si vous décidez que vous serez engagé du toutsimulateurs, puis regardez les modèles universels. Ils ont une semelle rigide caoutchoutée plate, un protecteur peu profond et un système d'amortissement situé dans le talon.
4
Pour les danses de rue modernes comme le hip-hop, vous avez besoin de baskets avec une semelle épaisse plate et un protecteur sans relief qui vous permettra d'effectuer des mouvements de glisse.
