Comment boire du café vert amincissant
Comment boire du café vert amincissant
Le café vert contient de l'acide chlorogénique,qui aide à décomposer les graisses et à les enlever du corps. Pour obtenir l'harmonie le plus rapidement possible, vous devez savoir comment boire du café vert pour la perte de poids correctement.
Instructions
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Le café vert est un produit végétal utileorigine, qui diffère du café noir habituel en ce sens qu'il n'a pas traversé le processus de torréfaction. C'est en raison du manque de traitement thermique qu'il a conservé dans sa composition microéléments et acides aminés, contribuant à la perte de poids.
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Le goût du café vert est différent du noirassez fort. Il n'y a pas d'amertume habituelle, mais il y a une nuance acide et astringente. L'arôme du café pour la perte de poids est à peine perceptible, comme l'odeur des décoctions à base de plantes. Mais, en dépit de ces différences importantes, de nombreuses personnes s'habituent à boire du café vert le matin et même à profiter de ce processus.
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Café vert brassé exactement de la même manière quecafé noir terrestre habituel. Dans Turk versez 100-150 ml d'eau, chauffer, s'endormir deux cuillères à soupe de café pour perdre du poids, broyer, porter à ébullition à feu doux. Après l'ébullition, faire cuire du café vert pendant plus de quelques minutes, car avec un fort chauffage, l'acide chlorogénique, qui aide à perdre du poids, est détruit.
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Alors, à quelle fréquence et quand devriez-vous prendre un café vert?pour la perte de poids? Vous pouvez consommer du café avec chaque repas pendant 20 à 30 minutes avant de manger, et avant d'effectuer des exercices physiques. Il est recommandé de ne pas boire de boisson verte avant d'aller dormir. Il est préférable de manger 2-3 tasses de café vert pour la perte de poids par jour, maximum - pas plus de 4 fois.
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L'utilisation de café vert pour la perte de poids ne sera pas efficace sans une bonne alimentation et exercice, comme tout autre remède pour des livres supplémentaires.
