Tique nerveuse, que faire
Tique nerveuse, que faire
La réduction spontanée des muscles oculaires peut donner à une personne beaucoup de moments désagréables. Après tout, il apparaît de manière inattendue et ne passe pas toujours rapidement. Et si l'œil tintait souvent?
Instructions
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La condition, quand l'œil twitches, est appelé nerveuxteck. Il y a beaucoup de raisons pour cette maladie. L'anxiété peut survenir en raison d'infections virales récemment transférées, la grippe. À la suite de surmenage mental, de stress fréquent, de fatigue intense. En outre, la cause peut être un manque chronique de sommeil, une diminution saisonnière de l'immunité, etc.
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Si vous le souhaitez, vous pouvez vous référer à ce problème avecneurologue ou oculiste, le médecin évaluera votre état et prescrira le traitement nécessaire. Vous pouvez essayer de vous débarrasser de la maladie et de vous-même, si vous prenez en compte quelques conseils.
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Les contractions nerveuses de l'œil sont un signalvotre corps est sur le bord, vous devriez vous reposer et vous calmer. Buvez un cours de sédatifs. Dormez suffisamment, un sommeil de huit heures est une garantie de santé et de longévité. Passer plus de temps à l'extérieur, faire du sport, commencer à visiter la piscine ou courir le matin.
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Si au travail vous devez vous asseoir pendant une longue périodeordinateur, prenez-vous pour une règle, chaque heure de se lever de la table pour distraire et laisser les muscles se détendre. Quand il n'y a pas d'issue, fermez les yeux, asseyez-vous comme ça pendant au moins 5 minutes.
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Les contractions des muscles de l'œil peuvent indiquerLe fait que le corps manque de vitamine B et de magnésium. Pour résoudre ce problème, remplissez le stock de ces articles avec l'aide de la puissance. Mangez plus de fruits, accordez une attention particulière aux pastèques et aux bananes. En outre, les haricots, le chocolat, les noix seront utiles.
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Pour se débarrasser du problème aidera et folkdes moyens d'action apaisante. Par exemple, faites cuire cette infusion. En quantités égales, mélanger les feuilles de l'agripaume, fleurs de camomille, racine de valériane, ajouter une petite quantité de cônes de houblon. Verser tout un litre d'eau bouillante et laisser infuser pendant une heure. Souche, prendre 50 ml trois à quatre fois par jour. Vous pouvez acheter des teintures ou des extraits de ces plantes dans la pharmacie.
