Astuce 1: À quoi servent les mantras?

Culture et société

Astuce 1: À quoi servent les mantras?

Les mantras sont un ensemble spécifique de lettres et d'expressions,qui sont extraites du subconscient humain au moyen de techniques spéciales. Pour la première fois, les moines du Tibet ont commencé à les appliquer pour donner vie à ce que chacun de nous veut.

Premièrement, les mantras sont un moyen de communicationl'homme avec l'univers. Il a été prouvé depuis longtemps que les pensées et les mots de l'homme ont une structure ondulatoire, c'est-à-dire qu'ils consistent en une certaine matière qui ne peut pas être détruite. En conséquence, en prononçant des mantras, une personne charge le Cosmos (Univers) avec une fréquence qui répond à sa requête avec des résultats dans le monde physique. Cette propriété a été découverte il y a des milliers d'années par des moines au Tibet et maintenant elle est prouvée par des scientifiques. Deuxièmement, les mantras aident une personne à attirer la richesse, la santé et le bonheur dans sa vie. Quand nous lisons une prière ou une phrase spécifique, nous demandons à l'univers de nous donner ce qui est à sa disposition. Évidemment, les avantages sur Terre sont plus que suffisants pour tout le monde. Pratiquement tous cherchent à trouver la tranquillité d'esprit, le soutien matériel et une vie saine et épanouissante. Voici quelques exemples de mantras qui valent la peine de lire à haute voix tous les jours à la vie a commencé à manifester le changement, « Om HRIM Shrim Lakshmi BYO Namaha », « e Lakshman Sri Kamala Vigan dhvarigan entremetteur », « om vacarme Ganapataye Namaha », etc. Troisièmement, chanter ou lire des mantras aide à normaliser le travail du système nerveux central. C'est comme la méditation ou un rêve, quand le subconscient devient le plus réceptif au monde extérieur. Ainsi, une personne se calme et conduit sa pensée à l'équilibre. Les scientifiques ont prouvé que les coquilles physiques et nerveuses sont inextricablement liées les unes aux autres. Autrement dit, pour ressentir la paix, il est important de travailler sur le corps physique. Mantras, juste, vous permettent d'atteindre cet objectif. Quatrièmement, les mantras aident à contrôler l'énergie humaine et à l'utiliser pour leurs propres besoins. Quand nous disons une prière ou un sort sous la forme de mantras, nous produisons ainsi de l'énergie en vous-même et de donner à l'univers. Ce dernier, répond à notre demande avec un résultat dans le monde physique.

Astuce 2: Quels sont les cours de yoga pour?

Au cours de la dernière décennie, le yoga a gagnépopularité fantastique partout dans le monde. Et dans notre pays, il est devenu difficile de trouver une ville dans laquelle il n'y aurait pas au moins une école ou une section de yoga. Quelle est la raison? À quoi sert le yoga et à quoi sert-il? Pour trouver des réponses à ces questions, vous devez d'abord savoir ce qu'est le yoga. De l'avis de la majorité des citadins, il s'agit d'un complexe d'exercices d'amélioration de la santé. En fait, ce phénomène est beaucoup plus complexe et diversifié.

Donc, vous ne pouvez pas aller à la pratique, pasavoir pris connaissance de la théorie. Le concept de yoga est venu à nous, comme on le sait, de la culture indienne; le mot sanscrit « yoga » signifie à peu près « union », « union », « lier ». La première mention de yogis, les scientifiques trouvent dans le Rig Veda (Cantiques), le livre le plus ancien du monde, qui fait partie des Védas - textes religieux hindous. Le yoga est plus qu'une simple série d'exercices physiques, c'est une philosophie sérieuse. Il est considéré comme une façon de comprendre le monde, la méthode d'auto-développement, le lien entre l'esprit et le corps. Yoga considéré comme le corps humain n'est pas une prison, mais comme un temple de l'âme immortelle. Et ce temple doit être protégé et essayer de le garder le plus longtemps possible. Pour cela, il y a du yoga. Psychologiquement, le yoga favorise la relaxation, le renouveau spirituel, se débarrasser du stress et de la dépression, le niveau de garmonii.V mentale du yoga, il existe de nombreux domaines, y compris établi ses adhérents modernes, notamment: Qigong, yoga, Ashta Vinyasa Yoga pour les enfants et ainsi de suite. Les principaux types de yoga sont: Hatha Yoga, Raja, niyana, Bhakti, Karma, Nidra, Nada et Mantra. Chacun d'eux est conçu pour certaines tâches, telles que le Hatha Yoga - la forme de base, élémentaire, idéal pour les débutants et pour ceux qui sont engagés dans le travail intellectuel. Pour déterminer l'ordre, quel type de yoga est bon pour vous, il est conseillé de vérifier les choses de l'arrière-plan et noter des effets positifs indirects du yoga. Yoga est impossible sans le respect d'une alimentation saine, sans l'étude de certaines pratiques de nettoyage du corps et de l'esprit et suivre les règles de l'ahimsa. Ahimsa - non-doing est le mal, non seulement en paroles et en actes, mais aussi dans l'esprit. L'homme doit rejettera la colère, et la colère, et purifiée des émotions négatives, sinon il ne sera pas l'harmonie. Malheureusement, il n'est pas rare d'avoir des blessures en pratiquant le yoga. Quelle est la raison? Le yoga ne nécessite aucune formation particulière, le problème réside dans l'assimilation progressive et compétente, ainsi que dans la recherche d'un bon professeur. Le yoga a également un certain nombre de contre-indications. Tout d'abord - la scoliose dans laquelle l'asymétrie nécessaire, l'exercice individuel sur mesure. Puis -. Les troubles mentaux, l'épilepsie, le cancer, l'augmentation intracrânienne et de la pression intra-oculaire, etc. En dépit du fait que l'homme occidental ne pouvait guère comprendre l'essence de oriental et de l'exercice, même un cours de yoga régulier débutant pour aider, au moins, renforcer le système immunitaire, pour trouver délicieux physique former et atteindre l'équilibre émotionnel.

