Astuce 1: Comment prendre soin du foie

Médecine

Astuce 1: Comment prendre soin du foie

La prévention de la maladie du foie commence parconformité à l'alimentation et mode de vie sain. Les boissons alcoolisées de toute force, la consommation excessive d'aliments gras et frits, la prise incontrôlée de médicaments dans la plupart des cas sont les causes du développement des pathologies hépatiques.

Une bonne nutrition - un gage de santé du foie

Comment les maladies du foie se manifestent-elles?

Le foie est le composant le plus important de l'humainorganisme Sans substances nocives pourraient s'accumuler sans trouver la sortie. La tâche du foie est la neutralisation des toxines dans le corps par les aliments, et les amener dans l'intestin avec zhelchyu.Sam posséder ce corps ne peut pas nuire, il indique que la violation des problèmes du processus de la digestion et l'apparition de la douleur dans le quadrant supérieur droit. Le fait que le foie n'est plus pleinement opérationnel, peut indiquer une variété d'informations: • un sentiment d'amertume dans la bouche et éructations, • la mauvaise haleine avec des dents en bonne santé, • le manque d'appétit et la réticence à boire des aliments même préférés; • la nausée légère entre les repas; • les troubles du sommeil en raison du décalage horaire fonctionne symptômes chez les patients pecheni.Usilenie se produit généralement après avoir mangé gras, frits, les aliments fumés et la conservation des produits.

Accélérer le processus d'oxydation des graisses dans le corps et réduire le taux de cholestérol dans le sang dans les maladies du foie aidera porridge - avoine et le sarrasin.

Si une attention inopportune est accordée au problème, le processus pathologique peut se développer de telle sorte qu'il finira par se terminer par une cirrhose du foie.

Apprendre à chérir votre foie

Pour sauver votre santé et prévenirl'émergence de problèmes avec le foie, votre soin pour cela doit être observé le respect de l'alimentation. Ne vous laissez pas emporter avec des assaisonnements épicés, des épices, du porc, de l'agneau, du gibier. L'alcool et des boissons avec de la glace, de la soude et la crème glacée sont consommés en grandes quantités, peuvent déclencher le développement de calculs biliaires et distrofii.Ne gras prévenir l'apparition de conséquences fâcheuses aider les aliments tels que les oeufs, les carottes, l'argousier, le lait, l'huile de foie de morue et le foie de boeuf. Ils sont riches en éléments nutritifs nécessaires pour compléter le travail de l'activité physique pecheni.Nizkaya est pas non plus la meilleure façon affecte la santé du foie. Faire du sport, nager, danser dispersent le sang à travers ses vaisseaux, facilitant ainsi le processus de digestion.

Pour prévenir les violations de la circulation sanguine dans le foie, il est nécessaire d'éviter les situations impliquant un séjour prolongé du corps dans une position courbée.

Comment puis-je sauver le foie pendant le traitement?maladies virales, quand il est nécessaire d'utiliser des médicaments antipyrétiques? L'admission d'un seul médicament ne devrait pas durer plus de 5 jours. Au cours d'une journée, il ne doit pas non plus être pris plus de 3 fois.

Une recette de tisane, utile pour le foie

Fleurs d'immortelle et de calendula, herbe de chélidoineet les racines de menthe poivrée, de rhubarbe et de réglisse, les cynorrhodons sont pris en proportion égale et mélangés. 4 cuillères à soupe de la collection finie verser sur 1 litre d'eau bouillante pendant la nuit. Le lendemain, un tiers du verre est bu pendant une demi-heure avant les repas. Ce thé de guérison devrait être consommé dans un mois.

Astuce 2: Comment protéger le foie

Le foie remplit un certain nombre de fonctions crucialesla vitalité du corps, dont la principale est la neutralisation des substances toxiques et nocives. Il participe au processus de digestion, synthétisant les acides biliaires, le cholestérol et les protéines responsables de la coagulation sanguine, protégeant ainsi l'organisme contre les microbes. Indépendamment du fait que les cellules du foie se régénèrent bien, il est encore nécessaire de protéger cet organe.

