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Instructions

1

Tout d'abord, les membres de la famille doivent réaliserun problème, car beaucoup de gens qui ne tiennent pas compte des conseils sur un mode de vie sain, qui fondent une famille et qui, sous l'influence de la toxicomanie, reçoivent toute la famille. Les enfants dès leur plus jeune âge adoptent une attitude positive envers les addictions malsaines de leurs parents et deviennent une norme pour eux.

2

Les conjoints peuvent planifier leur vie entière,acheter un nouvel appartement, vacances à l'étranger, peut se promettre à eux-mêmes, commencer avec de mauvaises habitudes, quand ils veulent avoir des enfants. Mais il arrive qu'un enfant puisse naître et ne pas être planifié. Imaginez combien de mal vous allez infliger au fœtus au cours du premier mois, jusqu'à ce qu'il soit connu du début de la grossesse. On sait que l'alcool et la nicotine réduisent l'activité et la qualité des cellules germinales, chez les hommes et chez les femmes. Et le moment où vous décidez d'avoir un bébé, vous ne réussirez tout simplement pas. En conséquence, le traitement désagréable, les querelles constantes et les accusations de l'autre, un grand nombre de problèmes divers qui affecteront négativement la relation conjugale.

3

Pensez à la façon dont vous influencez vos propres enfants. Après tout, ils sont impatients d'imiter leurs parents en tout, et quand ils observent la façon dont un père ou une mère fume, boit, les encouragera à choisir ces activités nuisibles dans le futur, au lieu d'un style de vie sain. Donnez aux enfants un bon exemple. Les enfants ne devraient pas vous voir ivre ou sentir l'odeur nauséabonde des cigarettes des parents. Les enfants devraient être le principal stimulant dans la lutte contre les mauvaises habitudes.

4

Alors ne tardez pas pour demain le rejet demauvaises habitudes. Commencez à les combattre aujourd'hui. Si un autre membre de la famille est accro aux addictions, essayez de le convaincre qu'il se fait du mal à lui-même et aux autres. Il est possible de collecter de la volonté et d'essayer de refuser d'utiliser des substances nocives en soi, l'essentiel est de se fixer un objectif et d'avoir une forte motivation. Vous pouvez vous inscrire à des cours de médecine spéciaux, lire de la littérature sur le sujet, regarder une vidéo sur les dommages à la santé. Vous pouvez demander l'aide d'un spécialiste. La chose principale est, acte, parce que vous vivez maintenant non seulement pour vous-même, vous devez prendre soin de vos proches.

5

Dès le plus jeune âge, instiller chez les enfants un amour pour un mode de vie sain. De vrais exemples montrent comment l'alcool et la nicotine peuvent tuer une personne, et les gens en bonne santé sont toujours couronnés de succès et de bonne humeur.