Astuce 1: Le thé vous aidera à perdre du poids
Astuce 1: Le thé vous aidera à perdre du poids
Pour ceux qui veulent perdre du poids, mais ne peuvent pas eux-mêmeslimite dans la nourriture, il existe une recette unique pour le thé. Ne nécessitent pas d'activité physique et de régimes rigoureux. Trop de poids ne va pas vite disparaître. Mais 2-3 kilogrammes par semaine peuvent être facilement perdus.
Vous aurez besoin
- Vous aurez besoin de souder le thé vert, le lait faible en gras, les thermos.
Instructions
1
Nous prenons 5-6 c. À soupe. l. brassant le thé vert et versez-le dans un thermos.
2
Remplir avec 1,5 litre. de lait chaud. Le principal est que le lait doit être aussi bas que possible.
3
Nous insistons un peu, environ une heure. Nous buvons dans un jour.
4
Le reste des jours où nous mangeons comme toujours. Vous ne pouvez pas trop manger pendant la nuit. Dernier repas à 6 ou 7 heures.
Astuce 2: Thé minceur: sûr ou nocif
Tous les médecins croient que la perte de thé est nocive pour la santé. Ca provoque seulement un effet laxatif et diurétique. Sa longue réception peut nuire aux intestins.
Les médecins s'entendent: les thés pour la perte de poids sont dangereux pour la santé. Ils ne réduisent pas le poids, ils ne causent qu'un effet diurétique et laxatif. En fait, cela signifie que les aliments quittent les intestins avant la digestion, et vous risquez donc de ne pas obtenir seulement des calories, mais aussi des nutriments utiles.
L'effet diurétique du thé ne renforce queeffet - non seulement ce que les producteurs appellent des scories (ce qui est généralement impossible avec une fonction normale du foie et des reins) est perdu, mais aussi le potassium et le calcium. Ceci est d'autant plus dangereux pour les femmes de plus de 40 ans. Tout le corps commence déjà à connaître un déficit naturel de ces oligo-éléments. Deux vitamines magiques - ce n'est pas seulement l'esthétique de la peau et des cheveux, c'est la force des os. Les amateurs de telles drogues risquent de trouver dans le tableau médical les diagnostics de l'ostéoporose (manque de calcium) et des convulsions (manque de potassium).
L'utilisation à long terme peut endommagerles intestins - le système digestif à retardement va tout simplement oublier lui-même et être dégagé des déchets dans le temps. Par conséquent, les experts recommandent d'utiliser le thé pour la perte de poids comme alternative aux médicaments et avec beaucoup de soin. Le cours et le dosage doivent être convenus avec le médecin, en particulier pour les filles fragiles.
Dans la majorité des frais, il y a du foin -il provoque le même effet "toilette". À la maison, vous pouvez cuisiner aussi efficace que beaucoup de thés épars. Cette combinaison de menthe et de citron - cette combinaison aidera non seulement à purifier le corps, mais va calmer le système nerveux. Une combinaison plus rare de coings et de baies d'aubépine comporte également un bonus supplémentaire. Les deux plantes sont aphrodisiaques. Enfin, pour les plus paresseux, il y a des recettes de grand-mère: les canneberges et l'huile de ricin!
