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Comment le stress affecte le mensuel

Une erreur serait de croire que pour menstruelle cycle que les organes reproducteurs responsables. En fait, il est également directement lié au système endocrinien, nerveux et même le travail du cerveau. Les problèmes avec l'une de ces « éléments » peuvent provoquer des menstruations pour commencer prématurément ou, au contraire, trop tard.

Provoquer une insuffisance de cycle peut même attraper un rhume, surtout si la femme subit un stress, parce qu'elle doit supporter la maladie sur ses jambes, ne pas être en mesure de se reposer correctement.

De forts soucis, peurs, irritations et autresles émotions négatives affectent le système nerveux central, et, à son tour, ne règlent correctement la dilatation et constriction des vaisseaux sanguins et l'activité du muscle utérin. En raison de muqueuse de l'utérus peut être rejeté prématurément, et par conséquent le mois commencera avant la date prévue. La situation est pire si la femme est souvent impliqué dans le sport et peut résister à des efforts importants. Voilà pourquoi, si un cas ou un problème prend beaucoup de nerfs et de l'énergie, devrait être prêt à menstruatsii.Stoit d'arrivée prématurée à l'esprit que si une défaillance déclenchée par le stress, le saignement peut être accompagnée de symptômes tels que des troubles du sommeil, des pleurs excessifs ou l'irritabilité, la faiblesse, des étourdissements et même des évanouissements.

Facteurs supplémentaires entraînant un cycle menstruel

Il y a des contraintes «agréables» qui peuvent mener àà un début prématuré de la menstruation. Ils sont associés à un changement brutal du climat. Par exemple, si vous avez fait un voyage dans un pays chaud, préparez-vous à ce que les menstruations commencent tôt ou tard. Dans de tels cas, le stress affecte le travail du système nerveux autonome, qui, à son tour, affecte l'activité de l'utérus.

Des émotions fortes peuvent être associées non seulement au changement de climat, mais même au déménagement dans une autre maison.

N'oublie pas que le stress n'est pas toujoursest évidemment lié à l'état émotionnel d'une personne. En particulier, le stress pour le corps sera un régime extrême ou une carence nutritionnelle aiguë. La transition vers la malnutrition entraîne des perturbations dans le fonctionnement du système circulatoire, qui peuvent provoquer non seulement l'apparition prématurée de saignements mensuels, mais plus abondants que d'habitude. Si vous respectez les régimes, déterminez combien de calories vous devez manger par jour avec votre activité physique, et assurez-vous également que le régime est équilibré.