Quel type d'alcool vous pouvez boire pendant la perte de poids
Quel type d'alcool vous pouvez boire pendant la perte de poids
Les personnes en surpoids sont très souventessayez de vous en débarrasser de différentes manières. Le plus souvent, ils commencent à se limiter à l'utilisation de certains produits, y compris les boissons contenant de l'alcool.
Est-il possible de boire de l'alcool avec des régimes?
Presque chaque personne sur un régime peut penser àsi vous pouvez boire de l'alcool. Et si vous le pouvez, alors lesquels. Il est important de noter que l'alcool peut être consommé pendant la perte de poids, mais il vaut également la peine de vérifier la teneur calorique du produit. Il existe également de tels régimes, qui comprennent les boissons alcoolisées à faible teneur en calories. Tout le monde ne pensait pas que l'alcool éthylique - un produit à haute teneur en calories. 100 ml d'alcool représentent entre 200 et 300 Kcal. Et ce produit n'apporte aucun avantage, même ayant une valeur énergétique élevée.Ces calories sont immédiatement déposées dans la graisse et nuisent à l'effet de votre régime alimentaire choisi.Aussi affecte négativement le corps ettrès intoxication, parce qu'une personne ne contrôle pas ses actions, et par conséquent, il peut manger plus de sa norme pendant le repas. Mais surtout, les organes internes du corps souffrent, car pendant l'alimentation, le corps ne reçoit pas assez de calories, et l'alcool ne détruit que les cellules du foie, le duodénum, détruit les parois de l'estomac. En conséquence, les brûlures d'estomac et la lourdeur dans l'estomac peuvent apparaître.
L'effet de l'alcool sur le corps pendant les régimes
Malgré toutes les interdictions, certainsLes boissons alcoolisées peuvent être consommées et certains régimes alimentaires sont même nécessaires. Vous pouvez sans risque manger du vin sec, il n'est pas très riche en calories et fait même partie d'un grand nombre de régimes. Les boissons alcoolisées fortement fortes sont interdites à boire, comme déjà mentionné ci-dessus, elles n'apportent que du mal et en d'énormes portions. Il est à noter que la bière est un produit à très haute teneur en calories, que l'on doit oublier pendant les régimes en général, car elle est souvent consommée en quantité considérable, ce qui constitue une charge supplémentaire pour l'estomac.Pour 100 ml de bière, il y a environ 40 à 50 calories, et si vous buvez un litre de bière, le chiffre reflétant le nombre de calories augmentera.Le plus souvent, il arrive que la bière soit comme çaJe ne veux pas boire, et habituellement, en même temps, on utilise une collation salée et sèche, ce qui représente des calories supplémentaires et des dommages corporels. Il y a un facteur qui ne peut pas être manqué - les comprimés. Si une personne perd du poids avec l'aide de pilules, les boissons alcoolisées sont contre-indiquées catégoriquement. En conséquence, lorsque vous consommez de l'alcool pendant un régime alimentaire, il est important de connaître la mesure, le compte calorique et la prise en compte de la santé du corps, sinon vous prendrez du poids et ne le perds pas. Et pensez, peut-être que vous devriez remplacer les boissons alcoolisées par une portion de salade?
