Astuce 1: Comment comprendre que le mensuel
Astuce 1: Comment comprendre que le mensuel
La régularité du cycle menstruel est très importante pourles femmes. Il arrive que le cycle se perde, et les mensuels arrivent soudainement plus tôt ou plus tard. Certains signes indiquent l'apparition imminente de jours critiques.
Pourquoi avons-nous besoin mensuel
Mensuel sont sanglantsallocation, qui se produisent une fois par mois. Si une grossesse survient, ils s'arrêtent. Le cycle menstruel - une période de temps du premier jour d'un mois au premier jour de ce qui suit. En moyenne, il dure environ 28 jours, bien qu'il puisse y en avoir plus ou moins. Le rôle principal ici est joué par la régularité de l'arrivée des jours critiques. Au milieu du cycle, l'ovulation se produit: un œuf mûr, prêt pour la fécondation, quitte le follicule et se déplace le long de la trompe de Fallope dans la cavité utérine. Au cours de l'ovulation, la probabilité de tomber enceinte est très élevée, de sorte que chaque femme devrait savoir quand commencera sa prochaine menstruation. Souvent, le cycle s'égare, et il n'est pas facile de déterminer la date d'arrivée des jours critiques.Comment reconnaître l'ovulation
L'ovulation se produit vers le milieu du cycle,une femme peut déterminer ce processus pour certaines raisons. Au moment de la libération de l'œuf du follicule, une éclaboussure hormonale se produit dans le corps. La température de base augmente de 0,5-0,8 degrés, cette augmentation peut durer jusqu'au dernier jour du cycle. Mesurez la température le matin après le réveil, sans sortir du lit. Le thermomètre doit être inséré dans l'anus dans 8-10 minutes. Pour enregistrer les lectures de thermomètre mieux dans un spécialement conçu pour ce cahier, il sera donc plus facile de suivre la régularité de son cycle. Lors de la mesure de la température de base, il est important de ne pas oublier de fixer la date de mesure et le jour du cycle.Syndrome prémenstruel (SPM)
PMS est une collection de personneldes sentiments qui parlent de l'approche de la menstruation. Parce que cela montre des signes du syndrome prémenstruel sont les changements hormonaux dans le corps. Chaque fois que ces signes peuvent être exprimés dans une plus ou moins grande mesure. Le syndrome prémenstruel dure de deux à plusieurs jours. Les symptômes du syndrome prémenstruel sont divisés en psychologiques et physiologiques. Les symptômes psychologiques: la somnolence ou l'insomnie, le ressentiment démotivés, l'anxiété, la peur, la colère, les sautes d'humeur. signes physiologiques: tirant la douleur dans l'abdomen et le bas du dos, des maux de tête, des étourdissements, augmentation de l'appétit, des nausées, sensibilité des seins, acné sur le visage, une légère augmentation de la température corporelle, la décoloration ou la mise en valeur de la femme vlecheniya.Esli sexuelle dit à la manifestation de tout caractéristique de ces deux groupes, il ne doit pas seulement accrocher l'étiquette « PIP ». Vous devez garder une trace de tout symptôme pendant trois mois au moins, il sera possible de tirer des conclusions, PMS ou non. Ne pas oublier que le syndrome prémenstruel ne durera pas éternellement. Si les symptômes sont beaucoup plus difficile la vie interférer avec mon travail et de communiquer avec les gens, vous devez prendre des mesures. Un bon gynécologue explique comment soulager la condition, et apporter un soutien aux forces indigènes.Précurseurs de la toute première menstruation
L'avènement des jours critiques n'est pas un signepleine préparation du corps d'une jeune fille à la grossesse et l'accouchement, il est juste un signe que la grossesse est possible. période habituellement en priorité (ménarche) chez les filles à partir de l'âge de 11-14 ans. Cette période varie considérablement en raison de certains facteurs. A la date de la ménarche affecte la santé, l'alimentation, le développement physique et mental, l'histoire de la maladie, les facteurs héréditaires, le stress, etc. Sur la première approche des règles dire quelques signes :. Faire glisser la douleur dans l'abdomen (jusque-là inconnu), des nausées, des maux de tête, sautes d'humeur fréquentes, la fatigue, l'apathie ou l'agression. Il y a d'autres signes de la puberté, et donc ménarche rapide: une figure de fille devient plus arrondie, ce qui augmente le volume des cuisses, les seins apparaissent de plus en plus leucorrhées (pertes vaginales), l'augmentation des glandes sébacées et sudoripares.Astuce 2: Le premier mensuel: quoi faire
La première menstruation est appelée menarche, c'estun signe que le corps féminin a atteint la puberté et peut devenir enceinte. Bien que les adolescents modernes soient très familiers avec ce sujet, il est très important que les parents expliquent à l'avance à la fille comment se comporter et ce qu'il faut faire avec les premières menstruations.
