Comment désaccoutumer un adolescent à fumer
Comment désaccoutumer un adolescent à fumer
Une partie des gros fumeurs a pris du tempsdans les mains de sa première cigarette à l'adolescence. Et si alors ils étaient capables d'expliquer ce qui se passera dans de nombreuses années, quand l'habitude néfaste deviendra dépendance, bien sûr, beaucoup ne fumeraient pas pour l'entreprise ou simplement par solidarité avec leurs pairs.
Si vous avez commencé à remarquer que les mains et les cheveuxun adolescent sent la fumée de cigarette, des poches de tabac, des briquets, des allumettes ou tout simplement attrapé votre enfant avec une cigarette entre les mains, il est temps de prendre des mesures décisives. En règle générale, un adolescent n'a pas encore de dépendance psychologique et physiologique à la nicotine. S'il refuse de fumer, il ne sera pas hanté par les problèmes de «rupture de la nicotine». Par conséquent, il est possible de désaccoutumer l'adolescent à fumer assez simplement, en utilisant des méthodes psychologiques d'influence.
De plus, les parents devraient être un exemple pourson fils ou sa fille. Si votre famille ne fume pas et que vous menez vous-même un mode de vie sain, il est peu probable que votre enfant veuille suivre l'exemple de ses pairs qui ont d'abord essayé les produits du tabac ou les boissons alcoolisées. Et si quelqu'un de votre famille fume, il est temps non seulement de sevrer l'adolescent d'une mauvaise habitude, mais aussi de le montrer sur votre propre expérience.
Aux méthodes psychologiques d'influencerun adolescent peut inclure un système de récompenses. Convenez avec l'enfant que s'il ne fume plus, il aura ce qu'il désirait depuis si longtemps. Ici tout dépend des besoins individuels de l'adolescent. Et si certains veulent avoir un nouvel ordinateur, d'autres comme une motivation, vous pouvez offrir un voyage à la montagne, acheter une moto de sport, une voiture, etc. Des mécanismes détaillés de motivation dans la lutte contre le tabagisme sont décrits sur le site http://vnezavisimosti.ru.
Lorsque la motivation pour cesser de fumer est trouvée,essayer d'isoler votre enfant du groupe de pairs, dans lequel ils fument et ne manquez pas une chance de se livrer à une bière ou des cocktails forts. Les parents doivent clairement comprendre qu'il est tout simplement impossible d'interdire un adolescent. Par conséquent, vous devriez aborder la solution du problème par d'autres méthodes. Les psychologues ont remarqué depuis longtemps que si un enfant communique avec des personnes enthousiastes, il est peu probable qu'il attirera de mauvaises habitudes.
Essayez d'en trouver un nouveau pour votre enfant.un passe-temps qui va le capturer complètement. Le temps de communiquer avec les fumeurs ne restera pas. Et puisque la dépendance psychologique et physiologique à la nicotine n'a pas encore été établie, l'adolescent sans problèmes particuliers oubliera qu'il a fumé.
Limiter les dépenses de poche. Bien sûr, dans la vie moderne, un enfant doit avoir un certain montant pour manger le petit déjeuner ou le déjeuner à l'école, au collège, payer le transport, il est donc impossible de le priver complètement d'argent. Mais prenez sous contrôle minutieux des frais financiers et émettre quotidiennement le montant requis - c'est tout à fait possible pour les parents. Une approche intégrée pour résoudre le problème aidera à sevrer un adolescent à fumer et ne jamais se souvenir d'une mauvaise habitude.
