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Instructions

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L'un des principaux moyens d'économiser sur la nourritureest l'utilisation de produits saisonniers. Cette façon de manger va non seulement réduire le coût de la nourriture, mais aussi prendre soin de votre santé. Les produits saisonniers sont riches en diverses vitamines et nutriments. Par exemple, l'utilisation de baies a un effet positif sur la vision humaine, et l'ajout de légumes verts frais dans les aliments a un bon effet sur le travail du tractus gastro-intestinal. Ne soyez pas paresseux au printemps pour préparer les semis, afin qu'en été et en automne vous puissiez récolter les fruits et légumes mûrs. Sur le marché, ces produits sont vendus au moins à bon marché, mais ils doivent quand même les payer.

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Si vous n'avez pas de jardin ou de résidence d'été, où vous pouvezcultiver des produits saisonniers, puis demander de l'aide à la nature. Peut-être à côté de votre ville il y a une forêt ou des bosquets. C'est là que vous pouvez trouver des champignons, des baies, des pommes. Bien sûr, vous n'obtiendrez pas une telle abondance de produits que de vos propres activités agricoles. Cependant, tout cela jouera entre vos mains et économisera le budget.

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Le conseil suivant sera assez simple: N'oublie pas de faire tes devoirs. Il est toujours agréable d'obtenir un pot de fraises du réfrigérateur du réfrigérateur un jour d'hiver. Ici vous pouvez également inclure: des compotes, des concombres salés, des tomates, des champignons séchés, des carottes, des blancs de bortsch et de salade, des baies congelées. Ces produits non seulement vous aident à économiser sur la nourriture, mais enrichissent aussi votre régime avec des substances utiles.

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Préparer à la maison tout ce qui est possiblecuisiner. Les gens modernes ont l'habitude d'acheter de la nourriture toute prête dans les supermarchés. Par exemple, les carottes lavées et épluchées, les pommes de terre tranchées ou les salades généralement cuites. Beaucoup ne comprennent pas à quel point ils surpayent en fait. Parfois, la différence de prix entre ce produit et le produit non transformé représente plus de 50% du coût des produits. N'épargne pas ta force. Motivez-vous avec le résultat final sous la forme d'argent économisé.

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Plus souvent utiliser des réductions. Demandez à vos amis s'ils n'ont pas de carte de réduction. Habituellement, avec l'aide de ces cartes, les gens épargnent de 3% à 20% du coût total de production. Il est également nécessaire de visiter plus souvent les divers magasins, en comparant et en comparant les prix des produits. Souvent, un produit peut avoir des prix différents dans différents magasins. Considérez ceci et faites des achats raisonnables. Seulement de cette façon, vous pouvez économiser sur la nutrition.