Astuce 1: Comment trouver du temps pour la vie privée

Psychologie

Astuce 1: Comment trouver du temps pour la vie privée

Parfois, des problèmes de travail, des tâches ménagères etles obligations envers les parents privent une personne de la possibilité de s'engager dans la vie personnelle. D'une part, il est mauvais de négliger des choses aussi importantes que le développement personnel ou les relations avec votre personne aimée, d'autre part - vous ne pouvez pas refuser complètement de résoudre les problèmes réels.

Apprenez à allouer correctement votre temps

Instructions

Analysez la liste de vos cas. Vous devez déterminer si toute la liste que vous avez compilée doit être faite. Traversez les éléments que vous n'avez pas besoin d'effectuer. De plus, regardez, parmi les tâches, il y a les devoirs et les actes des autres qui ne vous concernent pas directement. Ne travaillez pas pour les autres, surtout quand vous n'avez pas assez de temps pour vous. Apprenez à prioriser correctement et à placer les cas les plus importants en tête de liste, en alternant des sphères vitales telles que le travail, la famille, les amis, les loisirs, la santé, l'amour.

Arrêtez de perdre du temps sur toutes sortes de bêtises. Si vous avez l'habitude d'errer sans réfléchir sur Internet ou de regarder des talk-shows, il n'est pas étonnant que vous n'ayez pas assez de temps. Abandonnez les discussions vides, les passe-temps sans but et les cours qui ne vous apportent ni plaisir ni avantage. Distribuez vos ressources judicieusement. Soyez plus organisé et organisé.

Réaliser à quel point il est important de consacrer du temps à son personnella vie Vous ne pouvez pas reporter la résolution ultérieure des problèmes qui vous concernent directement. Ne manquez pas l'occasion de faire de l'auto-éducation et le développement de leurs talents. Les loisirs sont tout aussi importants pour votre épanouissement que votre activité professionnelle principale. Comprenez qu'il est nécessaire d'établir des relations avec les représentants du sexe opposé, sinon le moment où vous êtes en mesure de créer une famille peut être manqué.

Gardez à l'esprit que le travail de vous n'ira nulle part. Vous pouvez faire carrière à n'importe quel âge, mais vous devez faire votre propre santé dès le plus jeune âge. Ne négligez pas les habitudes saines, l'exercice, essayez de préparer des plats savoureux et sains. Si l'activité de travail vous enlève tout le temps et que vous n'avez pas le temps de prendre soin de vous, cela peut valoir la peine de penser à changer d'emploi.

Allouer du temps que vous ne dédierez pastravailler. vous promets que, dans les soirées, week-ends et les jours fériés, ainsi que pendant les vacances, vous ne traiter ces choses qui vous amènent le plaisir ou le bénéfice de, et peut-être alors, et plus encore. N'hésitez pas à éteindre votre téléphone mobile pendant un voyage ou lors d'un dîner en famille. Ce qui importe est de savoir comment vous vous positionner: soit vous êtes juste un rouage dans une énorme machine à faire de l'argent ou vous une personne avec des pensées, des sentiments et des désirs, ainsi que de limiter la force morale que vous êtes prêt à payer la main-d'œuvre.

Prenez votre temps avec des choses intéressantes. Faites-le de sorte que vous ayez plus de plans pour la période après le travail. Si vous êtes passionné par certains projets personnels, vous n'aurez pas le temps de penser au travail. Mais si vous n'avez aucune idée de ce qu'il faut faire pendant vos loisirs, il est possible que vous passiez ces heures en vain, ou encore que vous commenciez à travailler.

Astuce 2: Comment changer la vie personnelle

En regardant autour de vous, vous pouvez voir beaucoup de succèsles gens qui n'avaient pas de vie personnelle. Dans la plupart des cas, la personne elle-même la met en retrait en se référant à l'énorme travail au travail. Mais trouver le temps pour votre vie personnelle est toujours possible et changer n'est jamais trop tard. Comment faire ça?

Instructions

Il est temps de vous changer. Pensez-y bien, pourquoi pour le moment vous êtes sans famille, enfants et relations sérieuses. Peut-être que vous êtes trop exigeant pour un partenaire potentiel. Clairement pour vous-même formuler un certain nombre de qualités obligatoires de l'élu, ce qui va d'abord éveiller votre intérêt. Ne limitez pas votre choix à des critères dont le bonheur personnel ne dépend pas (taille, poids, couleur des yeux, etc.).

Prenez soin de votre apparence. Si vous allez toujours partout dans un costume d'affaires, alors il est temps de donner à votre apparence un look romantique. Changer ou mettre à jour la garde-robe: acquérir des choses lumineuses pour le loisir et le travail (dans le cadre de l'éthique de bureau). Faire une nouvelle coiffure ou rafraîchir les cheveux teints existants dans une couleur différente. Maintenant, votre apparence devrait attirer l'attention du sexe opposé. Ajouter des couleurs et de la bonne humeur à votre vie.

Commencez dans votre vie tout nouveau Commencez à marcher dans la piscine, la salle de gym, trouvez un passe-temps intéressant, partez en voyage. C'est une excellente occasion de rencontrer de nombreuses personnes, de commencer à communiquer de manière intéressante avec des personnes partageant les mêmes idées. Peut-être, parmi eux est votre destin. Soyez amical, ouvert et intéressant, et vous sentirez sûrement une nouvelle vie. Une personne positive attire l'attention et ne se perd pas dans la foule. Vous n'aurez plus qu'à choisir un être cher parmi vos fans.

