Astuce 1: Pourquoi l'horloge se précipite
Astuce 1: Pourquoi l'horloge se précipite
Le travail de l'horloge est généralement appelé "course", donc pendant le travail, ils peuvent être à la fois en retard et se précipiter. Les raisons de se dépêcher chaque type de montre auront les siennes.
Astuce 2: Comment être joyeux le matin
Chaque nouveau matin en dehors de votre fenêtre est un autrele début du jour suivant, ne répétant jamais le précédent. Pouvez-vous faire en sorte que votre humeur ne dépende pas de si le nuage gris d'automne a suspendu les fenêtres ou quand les premiers rayons du soleil ont frappé le verre, pouvez-vous apprendre à vous réveiller avec une humeur joyeuse, même si vous tombez deux heures avant l'aube? Juste quelques petites astuces - et une réponse affirmative à ces questions ne donnera pas seulement les alouettes, mais aussi les hiboux.
Instructions
1
Ne sois pas pressé de te réveiller! Souvent, c'est le stress que votre corps éprouve de la nécessité de sortir de l'état dormant, conduisant à l'inconfort et l'apparition d'une mauvaise humeur. Ne sautez pas du lit au moment de la sonnerie d'alarme, permettez-vous de vous allonger un peu dans le lit, de vous étirer, peut-être même de faire une petite sieste. Commencez l'horloge 10 minutes plus tôt, et passez ce temps à vous imprégner du lit. Cela devrait être le temps que vous donnez consciemment à votre corps - et appréciant cela, il vous répondra avec une dose d'émotions positives.
2
Choisissez un réveil qui aide non seulementrapidement se réveiller, mais vous permet également de le faire avec plaisir. Aujourd'hui, il existe de nombreuses variétés de montres différentes, qui diffèrent par la couleur, le style, le principe de fonctionnement, la musique. Sûrement il y en a un parmi vous qui vous réconforte. Pour certains, c'est amusant d'entendre les animateurs radio du matin, quelqu'un veut ouvrir les yeux et profiter de la boîte de montre jaune-soleil ... Il y a beaucoup d'options!
3
Préparez-vous à l'offensive de la matinée à l'avance. Recueillir le sac, les vêtements de fer, faire des blancs pour le petit déjeuner. Arranger les choses afin qu'ils puissent être facilement trouvés. Vous serez beaucoup plus agréable de se réveiller dans un joli, propre et nettoyer la chambre, sachant qu'il est pas nécessaire de se dépêcher, tout est en place, ce qui, en ouvrant à peine ses yeux, plonger dans le chaos, parmi lesquels vous serez dans les plus brefs délais pour trouver beaucoup des plus choses différentes. Matin ne tolère pas la hâte, il devrait être un prélude à la journée à venir, tranquille et agréable.
4
Ne vous configurez pas hostile àle matin. Pourquoi te réveilles-tu de mauvaise humeur? Juste parce qu'ils sont habitués. Mais en fait il y a tellement de belles choses à cette heure de la journée! Ce sont les premiers aperçus timides de l'aube, c'est l'occasion de se promener le long des rues tranquilles, mais encombrées de foules bruyantes, cette demi-heure tranquille passée dans une cuisine confortable avec un livre intéressant et une tasse de chocolat chaud. La journée de travail n'a pas encore commencé, et vous avez une chance unique de passer un peu de temps juste pour vous. Profitez-en, et vous vous sentirez sûrement un peu de joie et de bonheur dès le réveil!