Le moment du premier mois
Chez les filles, la puberté commence avecsept à huit ans, lorsque le corps synthétise les premières hormones. Peu à peu la figure devient plus féminine, les cheveux apparaissent dans les zones intimes, la poitrine se développe, le comportement change. Le pic de la puberté est l'apparition de la première menstruation, ce qui indique que la jeune fille pourrait déjà avoir l'ovulation et qu'elle peut tomber enceinte.Loin de toujours la première preuve mensuelle de l'ovulation, au cours de la période du cycle menstruel de l'ovulation peut ne pas être.Le plus souvent, la première menstruation commence à 12-14années, bien que la norme est beaucoup plus large - de 9 à 17-18 ans. Ces termes sont très individuels, dépendent de plusieurs facteurs: l'hérédité, l'état de santé, l'état de l'environnement. Ainsi, chez les filles complètes, la ménarche survient plus tôt, et les fans de sports actifs plus tard. Chez les habitants des régions du sud mensuel venir déjà dans 10-11 ans, et dans le cas des femmes du nord habituellement plus tard.
Le tabagisme, la consommation d'alcool, les régimes stricts, les médicaments, l'abus d'aliments nocifs et gras inhibent le développement sexuel et peuvent retarder l'apparition de la ménarche.Le cycle menstruel n'est pas établi immédiatement, maispour un ou deux ans. La première fois, le mensuel devient très instable, avec des intervalles de temps importants et différents. Graduellement régulé et le volume de sang, et la durée de la menstruation.
Que faire avec le premier mois
Les signes avant-coureurs des premiers mois sontécoulement caractéristique du vagin - les blancs, qui deviennent plus abondants et visqueux. Parfois, les filles développent des symptômes du syndrome prémenstruel plusieurs mois avant la première menstruation - les changements d'humeur, l'apathie ou la larmoiement se développent, des maux de tête apparaissent. Si une fille connaît ces symptômes et écoute son corps, la ménarche ne deviendra pas une surprise désagréable. Mais beaucoup de filles, qui ne sont pas prêtes pour des changements dans leurs corps, sont surprises par les premières règles, provoquent la peur et conduisent au stress. Dans la période de 11-12 ans, vous devez être prêt pour de tels changements - par exemple, il est souhaitable de porter une paire de joints et un pantalon propre au cas où. À un âge précoce pendant la menstruation, il est recommandé d'utiliser des tampons, pas de tampons, parfois même des tampons minces conçus spécifiquement pour les jeunes filles peuvent déchirer ou endommager l'hymen. Les joints doivent être choisis avec un pouvoir absorbant moyen, d'une part, il aide à éviter les fixations si le sang coule abondamment, d'autre part, la fille va apprendre à changer les moyens d'hygiène assez souvent pour que les bactéries ne se multiplient pas. Tous les adolescents de cet âge ne sont pas suffisamment émancipés pour ne pas avoir peur d'acheter leurs propres produits d'hygiène. Au début, il est souhaitable que la mère donne les coussinets de sa fille. Si la première menstruation s'accompagne de douleurs et de spasmes, vous devez réduire votre activité physique et manger des aliments sains. Si la douleur est trop forte, il est conseillé d'en parler aux parents et d'aller chez le gynécologue.Astuce 3: Le premier mensuel: ce que vous devez savoir
Chaque fille à l'âge de 12-14 anspuberté. Les premiers signes sont considérés comme les menstruations, ce qui peut souvent effrayer l'enfant, sinon l'informer en temps opportun que ce processus est, comme cela se produit dans le corps et pourquoi il se produit.
Manifestation de la première menstruation
Par les normes, le premier moisfilles dans la période de 12 à 14 ans, mais il y a des cas où il y a des écarts d'âge. Et dans le cas où les jours critiques ont commencé plus tôt, et quand ils ne viennent pas, les parents devraient prêter attention à cela et aller chez le gynécologue. Souvent, il n'y a rien de mal à cela, car les caractéristiques physiologiques de l'organisme sont différentes pour tout le monde. Mais néanmoins, afin d'éviter la possibilité d'inflammations et de maladies, il est préférable de consulter un spécialiste. 12 mois avant le début de la première menstruation, une fille peut avoir une leucorrhée. Ils n'ont pas une couleur prononcée ou une odeur et sont simplement un signe que la puberté prend naissance. Environ 3-4 mois avant le début des jours critiques, les blancs peuvent changer de couleur, devenir abondants et denses. Il n'y a pas à s'inquiéter, l'essentiel est d'expliquer à l'enfant en temps opportun comment et pourquoi utiliser les joints quotidiens, de sorte que dans la vie il n'y ait pas de situations désagréables. Souvent, les filles peuvent avoir mal au bas-ventre. C'est la première indication que les jours de menstruation peuvent commencer bientôt. Malgré le fait que les premiers jours critiques ne provoquent pas de changement important dans le contexte hormonal, les filles ont encore un syndrome prémenstruel. Il se manifeste sous la forme de maux de tête, de changements dans le contexte émotionnel, d'émergence d'agression.Caractéristiques de la menstruation et de l'hygiène