Astuce 3: Mantras bouddhistes

Selon diverses traditions, l'énergie la plus fine et la plus puissante de la nature matérielle est saine. Dans le bouddhisme, on croyait que les mantras possèdent un tel pouvoir.

Qu'est-ce qu'un mantra

Il y a beaucoup de définitions du mot"Mantra." Les scientifiques ne sont pas encore arrivés à une opinion unanime de ce que c'est. À ce jour, beaucoup traduisent le mot «mantra» par «sort», mais ce n'est pas tout à fait vrai: les mantras sont des mots qui désignent les vibrations sonores naturelles qui permettent à une personne d'attirer dans sa vie des richesses mentales et matérielles. On croit que chaque personne qui prononce un mantra a son propre sens et y met une partie de son âme.Tous les mantras ont été conditionnellement divisés en plusieurs catégories qui ont leur appartenance au genre de la personne. Ainsi, tous les mantras masculins se terminent par «esprit» et «phhat», les mantras féminins se terminent par «thham» et «matchmaker». Il y a aussi des mantras neutres. En règle générale, ils se terminent par «naham» et «palefreniers». À ce jour, il y a un grand nombre de mantras. Et, si plus tôt ils pourraient être trouvés sous forme manuscrite, alors maintenant la progression a même atteint les enregistrements audio.

Mantras et conditions de leur lecture

L'un des mantras les plus populaires sontmantra pour attirer la bonne chance et satisfaire les désirs. On croit que si de tels mantras sont lus pendant le mois au lever du soleil, cela aidera à atteindre le succès, l'amour, la santé et la richesse. Pour l'efficacité, le mantra devrait être répété trois fois. L'un de ces mantras est le suivant: "Mangalam Dishtu Me Mahevari". Cependant, pour que le mantra ait un sens, il est nécessaire d'observer des conditions importantes. Tout d'abord, vous devez trouver un endroit confortable pour vous et vous détendre autant que possible. Après cela, vous devez fermer les yeux et respirer profondément. Mentalement, vous devriez parler de votre problème et demander de l'aide. Immédiatement après cela, vous devez commencer à lire le mantra lui-même. Comme on croit que le mantra est une sorte de vibration sonore, il vaut mieux ne pas le prononcer, mais chanter mélodiquement. Il est très important dans votre mantra d'indiquer le nom de la divinité à laquelle la conversion est faite. En règle générale, la plupart de ces demandes sont consacrées au Bouddha: malgré la popularité des mantras bouddhistes, tout cela ne se prête pas à une analyse logique. Si nous les considérons d'après l'analyse conceptuelle, nous pouvons dire qu'ils n'ont aucun sens et ne comportent aucun sens implicite, mais beaucoup de pratiquants sont sûrs que si vous répétez le mantra régulièrement, votre énergie augmente et la force vitale atteint son apogée.

Astuce 4: Comment apprendre à lire les mantras

Le mantra est une séquence de sons remplis de vibrations spéciales. Chaque syllabe du mantra a une signification religieuse profonde, chaque son est rempli de sens.

La différence entre le mantra et la prière

Beaucoup de gens supposent à tort que le mantraest une prière commune dans le bouddhisme, mais ce n'est pas vrai. Dans la prière, le sens n'est pas les intonations, la séquence des mots ou le volume et la pureté des sons, mais l'ouverture de l'âme et la sincérité. Dans les mantras, le sens est donné à la prononciation correcte des sons (comme, en effet, à leur écriture). Dans les cultures orientales, on a considéré depuis les temps anciens que les mots et les sons influencent la matière. Traduit du sanskrit, "mantra" signifie "la libération de l'esprit". Les bouddhistes croient que la répétition quotidienne régulière de divers mantras aide à purifier l'esprit et l'âme et à rapprocher la personne de la libération de toutes les souffrances du monde. Tous les mantras sont lus en sanskrit, le plus célèbre est le mantra hindou sacré "Om", qui est prononcé d'une manière spéciale. Le son de "m" devrait créer une vibration spéciale, tangible, il doit être prononcé sur l'expiration, tout en dirigeant le souffle vers le bas de l'abdomen, c'est un son long et rigide, il devrait être donné dans les os de votre corps. C'est le meilleur mantra pour commencer une telle pratique. Pour entendre comment il est correctement prononcé, vous pouvez, par exemple, sur YouTube.

