Astuce 1: Le café est-il addictif?

Médecine

Astuce 1: Le café est-il addictif?

Les débats interminables sur les dangers du café durent de trèsDans les temps anciens, un intérêt particulier est la question de s'habituer au café. Il n'y a toujours pas de consensus sur cette question. Pratiquement tous les jours il y a des propriétés nocives et utiles de cette boisson.

Formellement, le café n'est pas une drogue

Formellement, ni le chocolat ni le café sontsubstances narcotiques. Il n'y a que trois types de dépendance qui peuvent causer des drogues - c'est physique, psychologique et très addictif. Le café peut être physiquement addictif. Si vous ne buvez pas la quantité habituelle de café, vous pouvez obtenir un mal de tête, une distraction, une somnolence, une réaction lente. Mais avec cela, il est assez facile de se battre, il suffit de réduire progressivement la consommation de café, le corps prend du temps à travailler sans le stimulant habituel. Cependant, en plus de la dépendance physique, le café ne provoque pas de dépendance psychologique ou physique, ce qui le rend beaucoup moins dangereux qu'on ne le pense généralement.Ce n'est pas la peine d'arroser le café des jeunes enfants, leur corps se forme, même une petite quantité peut causer une surexcitation nerveuse. . C'est pourquoi les femmes à tout moment de la grossesse sont mieux de réduire la quantité de café dans l'alimentation, et il est préférable d'arrêter de boire tout à fait. Si vous envisagez de tomber enceinte dans un proche avenir, commencez à réduire la quantité de café à l'avance afin qu'un refus brusque de cette boisson ne devienne pas un stress grave pour le corps.

Contre-indications de café

Le vrai problème avec le café est queil augmente la pression artérielle, il devrait donc être strictement interdit pour les hypertendus, en particulier les personnes âgées, car il peut provoquer une crise hypertensive grave. D'autre part, les personnes à pression réduite peuvent se faire prescrire du café pour un apport périodique, car cela leur donne du courage et de la force.

Le café est considéré comme une cause indirecte de la cellulite, donc si vous en avez tendance, ne buvez pas cette boisson revigorante.

Le café est strictement déconseillé aux personnes souffrant deles maladies du système génito-urinaire et les reins, les personnes ayant des problèmes du système cardio-vasculaire et du tractus gastro-intestinal. Le café peut exacerber une maladie chronique ou causer une douleur inattendue, puisque cette boisson a une propriété cumulative.

Si vous avez des reins ou de l'estomac, le café peut provoquer l'apparition d'un ulcère peptique ou d'une gastrite, car il irrite sérieusement les muqueuses.

Si vous ne voulez toujours pas renoncer au café, essayez de passer des variétés grillées à celles moins rôties, car il y a plus de substances nocives dans les grains de café torréfiés.

Astuce 2: Comment les scientifiques ont appris à bloquer la toxicomanie

Des chercheurs australiens ont trouvé un moyen de bloquer la toxicomanie. Ils ont identifié un petit groupe de neurones responsables du plaisir et du plaisir. A également appris à les éteindre.

Les substances narcotiques peuvent affectercertains récepteurs dans le corps et bloquer les signaux de douleur qui pénètrent dans le cerveau. Les drogues provoquent un sentiment d'euphorie et de bonheur, mais conduisent en même temps à la formation d'une dépendance mentale et même physique. Par exemple, les opioïdes peuvent provoquer ces deux formes. Cocaïne, hallucinogènes - créer seulement le psychique. Les narcologistes du plomb sont capables de combattre la forme physique de la dépendance plutôt efficacement, mais éprouvent quelques difficultés à éliminer les malaises mentaux lorsqu'ils abandonnent des médicaments contenant des drogues.Les médicaments les plus connus affectent les neurones cérébraux très sensibles aux substances telles que la dopamine et la sérotonine. Ils ont un effet sur ces cellules, ce qui conduit finalement à la dépendance, car un niveau élevé de dinorphine est produite dans le cerveau. Le toxicomane commence un sentiment constant de stress, ce qui supprime parfaitement la prochaine dose du médicament. Les scientifiques ont inventé un outil qui bloque les effets des stupéfiants. Autrement dit, un toxicomane ne sera pas en mesure de profiter après avoir pris un médicament. Ce qui conduit finalement à la disparition et le stimulus principal de l'utilisation.Les expériences ont été menées chez la souris. Il y avait deux groupes d'animaux. L'un a reçu seulement un médicament (morphine), l'autre a été injecté avec un médicament qui bloque les récepteurs neuronaux. Ce remède consiste en une combinaison de médicaments (buprénorphine et naltrexone) qui affectent différentes parties du cerveau. Les premiers peuvent bloquer les récepteurs associés à l'action du centre de stress. Mais il n'est pas utilisé dans la pratique médicale, car il peut entraîner une dépendance semblable à l'héroïne. Cet effet que les scientifiques ont pu éliminer à l'aide d'un second médicament. Sur la base des résultats de l'expérience, il était évident que chez les deux souris, la sensibilité aux sensations de douleur diminuait nettement. Mais ceux qui ont reçu le médicament, n'ont pas montré de signes de s'habituer contrairement au premier groupe. Bien qu'il ne soit pas clair comment un tel traitement affectera l'état physique et mental des personnes. En outre, il est prévu de découvrir comment les récepteurs augmentent la dépendance. Si la recherche est menée à un niveau, peut-être bientôt les gens apprendront comment bloquer simplement et efficacement la toxicomanie.