Ne vous concentrez pas sur l'appareil de votre personnella vie Si, par connaissance, vous êtes clairement disposé à commencer une relation sérieuse et à fonder une famille, cela ne peut qu'effrayer un partenaire potentiel. Profitez simplement de la nouvelle communication et n'arrêtez pas de penser que tôt ou tard vous rencontrerez votre amour. La personne avec qui vous êtes prêt à créer une famille et à donner naissance à des enfants apparaîtra de façon inattendue à un moment où vous n'y avez pas pensé.

Astuce 3: L'équilibre entre le travail et la vie personnelle

Il est souvent difficile de garder cette ligne entretravail et vie personnelle. Si vous voulez réussir dans une carrière, en règle générale, vous passez toutes les forces exactement là, un peu oublier votre vie personnelle. Ce n'est pas vrai, et on ne peut pas aller plus loin dans la relation, en oubliant complètement le travail. Vous devez avoir une ligne claire, être capable d'équilibrer.

Utilisez des gadgets pour le bénéfice de votre vie, et nonpassez votre temps sur eux. Par exemple, le téléphone peut effectuer de merveilleuses fonctions de rappel de calendrier, dans lesquelles vous marquerez des événements importants, afin que vous n'oublierez pas. Mettez des rappels de tout: sur le besoin de dormir, de se reposer, sur le besoin d'avoir une bouchée, ainsi que sur des réunions importantes, des réunions.

Il est important de comprendre que la famille est la base, donc, quand vous avez des minutes gratuites, ne les donnez pas à Internet, mais à votre famille, pour communiquer avec les enfants, les parents.

Les courtes pauses sont d'une grande importance. Autour de tout le temps, l'agitation, les affaires constantes, les gens ne s'arrêtent pas une seconde. Peu importe comment vous aimez, vous ne pouvez toujours pas suivre tout à la fois. Alors parfois, laissez-vous reposer, buvez une tasse de thé ou de café. Après une longue journée de négociations ou de voyages, prenez un bain relaxant aux huiles essentielles. Ne pas oublier les exercices physiques.

Il est très important d'avoir une routine quotidienne spécifique,Eh bien, quand une personne sait clairement quoi faire. Si votre emploi du temps quotidien est écrit en quelques minutes, alors n'oubliez pas de repousser certaines choses et prenez du temps pour vous, trouvez le temps de vous détendre.

Vous devez trouver un moyen d'être flexible et de prioriser correctement. Apprendre à déléguer. Libérez-vous des petites tâches inutiles que vous pouvez confier à d'autres.

Il est vital de trouver du temps pour inspirerpensées. Laisser un jour au moins 10 minutes avant d'aller au lit ou le matin pour réfléchir à quelque chose de bien, sur vos réalisations. Prenez le temps de rire, de discuter avec des amis, avec de nouvelles personnes. Prenez le temps de colporter, jouer à des jeux, regarder un bon film.

Ne transportez jamais de fichiers personnels au travail, maistravailleurs - dans la maison. Savoir faire la différence entre la maison et le travail. Tout ce que vous avez mal au travail, partez au travail. Et venez à la maison seulement avec un sourire et une bonne humeur. Rappelez-vous, réussir, construire votre carrière - c'est merveilleux, mais en aucun cas au détriment de la vie personnelle.

Dans la vie, il devrait y avoir de l'harmonie partout, si vousquelque part, vous ajoutez l'effort, respectivement, quelque part apparaît immédiatement un écart. Et bientôt il peut affecter négativement à la fois sur une carrière, et sur la vie privée.

Astuce 4: Trouver le temps de Voyage

Aujourd'hui, la vie bouge dans un rythme furieux. Peut-être n'y a-t-il personne qui ne se plaint pas du manque de temps. Quelqu'un a cela à cause de la congestion au travail et à la maison, quelqu'un à cause de sa propre désorganisation. Quoi qu'il en soit, tout le monde veut faire une pause dans les soucis. Comment trouver le temps pour le voyager?

Instructions

Strictement vous dire: "Assez!". Assez pour travailler - il est temps de se détendre en vacances, assez le soir pour rester assis devant la télévision ou l'ordinateur - il est temps de diversifier leur temps libre, assez pour passer leurs vacances ou week-end au chalet et les lits - il est temps de voyager dans le monde et la terre natale.

Habituez-vous à passer vos vacances loin de la maison. Voyage vous libère de la routine quotidienne, il sera l'occasion de changer la situation, visiter de nouveaux endroits, apprendre le monde autour de lui et le peuple. Le plus grand plaisir de voyager est une nouvelle impression vive. Décidez uniquement où vous collecterez ces impressions.

Faites-en une règle pour planifier vos vacances. Au début de la nouvelle année, déterminez le mois où vous voulez faire une pause dans votre travail. Planifiez où vous voulez aller en voyage. Si vous allez voyager à d'autres pays, faites-vous un plan clair quant à ce que les monuments culturels et sites que vous avez toujours voulu voir. Tour préachat de ces pays qui souhaitent visiter, et vous ne voulez pas abandonner le voyage.

Jetez la pensée hors de ma tête le temps - De l'argent. Le temps est libre d'argent, et vous avez tout le temps dans le monde. Utilisez-le personnellement pour vous, pour vos vacances, vous le méritez. Ne refusez pas de vous reposer et voyager à cause de ce qu'ils n'ont pas eu le temps de faire.

Trouvez-vous un emploi lié au voyage. Vous pouvez vous installer dans n'importe quelle agence de voyage. C'est une excellente occasion de voir le monde, des lieux intéressants, tout en continuant à recevoir des salaires.

Céder à une impulsion impulsive pour faire soudainement un voyage, si votre ami a soudainement proposé de le rejoindre. Pour un tel voyage, il n'est pas nécessaire de trouver le temps: vous l'avez ici et maintenant. Jetez tout sur la route. Une autre opportunité de ce type ne peut plus être présentée. Ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui.