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Instructions

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Peur. La conséquence la plus fréquente de tout problème dans votre vie personnelle est la peur que cela puisse se reproduire. La raison peut être à la fois dans la petite enfance et dans les relations qui ont récemment pris fin. Si les parents de l'enfant ne s'entendaient pas et se querellaient constamment, il est possible que lorsqu'il grandira, il ne soit pas pressé de fonder une famille. Les personnes qui ont survécu à une séparation abondante ne cherchent généralement pas à se révéler dans de nouvelles relations - les traces de perte sont encore très fraîches. Mais le problème est que la peur, en tant qu'émotion forte, contribue à la formation de la stratégie de comportement qui mène à un résultat négatif. Par conséquent, il est très important de réaliser votre peur et essayer de vous en débarrasser.

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Les peurs profondes, souvent inconscientes, sontpresque chaque personne mature. Pour comprendre ce que vous craignez, essayez de consacrer ce cas au moins une heure. Asseyez-vous dans un endroit calme et essayez de décrire ce dont vous avez peur. Dans un premier temps, tous les objets et phénomènes simples, tels que les ténèbres ou les souris, viendront à l'esprit, mais vous aurez alors des problèmes psychologiques majeurs. Rappelez-vous que les craintes diminuent déjà du fait que vous vous admettez en eux.

3

Méfiance. Ceux qui ont survécu à la trahison ou la tromperie de la part de l'être aimé, souvent devenus méfiants, ils ont peur d'ouvrir, jaloux et suspect toujours le pire, si un nouveau partenaire ne répond pas. Si vous voulez commencer une nouvelle relation, mais la malchance dans le précédent ne vous donne pas la paix d'esprit, vous le savez, vous ne vous fiez pas aux autres, essayez une technique telle que la modification de l'expérience. Imaginez la situation douloureuse, souvenez-vous en détail. Il peut être écrit sur le papier. Et puis brûler le papier! Et maintenant écrire à nouveau, comme il était - mais sans la trahison de l'histoire moderne devrait être bien tous. Relisez. Écrire à la fin: « Je fais confiance à mon partenaire, l'ouverture d'une nouvelle relation. » Pas nécessairement juste à ces mots, mais la déclaration doit être positive et reflètent la signification.

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Instabilité émotionnelle et propension àcodépendance. Cette question, qui apparaît après l'échec de leur situation personnelle, est particulièrement fréquent chez les femmes, mais il arrive aussi chez les hommes aussi. Après avoir traversé un mauvais épisode, une personne commence à craindre que ce sera répété. Mais au lieu, pour éviter le « problème » des personnes, par exemple, les partenaires qui ne répondent pas émotionnellement ou ceux qui sont détenus en captivité par les habitudes mortaise, « victime », au contraire, tend à des gens du même type. Les psychologues ont pas compris jusqu'à la fin, ce qui pousse les gens à chercher à nouveau dans les bras de la mort, peut-être les raisons de ce mécanisme est que les gens cherche instinctivement à corriger le passé, de « transformer » son nouveau partenaire ou de supporter toutes les indignités de celui-ci.

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Une autre raison du choix constantle mauvais partenaire est que si quelqu'un est habitué à la tension émotionnelle constante inhérente aux relations problématiques, un bon et bon partenaire semblera ennuyeux. Par exemple, cela arrive souvent avec des enfants qui ont grandi dans des familles d'alcooliques. Si vous comprenez que vous avez ce problème, et que vous ne pouvez pas y faire face, il est préférable de contacter un spécialiste. Il y a des livres et des techniques psychologiques qui vous permettent de faire face à cela. Le fait est que plus le traumatisme est profond, plus il est difficile de le guérir soi-même. Un psychologue qualifié sera en mesure de voir dans votre situation des schémas et des problèmes typiques auxquels vous ne pensez peut-être pas du tout.