Comment démarrer une nouvelle vie "à partir de zéro"
Comment démarrer une nouvelle vie "à partir de zéro"
Les pensées pour changer une vie se posent pratiquement àchaque personne. Quelqu'un se fait une installation "à partir de lundi" pour arrêter de fumer, commencer à courir le matin et faire du sport. Dans la plupart des cas, de telles promesses ne se retiennent pas, et le lundi désiré est reporté indéfiniment.
Instructions
1
La principale chose à faire est de commencer une nouvellela vie - arrête d'être paresseux. Si vous avez décidé lundi de vous inscrire à la salle de gym - par tous les moyens, réaliser cette idée. Dans ce cas, imaginez que votre destin et votre bien-être dépendent de l'accomplissement de cet acte.
2
Protégez-vous surtout de communiquer avec les autresla paix. Dans certains cas, une personne devrait passer un peu de temps seule pour réfléchir attentivement à sa vie et définir les objectifs de sa correction. L'atmosphère romantique ici ne fera que profiter. Vous pouvez, par exemple, vous asseoir le soir près de la cheminée, admirer le coucher du soleil ou simplement regarder votre film préféré.
3
Prenez une feuille de papier et écrivez un court essai surLe sujet de la façon dont vous voyez votre vie dans le futur. Imaginez que vos rêves sont devenus réalité, que vous avez réussi et que votre vie est remplie d'événements joyeux. Dessinez un dessin dans lequel vous décrivez soigneusement les actions qui doivent être prises pour atteindre un objectif spécifique.
4
Débarrassez-vous de la mauvaise humeur. Essayez de vous réconforter dans tous les sens - regardez une comédie amusante, lisez des blagues ou des histoires drôles, partez en vacances avec les amis les plus amusants. Une nouvelle vie avec la dépression ne commencera jamais.
5
Changer l'environnement Faites attention à votre appartement. Très probablement, vous êtes déjà ennuyé par la diversité et le manque de changement. Déplacez les meubles, faites un nettoyage général, décorez la pièce avec de nouveaux souvenirs, et surtout, débarrassez-vous de ces choses qui vous causent de tristes souvenirs ou de l'agression.
