Le vinaigre de pomme est l'élixir de la perte de poids
Le vinaigre de pomme est l'élixir de la perte de poids
Vous devez perdre du poids. Les indications de cette décision peuvent être dictées par l'apparence et la santé. Tout le monde n'est pas prêt à augmenter l'activité physique et faire du sport. Et quelques-uns peuvent changer cardinalement la nourriture. Et pour introduire dans le régime alimentaire un produit qui améliore le métabolisme, est soumis à tous.
Vous aurez besoin
Instructions
1
Propriétés utiles Vinaigre de cidre de pomme - naturelun produit obtenu par fermentation du vinaigre de pomme yablok.V contient des vitamines et des minéraux: potassium, le calcium, le magnésium, le fer, le fluor, le sodium, le phosphore, la vitamine B (B1, B2, B6), la vitamine C, la vitamine A, la vitamine P, de la pectine un certain nombre d'acides aminés, acétique, lactique, citrique et l'acide propionique. Le bêta-carotène - un puissant antioxydant contenu dans le vinaigre de cidre de pomme, combat les radicaux libres. Il protège le corps et aide à prolonger la médecine populaire molodost.V, le vinaigre de cidre de pomme naturel est utilisé comme un agent anti-inflammatoire, antiseptique, anti-fongiques. Le vinaigre de cidre réduit l'appétit et réduit la dépendance au sucré. Il stimule le métabolisme et favorise la dégradation des graisses et des glucides transformés, ce qui est particulièrement important dans le processus de perte de poids. Mois-autre, le corps et le volume diminuera de manière significative.
2
Comment prendre du vinaigre de cidre de pomme.Trois fois par jour, avant les repas, boire un verre d'eau avec l'ajout de 1-2 cuillères à café de vinaigre de pomme naturel. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de boisson pomme meda.Pit pour la perte de poids par besoin trubochku.Ili après boire du vinaigre pour rincer la bouche avec de l'eau propre, de ne pas détruire l'émail des dents.
3
Comment déterminer le vinaigre de cidre de pomme naturel.régime de morsure d'Apple doit être de bonne naturalité kachestva.Opredelit peut être sur un sédiment de boisson trouble, la couleur - belle teinte jaune-rouge. Lorsqu'il est stocké pendant plusieurs mois apparaissent, des flocons d'une teinte brunâtre. Par conséquent, le vinaigre n'est pas filtré et non clarifié, et ses propriétés utiles y sont conservées. "Plus le prix est bas - plus la qualité est mauvaise" - cet axiome a une relation parfaite avec le vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre naturel est deux fois plus cher que le vinaigre synthétique. La force du vinaigre de cidre de pomme naturel devrait être de 4-5%. L'étiquette doit être écrite - un produit naturel, sans conservateurs
4
Recette pour cuisiner à la maisonvinaigre de pomme.Après écrasement des fruits mûrs de pommes et placer dans une casserole d'émail avec un fond large, verser de l'eau bouillante chaude, verser le sucre (environ 100 g pour 1 kg de pommes) .L'eau doit fermer les pommes. Placez la casserole dans un endroit chaud, mais pas sous la lumière directe du soleil. Ne laissez pas la couche supérieure de pommes sécher, mélangez la masse régulièrement. Après deux semaines, filtrer le liquide à travers l'étamine, verser dans de grands pots pour la fermentation, sans garniture jusqu'au cou. Deux semaines de jus de pomme, insistent. Versez le vinaigre de cidre de pomme dans des bouteilles et fermez-les.