Dans la première année, le cycle menstruel seulementest établi, et les jours critiques durent pendant 3-5 jours, mais pas plus que cela. L'intervalle entre les jours critiques est d'environ 26-29 jours. Parfois, les intervalles peuvent être augmentés jusqu'à deux mois. Si les jours critiques ne sont pas dans les trois mois après les premières manifestations, vous devez consulter un médecin. Des sensations douloureuses peuvent se manifester dans les premiers jours de la menstruation. En aucun cas, l'enfant ne doit donner des analgésiques seul. Il est nécessaire de consulter un spécialiste, afin qu'il puisse prescrire des médicaments qui ne nuisent pas à l'organisme de l'adolescent. Il est nécessaire de choisir les bons produits d'hygiène pour l'adolescent, à savoir les tampons. Il n'est pas recommandé d'utiliser des tampons, car pendant la puberté, il se forme un vagin et des objets étrangers peuvent endommager la formation adéquate. Il est préférable de consulter un gynécologue qui vous dira quels pads choisir. La menstruation est une période importante dans la vie de chaque adolescente. Par conséquent, la mère doit répondre de manière responsable et expliquer toutes les nuances nécessaires.Astuce 4: Comment comprendre ce que le mensuel
Mensuel - c'est le processus suivi parinconfort Les symptômes des hommes chaque mois se manifestent de différentes manières. Quelqu'un ne ressent pas du tout les changements qui se produisent dans le corps, mais pour quelqu'un, c'est tout un problème qui entrave le mode de vie habituel.
La première menstruation chez les filles
Fondamentalement, les premiers mois (reguli) chez les fillesprovenir de 11 à 16 ans. Environ deux ans avant le début de la première menstruation, le comportement, l'humeur et la condition physique de la fille subissent des changements importants. Sa silhouette est arrondie et devient plus féminine. Les racines des cheveux sur la tête deviennent rapidement grasses, certaines filles ont des pellicules. Le travail des glandes sébacées et sudoripares s'intensifie, entraînant l'apparition de l'acné sur la peau. Légèrement élargie et les organes génitaux externes, et les poils sur la région pubienne et dans les aisselles deviennent plus rigides et noircir.Les pertes vaginales (blancs) devient abondante 3-4 mois avant l'apparition de la première période menstruelle. Ils peuvent être liquides, visqueux, transparents ou blancs, avec ou sans odeur. La fille pendant cette période peut éprouver des maux de tête fréquents, des sentiments d'apathie, de ressentiment et d'agression sans raison apparente. Certaines filles peuvent éprouver des douleurs de traction dans l'abdomen juste avant l'apparition des sécrétions de sang.Les signes de la menstruation chez les femmes
La deuxième et toutes les menstruations mensuelles suivantesdépendra de la durée du cycle menstruel de la femme. Cela vous permet de calculer le début de la prochaine régulation. Un cycle menstruel normal est un cycle de 28 à 35 jours, à compter du premier jour de la menstruation. Parlant des signes précédant l'apparition de la régulation, il est possible de noter d'autres manifestations liées à certaines sensations de la femme. Curieusement, ces symptômes se manifestent de différentes façons chez toutes les femmes, mais peuvent ne pas se manifester du tout.L'un des signes les plus courants de l'approche des règles est la douleur thoracique. Les seins femelles 1-2 semaines avant la menstruation augmente légèrement, devient plus sensible et «sévère». Parfois, lorsque vous touchez votre poitrine, une femme éprouve des sensations douloureuses. Quelques jours avant le début de la menstruation, l'acné peut apparaître sur le visage, ce qui se produit généralement immédiatement après la menstruation. Quelques jours avant la menstruation ou le premier jour du cycle, une femme a des douleurs au bas-ventre et l'estomac lui-même devient un peu enflé. Il est à noter que la douleur de chaque femme se manifeste individuellement. Beaucoup de femmes avant le début de la régulation constatent les symptômes suivants: fatigue, apathie, découragement, léthargie générale, larmoiement, distraction. Certains représentants du beau sexe en relation avec les changements hormonaux dans le corps avant ou pendant le mensuel éprouvent un changement d'humeur fréquent: de l'agression au rire et au découragement.Astuce 5: Que faire si l'enfant ne sort pas de la température
Si l'enfant a une forte fièvre, alorsIl peut être renversé par le paracétamol et l'ibuprofène. Si nécessaire, ces deux composants peuvent être alternés. Si la température ne s'éteint pas, le médecin peut lui administrer une injection lytique.
Augmentation de la température - la réponse du corps àattaquer les virus et les bactéries. On croit que si un enfant n'a pas tendance à des réactions convulsives, alors n'essayez pas de faire baisser la température en dessous de 38,5 degrés. Si le bébé est sur le compte d'un neurologue, a un âge inférieur à 8 mois, alors vous pouvez donner des médicaments antipyrétiques à la fois, car la colonne du thermomètre atteint le niveau de 38 degrés.