Astuce 3: Quel mal de café

Le café est une boisson préférée, mais ça vaut le coupConsidérez qu'il n'est pas aussi inoffensif que l'on veut penser. Cette boisson, utilisée fréquemment, entraîne une dépendance et d'autres conséquences néfastes pour la santé. Cela concerne particulièrement les enfants et les femmes enceintes. Quel est l'effet nocif du café et peut-il être réduit?

L'effet nocif du café sur la santé

Oui, en effet, la caféine contenue dans cetteboire, est addictif, comme toute substance narcotique. Le café augmente la pression artérielle, ce qui, étant donné le nombre de personnes souffrant d'hypertension et des maladies cardiovasculaires dans notre pays, et en même temps que le stress peut conduire à l'irritabilité, surexcitation nerveuse, l'agression injustifiée, une crise hypertensive. cela devrait être pris en compte, notamment pour les personnes ayant une prédisposition génétique aux maladies des lavages de sistemy.Kofe cardiovasculaires loin des substances corporelles comme le calcium, le potassium, le sodium, le magnésium et vitamines du groupe B. Cela affecte en particulier l'état des dents et des os chez les enfants et les vaniteux de lyudey.Ne personnes âgées le café est interdit aux femmes enceintes et aux enfants. L'utilisation fréquente de cette boisson pendant la grossesse (plus de 3 tasses par jour) augmente la mortalité fœtale. Les bébés nés ont moins de poids et de croissance par rapport à leurs pairs, malgré l'hérédité. En outre, les dents apparaissent plus tard et la dépendance à la caféine est souvent détectée chez les nouveau-nés. Les enfants sont nuisibles non seulement du café, mais aussi des produits, qui comprennent la caféine, comme le chocolat, le cacao et le cola. Une consommation excessive de ces produits conduit à l'anxiété accrue, la nervosité et les conséquences connexes, comme l'agression et l'énurésie. Quant à la boisson instantanée, la teneur en café naturel ne dépasse pas 15%. Tout le reste comprend des additifs, dont beaucoup sont utilisés pour conférer des propriétés souhaitées (couleur, texture, longueur de stockage). Bien que la quantité de caféine dans un café lyophilisé peut être plus faible que dans la majeure partie, en raison d'un tel additifs de boissons, il a un effet délétère sur le système digestif et encore.

Est-il possible de réduire l'effet nocif du café?

Café, qu'il soit naturel ou soluble,est nocif, surtout quand il est consommé fréquemment et en grande quantité. Il est normal qu'un adulte prenne 1-2 tasses par jour le matin. Dans ce cas, le café vivifiera, améliorera l'attention, augmentera la capacité physique au travail. Le lait ou la crème contenant un certain nombre d'oligo-éléments perdus avec le café, par exemple le même calcium, le potassium et le magnésium, doivent être éliminés du café à jeun et après un repas serré. Le lait empêche également l'assombrissement de l'émail lors de la consommation de café.

Astuce 4: Qui a organisé la Journée internationale contre l'usage de drogues

La toxicomanie est une maladie dangereuse causée parutilisation de stupéfiants. Il se manifeste dans le besoin chronique de prendre des médicaments, car l'état mental, émotionnel et physique du patient dépend directement de la façon dont il a reçu le médicament auquel la dépendance s'est développée. La dépendance mène à la violation flagrante de la vie humaine, sa dégradation sociale.

Les toxicomanes, quel que soit le type desubstances narcotiques, ne vivent pas longtemps. Ils perdent rapidement rapidement l'instinct de conservation propre aux organismes vivants. Selon les statistiques, environ 60% d'entre eux dans les 2 premières années après le début de l'usage de drogues sont délibérément infraction ou tentative samoubiystva.Nesmotrya la gravité de ce problème, l'histoire de la lutte contre la drogue a presque cent ans. En février 1909, la première commission internationale antidrogue fut organisée à Shanghai, qui comprenait l'Empire russe. La tâche principale de la commission était de résoudre le problème de l'approvisionnement en opium et ses dérivés aux pays européens d'Asie. Encore une fois, la communauté mondiale a commencé à parler de la nécessité de combattre la drogue près de 80 ans plus tard. Pendant cette période, le problème s'est considérablement aggravé. La place de l'opium a pris des drogues « dures » pour l'administration intraveineuse, le nombre d'associés a augmenté de manière significative, et la maladie elle-même fortement pomolodelo.V 1987, l'Assemblée générale de l'ONU a organisé la Journée internationale contre l'abus et le trafic illicite, qui est célébrée chaque année le 26 Juin. La décision a été prise en Décembre 1987, conformément à la recommandation d'une conférence internationale spéciale de prendre un plan d'avenir approprié pour lutter contre les activités de l'abus de drogues. Le but principal des événements établis - attirer l'attention des gens partout dans le monde sur la nécessité d'efforts conjoints pour faire face au problème de la toxicomanie. Selon les dernières données de l'ONU, le nombre de personnes qui consomment des drogues, allant de 3% à 6,5% de la population mondiale. Environ 5 millions de toxicomanes vivent en Russie. De plus, notre pays occupe une place de premier plan dans le monde sur l'utilisation de la substance narcotique le plus dangereux - l'héroïne. Chaque année, de la drogue dans la Fédération de Russie, 30 à 40 mille personnes meurent.