Astuce 1: Comment reprendre le travail

Travail et carrière

Astuce 1: Comment reprendre le travail

Après avoir été diplômé de l'enseignement supérieur, les prochaines décennies de sa vie, nous consacrons au travail et aux carrières. C'est presque un processus continu, même si nous changeons périodiquement le travail. Parfois, dans notre travail, il y a assezles longues pauses associées à l'incapacité temporaire ou au congé de maternité, les soins aux enfants. Le plus souvent, cela concerne les femmes. Si vous avez besoin de reprendre le travail après une longue pause, vous devez vous préparer à cela.

Instructions

Si vous avez été absent pendant assez longtemps, età votre place, l'entreprise a pris une autre personne qui vous remplace temporairement, puis n'intervenez pas à l'avance pour rappeler au directeur et au service de comptabilité que vous allez reprendre votre lieu de travail. Écrivez une demande à l'avance avec une demande de vous considérer hors vacances à telle ou telle date et l'apporter à votre entreprise.

Demandez une rencontre personnelle avec votresuperviseur direct et l'informer également de sa sortie. Cela lui donnera l'occasion de prendre le cas de la personne qui vous a remplacé, dans un ordre de travail, pas dans un ordre d'urgence. En outre, il peut vous présenter au cours des affaires, et vous rester jusqu'à la sortie sur le travail Le temps sera en mesure de se préparer lentement et de se familiariser avec ces nouvelles tâches que l'équipe a commencé à résoudre pendant votre absence.

Communiquez avec les membres de votre équipe -Dînez avec eux ensemble ou invitez une pause-café. Interrogez-les sur les changements qui se sont produits pendant votre absence, informez-vous des nouveaux rendez-vous. Apprenez de vos collègues ce qui a changé dans les règles de l'entreprise, quels règlements de service ont été modifiés.

En avance, renseignez-vous sur les nouvelles et les événements qui se sont produits dans le domaine de votre activité. Étudier la littérature technique, voir les changements dans la législation fédérale et régionale.

Une approche aussi sérieuse vous aidera à rejoindre immédiatement le travail collectif et dès le premier jour après la pause pour redevenir son membre à part entière.

Astuce 2: Comment faire fonctionner le pancréas

Pancréas participe aux processus métaboliques du corps etproduit du suc pancréatique, nécessaire pour que le travail du tractus gastro-intestinal soit stable. C'est pourquoi il est si important qu'il fonctionne correctement.

Vous aurez besoin

- les dates;
- le sarrasin;
- le jus de persil;
- un citron;
- chérie;
- thé vert;
- les hanches;
- le thé karkade;
- perfusion de succession;
- infusion de couleur citron vert;
- Infusion de fraises.

Instructions

Pour faire fonctionner le pancréas fer, nettoyez-le périodiquement. Par exemple, vous pouvez manger au moins 15 dates tous les matins entre 6-10 heures sur un estomac vide. Si vous voulez les boire, utilisez de l'eau bouillie ou, si possible, de l'eau de source. Après 30 minutes, commencez le petit déjeuner.

Vous pouvez également utiliser un délai de 10 joursnettoyage avec du sarrasin. Le soir, bien rincer un verre de céréales et le remplir de kéfir (0,5 litre). Dans la matinée, diviser la bouillie en deux portions: l'un manger le petit déjeuner, la seconde - 2 heures avant d'aller au lit.

Utile pour le pancréas et le juspersil. Broyer dans un mélangeur quelques bouquets d'herbe et un petit citron pelé à partir de graines. La masse résultante est transférée dans un tamis fin et place un récipient en dessous. "Rincez" le contenu de l'écran, en l'arrosant avec 1-1,5 litres d'eau propre. Versez la boisson obtenue dans un autre récipient et buvez-la tout au long de la journée, en ajoutant du miel au goût. Le cours d'un tel nettoyage devrait être 5-6 jours.

Buvez environ 3 litres de liquide tous les jours, cependantau moins pendant un certain temps, essayez d'arrêter d'utiliser du thé noir et du café. Comme une boisson, utilisez de l'eau - il peut être minérale, bouillie, au printemps. Aussi compote de fruits secs, jus fraîchement pressés à partir de légumes et de fruits. Chaque jour, surtout le matin, buvez des tisanes, auxquelles vous pouvez ajouter un peu de thé vert, de cynorrhodon ou de thé à la crocade.

Pour stimuler le pancréasutiliser des épices, des oignons et de l'ail, du gingembre, du raifort. Aussi dans le régime doit être des haricots et des grains germés. Améliore l'utilisation régulière du pancréas de framboises, d'oseille, d'épine-vinette et de grenade. En outre, de temps en temps, les cours prennent des infusions de fraises alternées, de couleur lime et sauvages.

Ne pas trop manger et minimiser la consommationboissons alcoolisées. Refuser des aliments huileux, fumés et frits. Au moins temporairement exclure le sucre de l'alimentation, et vous pouvez boire du thé, par exemple, en mangeant des fruits secs. Mangez plus d'aliments végétaux.