Quelle charge sur les jambes donne un excès de poids
Quelle charge sur les jambes donne un excès de poids
Les statistiques médicales montrent: Près de la moitié des Russes en âge de travailler sont en surpoids. C'est lui qui provoque de nombreuses maladies, ce qui raccourcit considérablement l'espérance de vie. Une charge accrue sur les jambes limite également la capacité de bouger normalement.
Instructions
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Organisation Mondiale de la Santéanalysé des données statistiques sur les maladies causées par l'obésité, et fait des conclusions décevantes. Sur le nombre total de personnes qui souffrent d'obésité, seulement 65% survivent à 60 ans, par les 70 ans, ils sont 40%, et à 80 - seulement 10%. Dans le même temps, il faut tenir compte du fait que la charge qui travaille sur vos pieds depuis de nombreuses années est la cause de nombreuses maladies qui limitent la possibilité de mouvement.
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Excès de poids et surcharge surles jambes sont la cause de l'arthrose, car principalement de cette charge souffrent des articulations du genou et de la hanche. Après un certain temps, le tissu cartilagineux qui assure leur mobilité s'use et devient plus mince. L'absence de cartilage hyalin provoque non seulement une douleur intense, qui ne peut être éliminée, mais conduit également à la destruction des os articulaires. La seule façon de rendre la mobilité de la personne dans ce cas est seulement des prothèses coûteuses, que tout le monde ne peut pas se permettre. L'obésité provoque aussi le développement d'un système locomoteur tel que la goutte, empêchant l'excrétion des sels dans l'urine, qui commencent à se déposer à la surface des articulations.
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Charge accrue sur les jambes et les chargessur leur système circulatoire. Le résultat est une varice, que même ceux qui ne l'ont jamais eu dans la famille commencent à souffrir. Violation de la circulation sanguine provoque non seulement la formation de noeuds spécifiques dans les vaisseaux des pieds, littéralement les défigurer, mais provoque également la thrombose, la thrombophlébite et la formation d'ulcères trophiques non-guérison.
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Le surpoids conduit progressivement à la déformationl'arche du pied, c'est-à-dire le pied plat acquis. Le pied déformé perd sa fonction principale - il cesse d'absorber en marchant, ce qui augmente immédiatement la démarche et entraîne l'apparition de douleurs dans les pieds, les hanches et les jambes. La personne commence à se fatiguer rapidement et ne peut se déplacer que dans des chaussures orthopédiques.
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Mais ils souffrent d'un excès de poids non seulement les articulations etveines, mais aussi la peau des pieds - il commence à épaissir et devenir cornée. En marchant une telle peau inélastique peut se couvrir de fissures douloureuses. De plus, les personnes obèses se plaignent souvent de douleurs diffuses aux pieds, qui les tourmentent non seulement en marchant, mais aussi au repos. Dans le cas où le gain de poids s'est produit assez rapidement, l'atrophie des muscles et des ligaments peut commencer.
