Régimes avec diverticulose intestinale
Régimes avec diverticulose intestinale
La diverticulose est une maladie des intestins causée par la constipation. Le régime thérapeutique avec diverticulose vise à réduire les symptômes et à prévenir leur apparition.
Instructions
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Régime avec diverticulose de l'intestin devraitinclure les fruits, les légumes, les céréales et le pain de son. Il est nécessaire de consommer une grande quantité de liquide. Les lésions du petit et du gros intestin exigent la même approche. Pour faciliter la condition, il est nécessaire d'assurer un péristaltisme normal du tractus gastro-intestinal. À cette fin, le régime alimentaire augmente la teneur en fibres et en liquides.
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On trouve beaucoup de fibres dans les légumes suivants: pois, maïs, lentilles, haricots, chou, carottes, artichaut, citrouille. Riche en fibres, pommes, pamplemousses, avocats. De céréales sont utiles: riz brun ou noir, l'avoine (pas Hercules) et d'autres grains entiers. Parmi les noix, on trouve plus de fibres dans les amandes et les noix. Pour enrichir le corps avec de la fibre, prenez les suppléments de pharmacie: "Bran", "fibre de Sibérie", etc. Ils doivent être mélangés avec des boissons au lait aigre.
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Jus fraîchement préparés à partir de fruits etlégumes, qui sont recommandés pour boire quelques verres par jour. Avec la diverticulose, de nombreux médecins conseillent de respecter les principes de la nutrition séparée pour faciliter le processus de digestion et améliorer l'état général du corps. Faire cuire les aliments pour un couple, cuire au four ou faire bouillir. La nourriture devrait être divisée - de petites portions de 5-6 fois par jour.
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Mâchez votre nourriture aussi soigneusement que possible. En plus de l'alimentation, prendre des décoctions d'herbes (rose de chien, fenouil, camomille, menthe, agripaume). Ils améliorent la fonction intestinale, préviennent la constipation, soulagent l'inflammation. Une fois par jour, il est utile de prendre 1 cuillère à soupe d'huile végétale de qualité non raffinée (olive, lin, potiron).
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Mangez du kéfir, des pruneaux et des abricots secs,qui ont un effet laxatif. Buvez un jour au moins 6-8 verres d'eau, en plus des boissons habituelles. Éliminer les aliments qui peuvent causer la constipation: cuisson, pain blanc, farine de blé, semoule, riz et autres céréales (sauf le sarrasin).
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À la diverticulose il est impossible de manger les pâtes,soupes de mucus, liquides chauds et plats, chocolat. Contre-indiqué: café noir, thé fort, cacao, gelée, canneberges, myrtilles, grenade, poires. Limiter l'utilisation d'oeufs et de produits laitiers. En une journée, vous ne pouvez pas boire plus d'un verre de lait entier. Pendant les périodes d'exacerbation, exclure du régime les légumineuses, les raisins, le lait, le chou, les bonbons, les noix, les graines et les radis. Il est recommandé d'abandonner l'alcool et de fumer.
