Astuce 1: Comment choisir l'heure pour un écolier

Astuce 1: Comment choisir l'heure pour un écolier



Nutrition de l'enfant-écolier - pas seulement la têtedouleur pour les parents, mais aussi un problème sérieux de la diététique moderne. Selon des études, de nombreux enfants sont moins bons à l'école, fatiguent plus vite et éprouvent divers problèmes de santé en raison d'horaires de repas mal préparés.





Comment choisir l'heure pour les repas scolaires


















Instructions





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Commencez à planifier un horaire d'alimentation scolaire pour l'élèvefin des vacances d'été et l'habituer progressivement au nouveau régime. Habituellement, pendant le repos, les enfants mangent souvent comme s'ils l'étaient, ce qui les rend beaucoup plus difficiles à manger à certaines heures dans le futur.





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Essayez de ne pas offrir le petit-déjeuner à votre enfant avant le 7heures du matin, car l'estomac ne fonctionne pas encore à pleine puissance, et il peut y avoir des problèmes de digestion des aliments. L'heure idéale pour un petit-déjeuner matinal est de 7h30 à 8h00. Si vous êtes limité dans le temps et que vous avez besoin de nourrir l'élève aussi vite que possible, assurez-vous que chaque matin il commence activement: faire des exercices, laver, ramasser des choses pour l'école, etc. et seulement alors je me suis assis pour prendre le petit déjeuner. Dans ce cas, il prendra son petit déjeuner avec beaucoup d'appétit, et le corps digèrera mieux la nourriture.





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Méfiez-vous de l'enfant à prendre à l'écoletoute collation légère, par exemple, des fruits, du lait caillé ou du yogourt, des biscuits, etc. Habituellement, l'intervalle entre le petit-déjeuner et le déjeuner scolaire est assez important, et un écolier peut avoir faim.





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Contrôler que l'enfant dîne à l'école. Actuellement, les repas à l'école ne peuvent pas toujours être bon marché, mais seulement dans ce cas il recevra toutes les substances nécessaires et saturera votre corps pendant vos études. La pause pour le déjeuner scolaire commence généralement à 12 heures dans l'après-midi ou un peu plus tard. Le week-end et les jours fériés, assurez-vous que l'enfant dîne en même temps, afin de ne pas faire tomber l'horaire.





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Laissez l'étudiant de l'argent supplémentaire siIl a beaucoup de cours à l'école et il rentre assez tard. A 3-4 heures de l'après-midi, une bonne aide sera une collation en milieu de matinée sous forme de cuisson avec du thé ou du jus, que l'enfant peut acheter au buffet.





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Donner votre enfant au moins 6 et au plus tard 8heures de la soirée. S'il mange tôt, la nourriture sera digérée trop rapidement et il peut ressentir de la faim tard le soir ou même la nuit. À un souper tardif, l'organisme éprouve une grande charge, et il est plus difficile pour lui de faire face à la digestion. Tout cela peut affecter l'état de l'étudiant.




























Astuce 2: Comment ne pas voler de l'institut



L'admission à l'institut demande beaucoup d'efforts ettemps dans l'écolier d'hier. Préparation intensive, les tuteurs, les cours, les nuits blanches avant l'examen - et, enfin, l'inscription tant attendue. Cependant, il ne suffit pas d'entrer dans la spécialité choisie, il faut aussi pouvoir y rester.





Comment ne pas s'envoler de l'institut








Instructions





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Il semblerait que tout est simple. L'étudiant est tenu d'assister aux cours tous les jours, d'écrire des épreuves de test intermédiaires à temps, et à la fin du semestre de passer l'examen ou un test pour une évaluation positive. Cependant, pour les jeunes, ce n'est pas si facile.





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Après la vie scolaire, où les enfants étaientsuivi constant par les parents et les enseignants, la vie étudiante plaît à leur liberté. Vous pouvez négocier avec le chef ou espérer «peut-être», ne pas aller à une conférence et dormir une heure et demie supplémentaire. Néanmoins, chaque institut a un certain nombre de laissez-passer, après quoi l'étudiant est réprimandé, suivi d'une réprimande et d'une déduction strictes. Si vous voulez garder votre place, ne sautez pas plus que celle posée. Si vous êtes très réticent à l'idée d'aller en couple, rendez-vous chez le professeur et demandez de vous laisser partir, en citant une bonne raison - dans ce cas, vous n'obtiendrez pas de laissez-passer.





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Beaucoup d'étudiants préfèrent apprendre tout le matérielà l'examen de la dernière nuit, et, naturellement, le lendemain matin, ils ne le prennent pas. C'est dans ce but que des travaux de contrôle intermédiaires sont créés, qui sont menés tout au long du semestre. En plus de l'évaluation, qui affectera la décision de l'examinateur, ils encouragent les étudiants à donner des conférences. La nuit avant le test pour ces étudiants consciencieux sera beaucoup plus facile, et ils reçoivent avec succès des notes élevées.





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En plus des exigences pour les études, il existe des instituts etexigences disciplinaires, pour l'échec de laquelle vous pouvez voler. Chaque université a ses propres règles (habituellement affichées près du bureau du doyen pour le visionnement public). Il est interdit aux étudiants de se présenter à l'institut sous l'influence de l'alcool ou de la drogue, d'entrer en conflit avec les enseignants et les camarades de classe, de marcher dans des vêtements sales. Vivre dans une auberge doit également respecter les règles de résidence dans leur logement temporaire. Leur échec systématique peut également affecter votre déduction.