Comment préparer du gingembre pour perdre du poids
Comment préparer du gingembre pour perdre du poids
Singabera est une plante en forme de corne quiest fourni au marché russe par les pays africains, ainsi que par la Chine et l'Indonésie. Dans notre pays, il est plus communément connu sous le nom de «gingembre», et non seulement est très utile pour la digestion, mais, comme le montre la pratique, il se débrouille bien avec l'élimination de l'excès de graisse naturellement.
Vous aurez besoin
- - la racine de gingembre,
- - de l'eau chaude
- - récipient avec un couvercle étanche,
- - miel, ail, citron.
Instructions
1
Le gingembre est la racine, dont la plante fleuritquelque chose comme les fleurs d'un noble iris. Dans la famille de ces racines, il y a plus de 1000 espèces, toutes ramifiées, avec une masse de pousses. Le rhizome principal est prisé, il est nerveux, généralement brun clair. La racine de gingembre a un goût amer prononcé, car il est utilisé en cuisine, et grâce à la présence d'huiles essentielles et de gingérol, le gingembre trouve des applications en cosmétologie et en médecine traditionnelle et en médecine populaire. D'ailleurs, la méthode folklorique est considérée comme brassant le gingembre pour la perte de poids.
2
Dans les pharmacies, vous pouvez rencontrer le thé au gingembre, que vous brasser pendant 3-5 minutes avec de l'eau bouillante. Cependant, beaucoup se plaignent que l'effet de ce thé est inférieur à celui de la racine naturelle.
3
Pour faire du thé au gingembre, hacher sur un peu profondrâper sa racine, la masse résultante verser de l'eau bouillante à un taux de 15 grammes de racine pour 1 verre d'eau. Couvrir hermétiquement et laisser infuser. Le thé est désagréable au goût, de sorte que vous pouvez ajouter une cuillerée de miel.
4
Racine de gingembre sec (brun foncé)écraser, verser de l'eau tiède et porter à ébullition. Couvrir la louche avec un couvercle, envelopper avec une serviette pour garder la chaleur et laisser pendant 40 minutes pour insister dans cette forme. Après cela, filtrer à travers une passoire, ajouter le miel et le citron. Le thé au gingembre bouilli, en plus d'un effet tonifiant général, donne un effet de rajeunissement à la peau, après quelques semaines, la couleur s'améliorera et l'élasticité perdue reviendra. Le thé au gingembre, cuit de cette façon, est fortement recommandé aux femmes fumeuses.
5
La version extrême du thé est le thé au gingembre avecl'ail - vous ne pouvez pas boire régulièrement, c'est plutôt une procédure de nettoyage pour le corps. Le gingembre doit être râpé, pressé dans une paire de gousses d'ail et verser un litre d'eau chaude. Couvert d'un couvercle et d'une serviette, laisser le thé pendant 30 minutes, puis prendre avant les repas pendant pas plus de sept jours d'affilée. Note: ce thé peut provoquer un effet laxatif, donc si les signes d'indigestion reconsidèrent le régime alimentaire (entrer dans le riz sans sel) ou jeter le thé.
