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Force à abandonner la mauvaise habitudeune personne qui ne veut pas vraiment - est impossible. À la fin, tout le monde est le maître de lui-même, son corps et sa santé. Et, premier et toujours la voix de cette dépendance chez une personne souffrant de toute forme de dépendance (alcoolisme, le tabagisme, la toxicomanie, etc.). Par conséquent, la seule chose qui peut vraiment faire pour aider un être cher de se débarrasser de cette mauvaise habitude - est lentement, progressivement essayer de changer sa position, faisant appel principalement à la raison. Seulement quand l'homme lui-même est conscient de la nocivité de l'habitude, les arguments « contre » le tabagisme l'emportent sur les arguments « pour » - en d'autres termes, quand une personne veut vraiment arrêter de fumer - se débarrasser de la dépendance ne sera pas seulement possible, mais pas trop difficile Quels arguments peuvent être donnés en faveur de la santé et de la libération des addictions? L'essentiel est que les évaluations personnelles ne sont pas nécessaires. Où il est plus logique de raisonner logiquement. Cette décision devrait être consciente et équilibrée, alors seulement cela conduira à vrai rezultatam.Prezhde toute la famille du fumeur est pas superflu de rappeler à ses enfants. Parce qu'ils sont comme des éponges, qui absorbe tout en lui-même, et surtout il concerne les mauvaises habitudes des parents. Selon les statistiques, la probabilité qu'un enfant une fois Nachet fumer pour le bébé du « tabagisme » sept augmente plusieurs raz.Esli calculer personne par jour fume un paquet de cigarettes, et ces paquets par an ont besoin de 365 pièces. Compte tenu de la façon dont a récemment grimpé le prix des cigarettes, le montant pour l'année va assez impressionnant. Pourquoi une personne commence-t-elle à fumer? Au début, c'est intéressant, c'est l'occasion de se sentir "adulte". Après la cigarette, "il veut fumer pour la compagnie". Et puis cette habitude devient monde zavisimost.Avtor célèbre « Easy Way pour arrêter de fumer » Allen Carr dit que cesser de fumer - assez facile, si seulement pour comprendre ce qui se passe réellement. Les fumeurs expliquent leur réticence à renoncer à l'habitude en ce qu'ils aiment fumer. Mais en fait, la cigarette ne leur donne rien. Chaque cigarette lance un nouveau processus, le résultat devient une « rupture » - le désir de la prochaine cigarette, et il commence à croître dès que la cigarette est éteinte précédente. La cigarette ne contribue pas à soulager le stress et de se calmer - il donne juste le fumeur un peu de temps pour ressentir la même chose que les non-fumeurs se sentent toujours. Les bonnes nouvelles sont que dans cet état, vous pouvez revenir en arrière pour le bien - sinon de fumer une cigarette, ne pas démarrer le mécanisme à nouveau.