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Entrer dans le corps, le riz gonfle et le nettoiedes toxines et des scories nocives. En outre, cette culture de céréales est une excellente source de potassium et de calcium. Le riz contribue à la normalisation de l'équilibre magnésium-phosphore et prévient le développement de maladies cardiovasculaires. La meilleure façon de se débarrasser des kilos en trop et d'améliorer votre santé est d'utiliser un système de «cinq volumes». L'essence de celui-ci est assez simple, seulement vous avez besoin d'un peu de temps pour vous préparer. Prenez 5 verres ou de petits pots, versez 2 cuillères à soupe dans chaque récipient. Riz et versez 200 ml d'eau bouillie. Insister riz besoin de 4 jours, en changeant l'eau tous les jours. Le cinquième jour, égoutter le liquide du premier récipient et manger du riz. En outre, vous pouvez enrichir votre alimentation avec des légumes frais et des fruits, de la viande maigre bouillie ou du poisson, des produits laitiers aigre. Il existe deux types de régime de riz: dur et léger. Le premier est différent en ce que son régime alimentaire contient des restrictions assez strictes. Une journée a permis de boire 1 tasse de riz bouilli. Cette dose doit être divisée en plusieurs doses. Il est recommandé de boire du riz exclusivement avec du jus de pomme fraîchement pressé ou de l'eau purifiée. La durée d'un tel régime est de trois jours. Le régime de riz léger est considéré comme plus épargnant, et son taux est calculé pour environ 7-10 jours. En une journée, vous pouvez manger environ 500 grammes de riz bouilli. En outre, il est permis d'ajouter une petite quantité de viande maigre ou de poisson cuit à la vapeur, de yogourt naturel, de légumes frais et de fruits à l'alimentation. Buvez du thé vert, du jus de pomme fraîchement pressé ou de l'eau minérale non gazeuse. Le principal avantage d'un régime de riz léger est une variété de régimes. Dans ce cas, vous devriez éliminer complètement l'utilisation de sel de table.