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Chaque cycle dans les ovaires du corps fémininun follicule mûrit, qui peut devenir un fruit après la conception. Le premier jour de la menstruation est considéré comme le premier jour du cycle, qui est divisé en trois phases: folliculaire, ovulation et lutéale. La phase folliculaire commence à partir du premier jour de la menstruation, l'ovulation après 10-12 jours de l'apparition du follicule, et lutéale - après 12-16 jours à partir du début de l'ovulation.

Journées "dangereuses"

Au moment de l'ovulation, le follicule mûri,et l'oeuf libéré entre dans la trompe de Fallope. C'est là, quand vous rencontrez un spermatozoïde, il est fécondé. Ensuite, l'œuf fécondé se déplace le long des trompes de Fallope dans l'utérus et est attaché à son mur. En l'absence de fécondation, l'œuf est tué et excrété par le corps avec les excréments menstruels. Les spermatozoïdes peuvent vivre dans le corps d'une femme jusqu'à cinq jours. Les jours les plus favorables à la conception d'un enfant sont cinq jours avant l'ovulation et le lendemain. L'option la plus bénéfique pour tomber enceinte est le jour de l'ovulation.

Selon le calendrier lunaire, le meilleur jour pour la conception est le jour de la phase de la lune, quand la femme elle-même est née. Par conséquent, tout dépend de la date de naissance de la future mère.

Méthodes pour déterminer l'ovulation

Le calendrier des menstruations doit toujours être effectué par une femme. En l'utilisant, vous pouvez trouver la date approximative de la prochaine menstruation, et aussi calculer le moment le plus réussi pour la conception. Si le cycle moyen dure 28 jours, et la durée des menstruations, par exemple 5 jours, la plus favorable sera de 12 à 17 jours du cycle, plus ou moins 2-3 jours. La mesure de la température corporelle basale est la méthode la plus courante pour déterminer les jours de conception. Sous l'influence de diverses hormones pendant le cycle, c'est différent. Mesurez-le dans la bouche, dans le rectum et dans le vagin. Le matin, se réveiller et ne pas sortir du lit, mesurer la température et le marquer sur le graphique de la température de base. Dans les 10-12 premiers jours du cycle, la température fluctue à 36,2-36,7 ° C, et dans les 14 derniers jours avant la menstruation, elle chute à 35,9-36,2 ° C. A la frontière entre ces deux phases, il se produit une ovulation qui se manifeste par une diminution de température de 0,3 degré le premier jour et de deux jours par une augmentation de 0,6 degré par rapport à la première phase.

Le jour où survient le pic supérieur de la carte des températures de base, et qui est le plus «dangereux» lorsque la conception est la plus probable.

Le moyen le plus facile de "capturer" l'ovulationconditions de la maison - utilisez le test express. Les tests les plus courants déterminent l'ovulation par l'urine. Il est nécessaire d'abaisser le test dans un récipient avec de l'urine pendant quelques secondes et attendre un résultat de 3-5 minutes. L'exactitude de ces tests est de 99 %.Pour une conception favorable 3-5 jours avant l'ovulation, il vaut la peine de s'abstenir de rapports sexuels. La pose fertile d'une femme est considérée comme «couchée sur le dos», avec des jambes légèrement surélevées. Et aussi la pose du coude peut faciliter le passage des spermatozoïdes dans l'utérus à travers le canal cervical.En utilisant ces méthodes en complexe, il est possible de trouver avec précision les jours favorables et atteindre le résultat souhaité.