Comment faire cuire du riz avec de la citrouille
Comment faire cuire du riz avec de la citrouille
Le riz se réfère à ces céréales qui sont richesnutriments. Il est capable d'éliminer l'excès de sel du corps et d'améliorer l'état des articulations. La citrouille est un légume menant à la teneur en fer. Les plats, dont les principaux composants sont le riz et la citrouille, sont parfaits pour un menu thérapeutique et diététique.
Préparation de la citrouille et du riz
Pour la cuisson des plats, qui comprennentla citrouille et le riz, vous devez préparer correctement ces ingrédients. Initialement, nettoyer la citrouille de la peau, il est pratique de le couper avec un couteau bien aiguisé. Couper le légume en plusieurs morceaux selon la taille, enlever les graines et le remplissage intérieur. La préparation du riz consiste à le laver, puis à le traiter selon la recette. Bouillie de potiron avec du riz
Très savoureux et utile est la citrouillebouillie avec du riz, qui peut être inclus dans le régime d'un adulte et un enfant. Vous aurez besoin des ingrédients suivants: - 500 g de citrouille, - 150 ml de lait, - 100 ml d'eau, - 3 cuillères à soupe. l. sucre 10 g de sucre vanillé 5 c. l. riz, - 30 g de beurre Préparer à l'avance la citrouille coupée en petits morceaux. Laver le riz dans une casserole à une citrouille. Ensuite, versez la citrouille et le riz avec de l'eau, couvrez et faites cuire sur un petit feu jusqu'à ce que la citrouille devienne molle. En parallèle avec la citrouille, le riz est également cuit. Ensuite, vous devez couvrir légèrement le riz et la courge jusqu'à la formation d'une purée. Ensuite, versez le lait pour réduire en purée, mettez le sel, le sucre et le sucre vanillé et faites cuire jusqu'à cuisson complète. Après avoir ajouté du lait, la bouillie devient liquide, alors faites-la cuire encore 20 minutes en remuant constamment. Sur l'état de préparation, vous pouvez juger par le fait que la bouillie a acquis une consistance crémeuse uniforme. Mettez du beurre dans le gruau pour le goût. La bouillie de citrouille avec du riz est prête!Potiron cuit avec du riz
Chouchoutez vos proches si douxplat comme une citrouille cuite avec du riz. Préparation de ce plat nécessite les composants suivants: - 300 g de citrouille - 100 grammes de riz - oeuf - 2 pcs - 100 ml de crème sure - 20 g de noix - 1 c. l. miel - cannelle (au goût) - baies fraîches, confiture, confiture.Podgotovlennuyu citrouille coupé en petites tranches. Rincez le riz et faites bouillir jusqu'à ce qu'il soit prêt. Couper les noix. Pour le four, graisser avec du beurre et mettre du riz dedans, et sur le dessus - des tranches de citrouille, saupoudrer le plat supérieur avec des noix écrasées. Pendant ce temps, battre la crème sure, le miel et la cannelle avec un mélangeur ou un mélangeur, puis verser ce mélange de citrouille et de riz et mettre le plat dans le four pour la cuisson jusqu'à ce qu'il soit prêt. Après que la citrouille cuite au four soit prête, refroidissez le plat et coupez-le en portions. Sur le dessus de la citrouille, vous pouvez décorer avec des baies fraîches, de la confiture ou de la confiture.