Les dommages au foie sont causés:

AlcoolL'usage de l'alcool conduit au développement dele poison le plus fort - l'acétaldéhyde. Il désactive le fonctionnement de nombreux organes et systèmes. Les cellules du foie sous l'influence du poison périssent, et le fer cesse de neutraliser les éléments toxiques, et ceux qui se déplacent librement avec le sang, peuvent entrer dans le cerveau. Même la mort est possible.
Médicaments, toxique pour le corps (par exemple, le même paracétamol).
Les régimes prolongés et le jeûne. Le foie a besoin de réapprovisionnement quotidien en vitamines et en microéléments.
Manque d'activité physique. Pour activer la circulation du foie nécessite un mode de vie mobile, la marche est très appropriée.
Nourriture incorrecte. Les aliments gras le foie perçoit de la même manière que l'alcool. Pour le traitement (et le foie est très bien régénéré), il est nécessaire d'exclure les aliments gras, les produits fumés, les cornichons, les conserves, l'alcool.

Qu'est-ce qui est utile pour le foie?

Pour le foie, les haricots, les noix, les légumeshuile pressée à froid. Pain, blé ou seigle, vous devez manger hier. De préférence l'utilisation de soupes ou de bortsch sur un bouillon de légumes, des soupes au lait utiles. La viande de variétés à faible teneur en matière grasse est autorisée: bœuf, poulet, lapin, veau. Espèces de poissons permises à faible teneur en matières grasses. Dans l'alimentation, vous pouvez inclure des légumes (de préférence sous forme cuite ou bouillie) et des fruits.

Maladie du foie

La maladie du foie la plus couranteest l'hépatite (jaunisse). La capacité du foie, endommagé par l'hépatite, à nettoyer le corps est fortement réduite. La quantité de substances toxiques dans le corps augmente considérablement. Et en conséquence - l'insuffisance hépatique, et dans les cas graves - un résultat fatal.

Il est dans l'intérêt de toute personne sensée de ne pas mener l'enquête, mais de protéger l'un des organes les plus importants de son corps contre les maladies et le vieillissement prématuré.

Astuce 3: Que disent les mains froides

Il y a beaucoup de gens qui ont constamment froidmains. Et pas même dans le froid hivernal, quand ce serait naturel, mais à n'importe quel moment de l'année. Ce phénomène peut être causé par diverses causes, y compris les maladies, il est donc préférable de consulter un médecin pour le diagnostic.

A cause de quelles maladies les mains peuvent être froides

Une raison très fréquente d'un tel phénomènechilliness à la main, est une perturbation de la circulation sanguine dans les vaisseaux sanguins périphériques. Cela peut être dû à l'augmentation de la viscosité sanguine ou au rétrécissement des vaisseaux sanguins. Aussi les mains constamment froides sont le résultat d'un certain nombre de maladies du système nerveux, à cause duquel les gens se sentent le passage impulsov.Holod perturbé dans la main, les patients souffrant d'anémie, le diabète, la sclérodermie. Dans un cas assez rares provoquent les mains froides permanentes est la maladie de Raynaud, d'abord décrite par le médecin français M. Reynaud en 1862. Cela affecte principalement les femmes. Jusqu'à présent, les spécialistes n'ont pas établi la cause exacte de cette maladie. On croit que le plus grand rôle joué par la prédisposition génétique et un déclencheur peut servir d'impulsion à un mauvais fonctionnement des glandes endocrines, le stress sévère, maladies rhumatismales, les travaux liés à la froideur vibratsiey.Oschuschenie en cours dans les mains peut aussi être le résultat de blessures gelures ou traumatiques des membres supérieurs.

Quelles habitudes peuvent provoquer un rhume constant dans les mains

Avec le frisson constant des mains sont bien connusquelques fumeurs. La raison en est que la nicotine provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins, en particulier ceux périphériques. La circulation sanguine dans les doigts s'aggrave et ils deviennent froids Le même problème se pose chez de nombreux amateurs de café, en particulier les boissons fortes et alcoolisées. La caféine et l'alcool éthylique (et les produits de son métabolisme dans le corps) ont un effet vasoconstricteur prononcé. Plus précisément, l'alcool d'abord dilate les vaisseaux sanguins, puis le processus inverse commence.En tout cas, si une personne ressent constamment des frissons dans ses mains, il vaut mieux consulter un médecin et subir un examen complet du corps. Si le rhume dans les mains est causé par une maladie, il est nécessaire de le traiter. Si vous consommez trop de tabac, de café ou d'alcool, vous devez les abandonner complètement ou, dans les cas extrêmes, réduire au minimum la consommation: en cas d'anémie, il faut prendre des préparations contenant du fer. Il est également nécessaire d'introduire dans votre alimentation des aliments riches en cet oligo-élément, par exemple, le foie, la grenade, les pommes, le sarrasin. Et, bien sûr, vous devriez toujours vous habiller pour le temps, gardez vos mains du froid en hiver.