Conseils efficaces pour les veaux amaigrissants
Conseils efficaces pour les veaux amaigrissants
Le caviar complet peut assombrir la vie de n'importe quelle fille. Les cacher constamment n'est pas une affaire plaisante. En effet, les tibias épais n'ont pas encore ajouté de féminité à personne! Et ce n'est pas toujours la perte de poids habituelle pour obtenir des résultats visibles. Et si vous n'avez déjà nulle part pour perdre du poids, et que les jambes tenaces ne veulent pas abandonner, alors il est temps de trouver des moyens vraiment efficaces pour les réduire.
Instructions
1
D'abord, décidez si votrele caviar résulte-t-il de leur pompage excessif, dont vous avez hérité, et s'ils ont au moins une goutte de graisse? Si votre réponse est «oui» à la première question et «non» à la deuxième, alors, malheureusement, vous devrez l'accepter. Les réduire dans ce cas aidera seulement le chirurgien. Ou vous devrez passer le reste de votre vie sur le lit, ne permettant pas aux muscles des jambes de faire leur travail. Dans ce cas, le caviar fond vraiment, mais il est peu probable que ce soit ce que vous recherchez. Aime-toi pour qui tu es. Si l'on peut au moins en faire autant, une étude de l'opinion des hommes a montré que la plupart des hommes préfèrent les veaux pleins trop minces et que les représentations des veaux complets sont complètement différentes.
2
Mais ici, vous êtes déterminé que la graisse sur les veaux que vous aveztoujours là, et enfin prêt à le combattre. Pour commencer, entrez le tabou sur les excès dans votre alimentation. Si vous voulez perdre du poids, et cela ne s'applique pas seulement à vos pieds, vous devrez bientôt manger moins que de trop manger. Et les gens avec les jambes pleines n'ont pas à se permettre cela du tout. Rappelez-vous la connexion simple: chaque 2 kilos ajoutés augmente vos mollets de 1 cm.
3
Engagez souvent vos jambes dans le processus d'exécutionexercices physiques. Les exercices de force peuvent renforcer vos muscles de la jambe, et plus ils sont forts, moins ils seront stockés. N'ayez pas peur de pomper vos pieds, veillez à ne pas leur donner la charge nécessaire.
4
Faites des étirements tous les jours. L'étirement vous permet d'étirer visuellement les muscles de la jambe et de les rendre beaucoup plus élégants. Passer une demi-heure sur les étirements tous les jours, et l'effet ne tardera pas à attendre.
5
Enlever l'excès de liquide, commeaffecte de manière significative l'apparence de vos veaux. Si à la fin de la journée vous avez remarqué que les mollets ont enflé, sont devenus difficiles à toucher et cyanosés en apparence, mettez-les dans une position horizontale et massez.
6
Faites des exercices cardio. Dans le contexte d'un cardio minceur générale peut être un excellent assistant dans la combustion des graisses sur les veaux. Mais si vous continuez à manger pour trois, même quelques heures de cardio quotidienne ne sera pas en mesure d'apporter des résultats.
7
Faire un massage anti-cellulite avec des bocaux. Il aidera à améliorer la circulation sanguine et aidera à éliminer l'excès de liquide du tissu lymphatique.
8
Débarrassez-vous des mauvaises habitudes. Le tabagisme contribue à la formation de la cellulite, car il affecte considérablement la circulation sanguine. L'alcool déshydrate également le corps, et l'eau est un facteur important dans la lutte contre l'obésité.
