Comment apprendre à se souvenir des informations
Comment apprendre à se souvenir des informations
Pour se souvenir d'une grande quantité d'informations,certaines personnes n'ont pas besoin d'exercer beaucoup d'efforts. Mais quelqu'un se souvient à peine des plus petits fragments. Pour faciliter ce processus, nous devons essayer d'être extrêmement prudent et suivre la logique de la présentation.
Vous aurez besoin
- - papier;
- - la poignée.
Instructions
1
N'ayez pas peur de demander à l'orateurrépète ceci ou cette partie de son discours. Si vous avez besoin de vous souvenir du texte, retournez dans un endroit dont vous ne vous souvenez plus. Il vaut mieux consacrer un peu de temps à cela que de manquer une partie importante du discours ou du texte.
2
Essayez de ne pas être distrait pendant la mémorisationinformations. L'attention d'une personne ne peut pas se concentrer sur un sujet pendant plus de 5 minutes. Cela s'applique également à la perception de l'information: peu importe son intérêt, tôt ou tard, vos pensées se transforment en quelque chose d'autre. Par conséquent, chaque fois que vous remarquez derrière vous que vous êtes distrait, essayez de concentrer toute votre attention sur le locuteur.
3
Décrivez l'important informations. Ceci est doublement utile: D'abord, vous enregistrez ce dont vous avez besoin de vous souvenir et, par conséquent, mémorisez visuellement le matériel. Deuxièmement, vous pouvez toujours vous référer au résumé et vous souvenir de ce qui se passait.
4
Mémorisez vos émotions et associations qui sontse produire dans le processus d'obtention d'informations. Par exemple, dans le discours de l'orateur, vous avez entendu quelque chose d'important pour vous-même. Cette position vous rappellera avec une probabilité plus élevée que celle qui ne vous a causé aucune réaction émotive.
5
Diviser tout reçu informations sur de petits blocs. Chaque bloc doit avoir une certaine signification. À la fois, il est recommandé de ne pas mémoriser plus de 7 parties. c'est cette quantité qui est la mieux perçue par le cerveau humain.
6
Suivez la logique de la présentation de l'informationtu dois te souvenir. Le matériau est perçu comme plus facile si une partie est logiquement dérivée de l'autre. Quand vous comprenez la relation entre différents blocs, les mémoriser sera beaucoup plus facile. Vous pouvez également restaurer l'élément manquant si vous avez tous les autres.
