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Instructions

1

Aller au magasin de chaussures dans la secondela moitié de la journée. Une augmentation naturelle du pied dans l'après-midi affecte la taille correcte. La mesure des chaussures est meilleure. Promenez-vous dans le magasin dans une paire de chaussures que vous avez l'intention d'acheter. La jambe devrait être naturelle et non pressée.

2

Laissez une petite distance entre le grandchaussures pour les doigts et les orteils. Il est nécessaire que le pied bouge naturellement en marchant, se plie librement et sans interférence. Le talon doit s'ajuster parfaitement contre le dos de la chaussure, ici trop de distance conduira à des callosités. En général, le pied dans les chaussures doit reposer librement - cela vous protégera de l'inconfort en marchant. Des chaussures serrées conduiront à la déformation des os du pied, à la perturbation de la circulation sanguine, trop libre - aux callosités.

3

Donner la préférence aux chaussures souples - c'est plus rapide"Asseyez-vous" sur la jambe, c'est-à-dire, prenez sa forme. La seule exception concerne les chaussures en similicuir, elles ne s'étirent pratiquement pas et restent de la même taille que lors de l'achat. Essayez de plier la semelle - il devrait être élastique, libre de se déplacer, mais le haut de la chaussure ne devrait pas être déformé.

4

Lors du choix des chaussures, construisez sur son type. Les chaussures doivent être bien ajustées au pied, un petit espace libre est permis près du pouce. Si elles sont grandes, vous ne pouvez pas éviter de sauter du pied à chaque pas.

5

Chaussures à lacets ou des sandales avec des sangles peuvent être achetés un peu plus libre que d'habitude. Ils sont maintenus sur le pied grâce à des sangles ou autres dispositifs situés dans la zone d'ascension.

6

Lors de l'achat de bottes, faites attention à leur adhérence au pied. Entre elle et les murs de la chaussure, vous devez laisser une petite distance. Les chaussures d'hiver doivent être mesurées sur l'orteil.

7

Les chaussures de sport ne changent pas de taille,Donc, au départ, la jambe devrait être confortable, mais pas trop lâche. En utilisant le laçage, vous pouvez toujours étendre ou réduire légèrement la chaussure.