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1. Apprenez une règle simple. Le nez qui coule n'est pas traité! La rhinite est une réaction défensive du corps, qui se manifeste le plus souvent dans les infections virales. Avec un rhume dans le nez, une grande quantité de mucus est produite (chez les gens communs appelés snot), qui, d'une part, ne permet pas au virus d'entrer dans le corps et, deuxièmement, il contient des anticorps contre les virus. Votre tâche principale est de faire tout ce qui est possible et impossible, de sorte que les muqueuses du nez ne se dessèchent pas afin que autant de substances capables de combattre le virus soient produites dans le nez. Il n'est pas difficile d'y parvenir. La température dans la pièce ne doit pas dépasser 20 à 22 degrés, une humidité ne dépassant pas 50%. Si la force et l'état général du corps le permettent, vous devez respirer plus d'air frais (2-4 heures par jour). Vous pouvez utiliser un balcon à ces fins. Rincer régulièrement le nez avec des solutions salines (5-7 fois par jour). La solution peut être préparée par vous-même (1 cuillère à café de sel de table par 1 litre d'eau) ou achetée dans une pharmacie (aqualor, solution saline, etc.). Et la règle la plus difficile. Vous pouvez utiliser des gouttes vasoconstrictives uniquement en cas d'urgence, lorsque la difficulté à respirer est dangereuse pour votre vie ou votre santé. Le fait est que ces gouttes sont axées principalement sur la rhinite allergique, et leur utilisation dans la rhinite provoque un gonflement des muqueuses nasales. Si vous utilisez de telles gouttes, un écoulement nasal et une congestion nasale peuvent persister jusqu'à 2 semaines.