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Arrête de te comparer aux autres

La dépendance à l'égard de l'opinion de quelqu'un d'autre se manifeste chez les gens,incertain d'eux-mêmes. Peut-être dans leur enfance, les parents ne leur prêtaient pas assez d'attention: ils ne se félicitaient pas des succès et des réussites réels, et dans la plupart des cas, quelqu'un avait été cité en exemple. En conséquence, une personne avait une faible estime de soi et un besoin constant de «garder l'égalité envers les autres». Il est nécessaire de comprendre clairement par vous-même que tous les gens sont différents et ont des avantages et des inconvénients. Il y aura toujours plus de succès, mais aussi beaucoup de gens moins talentueux. Chaque personne a une mission dans la vie: quelqu'un doit faire de grandes découvertes, et quelqu'un travaille simplement pour le bien commun. Ne créez pas d'idoles pour vous-même, mais efforcez-vous de vous réaliser en tant que personne. Définissez vos capacités et, en fonction des opportunités, atteignez vos objectifs.

Ne faites pas d'excuses.

Une personne peu sûre est sujette à des excèsautocritique. Il analyse constamment son comportement, note ses insuffisances personnelles et s'attribue des actes inconvenants. Lui aussi moralise autour de ses mots, de ses pensées et de ses activités. Une telle personne éprouve constamment un sentiment de culpabilité incausé. En conséquence, une habitude surgit pour se justifier pour chaque acte. Il semble se déprécier délibérément aux yeux des autres, insistant sur le fait qu'il ne travaillait pas quelque chose, mais quelque chose qu'il ne savait tout simplement pas. Pour se débarrasser des sentiments de culpabilité, vous devez cesser de vous justifier. Prenez l'habitude de vous excuser seulement dans les cas extrêmes, lorsque vous êtes vraiment en retard ou que quelqu'un vous laisse tomber. Dans d'autres situations, restreindre le désir d'expliquer les causes de leurs actions.

Faites attention à vos propres succès

Arrêtez de penser que vous êtes plus stupide, plus faible et pireQuoi que Commencer à apprécier et respecter une personne en vous-même. Vous avez certainement des vertus auxquelles vous n'attachez aucune importance. Analysez vos succès et vos réalisations, mais pas du point de vue d'un perdant, mais d'un gagnant. Ne vous rappelez pas que vous n'avez pas réussi, mais identifiez les domaines dans lesquels vous avez vraiment réussi. Soyez fier de vos succès et efforcez-vous de devenir une personne confiante. Plus souvent, louez-vous et essayez de vous développer. Développez vos horizons et essayez de développer votre point de vue sur chaque problème.

Prendre la responsabilité

La dépendance vis-à-vis de l'opinion de quelqu'un d'autrele résultat de la peur d'assumer la responsabilité des décisions prises. Une personne a peur de faire une erreur et veut transférer le fardeau de la responsabilité sur les épaules de quelqu'un d'autre. Ainsi, en cas d'échec, il restera innocent, mais même s'il gagne, tous les lauriers ne lui iront pas, mais à un autre N'ayez pas peur de prendre des risques et de prendre la responsabilité de votre vie. Consultez uniquement dans les cas extrêmes, lorsque la situation est assez grave, et vous êtes vraiment incompétent dans ce domaine. Demandez des conseils uniquement aux professionnels, et cherchez un moyen de sortir des problèmes quotidiens si vous-même.