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Les peurs nocturnes peuvent être les causes de l'épuisementpleure dans un rêve, ainsi que des battements de cœur rapides et la peur. Pendant longtemps après le réveil une personne peut être dans un état de grand stress. Si le cauchemar est apparu dans la phase rapide du sommeil, la personne éveillée est bien consciente de ce qui se passe. Dans le cas où un cauchemar a rêvé dans la phase de sommeil profond, une personne ne se rend pas compte immédiatement qu'il a dormi et ne peut pas souvent venir à lui-même, en confondant le rêve et la réalité. Mais de tels cas se manifestent en raison du fait qu'une personne peut avoir une forte fièvre.

Causes de la peur de la nuit

Les causes de la peur la nuit peuvent être différentestraumatisme psychologique causé dans l'enfance ou au début de l'adolescence. Ils peuvent donner lieu à des cauchemars à l'âge adulte. En général, sur le psychisme un effet négatif sur les querelles constantes entre les parents, ainsi que les châtiments corporels et la tromperie. trac Parce que dans un rêve peut devenir comme une maladie, et la fatigue extrême et stress profond, ou la dépression à long terme, une maladie des maux de tête sistemy.Pri nerveux et de la chaleur, la privation d'oxygène du cerveau peut rêver différents combats, scènes de violence ou de guerre. En cas de violation de la respiration peut rêver que la personne étouffe, il manque d'oxygène. En outre, la mort ou l'enterrement du corps peut se produire. Par conséquent, il vaut la peine d'écouter vos rêves. Ils peuvent être un canal par lequel nous pouvons déterminer certaines anomalies de la psyché. Si vous mangez trop avant d'aller au lit, il peut avoir une incidence défavorable sur les différents biorythmes et les processus qui se produisent dans le corps humain. Dans le même temps, le cerveau est fortement surexcité. Par conséquent, vous pouvez rencontrer une variété de cauchemars et la peur.

Rêves cauchemardesques

Musiciens, artistes et autres personnes créativesbeaucoup de gens ordinaires voient des cauchemars pour la simple raison que la plupart de leur vie ils ne peuvent pas vivre dans un monde réel, et dans un monde fictif, qu'ils ont inventé eux-mêmes. En outre, les causes des peurs nocturnes peuvent être irritantes dans le monde extérieur, par exemple un fort froid, de la chaleur ou des bruits forts atteignant le lit. Si vous ne voulez pas vous réveiller de vos propres cris, ne mangez pas avant le coucher de la nourriture épicée et l'alcool qui détruit les cellules du cerveau et conduit à des troubles nerveux. En outre, les stimulants qui affectent négativement le sommeil et provoquent des peurs nocturnes, les médicaments sont impliqués. Essayez de ne pas regarder avant les rêves de divers films d'horreur. Les psychologues impressionnants et vulnérables ne recommandent pas de regarder des scènes de violence dans les films. Aussi étrange que cela puisse paraître, les actions routinières et constantes au travail, apportées automatiquement, peuvent nuire à votre sommeil. Après vous être réveillé, vous pouvez vous sentir brisé et stressé. Si vous vous réveillez constamment de peur, alors vous devriez consulter un médecin qui identifiera la cause de vos peurs.