Quel est le régime norvégien?
Quel est le régime norvégien?
Le régime norvégien a un deuxième nom -"Réponse du Nord". Il a été spécialement conçu pour les résidents des pays froids. Cependant, un tel régime peut frapper fort sur le portefeuille, puisque son menu comprend des produits coûteux.
Le régime norvégien est utiliséplus de produits marins, qui sont la meilleure source d'acides gras oméga-3 polyinsaturés. Ils sont responsables du fonctionnement du système reproducteur, du tonus des vaisseaux et protègent contre le cancer. Avec ce régime, le poisson remplace la plus grande partie de la viande. Les plats de viande sont préparés à partir de venaison ou de wapitis.
Quand un régime norvégien est autorisé: les pommes, les cloudberries, les canneberges, les myrtilles, les canneberges, les baies de chernikayu peuvent ralentir le processus de vieillissement, car elles contiennent des antioxydants, des bioflavonoïdes: bêta-kératine, de la vitamine C.
Le menu comprend également des produits de légumes: Choux de Bruxelles et courgettes. Ils peuvent être consommés dans n'importe quelle quantité. Également dans l'alimentation comprennent: navets, carottes, pommes de terre, concombres, choux, citrouille, betteraves, oignons, ail et légumes verts.
Les produits laitiers doivent être fabriqués à partir de lait de brebis, car il contient 1,5 fois plus de nutriments que dans le lait de vache. Ces produits ont une odeur particulière.
Les produits céréaliers sont autorisés à utiliser toutes sortes: avoine, seigle, orge perlé, riz, etc.
Le principal avantage du régime norvégien estce qui n'est pas limité à la quantité de glucides est trop dramatique. Il est capable de donner de bons résultats en termes de perte de poids, mais il est préférable d'utiliser le régime norvégien au stade initial de la perte de poids.
