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Vous aurez besoin

• - littérature spécialisée;
• - Un mentor expérimenté;
• - pratique régulière;
• - école de yoga
• - L'Internet.

Instructions

1

Commencez par maîtriser la base théorique. Le yoga n'est pas seulement un ensemble d'exercices physiques. Chaque asana a du sens, leur séquence, en règle générale, est clairement pensée et vise à résoudre divers objectifs. De plus, la composante philosophique et mentale n'est pas moins importante pour une pratique réussie. Ne lisez pas la littérature trop simple, même si vous faites les premiers pas dans cet art. Faites attention à des auteurs tels que Swami Sivananda, Nina Mal, BKS Aigenar, David Svenson.

2

Trouvez un bon mentor. Avant de vous inscrire aux cours, recueillez autant de renseignements que possible sur cette personne. Important est ses réalisations, l'école derrière lui, la participation à divers séminaires et, bien sûr, les commentaires des clients. Si vous débutez dans le yoga, vous pouvez commencer par les leçons de groupe. Cependant, pour une plongée plus profonde, vous ne pouvez pas vous passer de leçons individuelles, au cours desquelles le mentor suivra votre technique, commentera et expliquera l'incompréhensible. Gardez à l'esprit qu'un certain nombre de grandes écoles internationales d'instructeurs de yoga ne vous permettront même pas d'assister à leurs cours si vous n'avez pas les recommandations d'un enseignant respecté dans les cercles étroits.

3

Pratiquer régulièrement le yoga soi-même,plongeant dans chaque asana selon leurs sensations. Pour devenir instructeur, il faut plusieurs années de pratique. Contrairement à d'autres domaines, par exemple, le fitness, dans le yoga, il est presque impossible d'obtenir des résultats rapides à partir de zéro. Et, au contraire, si vous avez commencé une fois inflexible et ne savez pas comment faire quelque chose, dans 2-3 ans, vous avez une chance de réaliser des progrès colossaux.

4

Trouver une école de yoga décent. Vous connaissez une langue étrangère - n'hésitez pas à aller à l'étranger: les connaissances acquises là-bas seront beaucoup plus complètes. Bien sûr, dans les grandes villes russes, vous pouvez également recevoir une formation et un diplôme qui vous donne le droit de travailler. Cependant, améliorer leurs compétences dans d'autres pays. Traditionnellement, l'Inde est en tête dans cette direction, où vous pouvez découvrir des facettes absolument nouvelles du yoga, ainsi que les États-Unis, où la popularité de cet art au cours des dernières années, sans exagération, est hors échelle.

5

Commencez à taper vos propres étudiants. S'il y a une opportunité de travailler ou de pratiquer dans n'importe quel club, c'est aussi pas mal. Mais il est toujours préférable que les gens se dirigent délibérément vers vous. Créer un site Web-carte de visite dans l'intérêt, promouvoir vos services dans les réseaux sociaux, enregistrer des vidéos avec des asanas et des paquets et les mettre sur les canaux vidéo populaires. Lutte pour chaque client et pour de bons commentaires sur vous.