Concentration maximale

En lisant les mantras, il est important de concentrer l'espritet détendez tout le corps. Il est préférable de lire les mantras dans un état de méditation, ce qui nécessite une préparation spéciale. Pour cela, on peut ressembler à des cours de yoga, où ils expliquent comment méditer dès les premières leçons. Il n'est pas nécessaire de s'asseoir dans la position du lotus pendant la méditation, vous pouvez choisir n'importe quelle autre position assise confortable, mais votre dos doit être absolument droit. Il est donc beaucoup plus facile de se concentrer sur la respiration et de se concentrer sur ce qui se passe dans la tête.Le mantra ne doit être scanné qu'à partir d'une source fiable. Après tout, toute distorsion du son rend leur énoncé dénué de sens. Il existe de nombreuses transcriptions non vérifiées sur Internet, il est donc préférable d'acheter des livres d'auteurs célèbres, ce qui explique en détail comment prononcer les mantras.Tout mantra doit être prononcé cent huit, vingt-sept, dix-huit, neuf ou trois fois. Afin de ne pas perdre le compte, vous pouvez utiliser un chapelet ou plier les doigts. Il n'est pas recommandé de lire plusieurs mantras à la fois. Il est préférable de se concentrer sur un, et au tout début du mantra "Om" sera plus que suffisant. Lisez le mantra régulièrement, jusqu'à ce que vous ressentiez un changement qualitatif dans le processus lui-même. Après cela, vous pouvez essayer de maîtriser un autre mantra, atteindre la perfection et dans sa prononciation.

Astuce 5: Comment lire correctement les mantras

Le mot "mantra" est traduit du sanskritsignifie "libération ou défense de l'esprit". On croit que la lecture des mantras donne des résultats remarquables. De nombreux enseignants spirituels affirment que la lecture et même l'écoute des mantras changent le corps au niveau cellulaire.

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Instructions

Si vous commencez tout juste à lire des mantras et à le faire vous-même, vous devez prendre en compte plusieurs règles de base de cette pratique.

Les mantras sont souvent un appel direct àdieux anciens, leurs louanges et leurs chants. Les mantras ne sont pas des demandes ou des plaintes, mais plutôt une tentative d'harmonisation énergétique et d'identification avec certaines vibrations et énergies. Pendant la lecture correcte des mantras, les gens deviennent conformes à l'univers, accordés à la même longueur d'onde, bien sûr, cela apporte des résultats formidables.

Pour choisir un mantra, vous devez comprendre pourquoi vousvouloir le chanter, dans quel but ou besoin. Choisissez un mantra d'une source fiable, mieux contacter les praticiens familiers, apprendre de bons sites, écouter la performance des mantras (cela peut être fait, par exemple, sur Youtube). Rappelez-vous que la signification du mantra est secondaire, le son est beaucoup plus important. Pour choisir le mantra le plus approprié pour vous, écoutez plusieurs options, concentrez-vous sur vos expériences, essayez de comprendre quel mantra vous apporte une plus grande réponse. Assurez-vous de trouver le texte enregistré du mantra, cela vous permettra de l'apprendre sans erreurs. Juste mémoriser le texte, commencer à maîtriser le chant.

Trouver un endroit isolé approprié, là vouspersonne ne devrait être dérangé. Allongez-vous ou asseyez-vous pour que le dos reste droit. Détendez-vous, libérez vos pensées, concentrez-vous sur les sensations intérieures. Inspirez et expirez trois fois. Puis commencez à chanter ou à écouter des mantras (dans ce cas, répétez-les vous-même). Le mantra doit sonner 3, 9, 18, 27 ou 108 fois. Certains mantras nécessitent un nombre spécifique de répétitions, généralement indiqué dans la description.

Faites attention à la prononciation et à l'intonation. Le volume du mantra devrait être confortable pour vous. Le son de votre propre voix ne doit pas paraître aigu ou fort. Ce faisant, vous devriez sentir une résonance dans les os du crâne. Dès que vous aurez compris ce sentiment, vous ne le confondrez avec rien. Le mantra correctement reproduit donne au corps une sensation de légèreté sans précédent, il peut sembler que vous chantez avec tout l'être.

Si vous n'avez pas la possibilité de prendre votre retraitepour une raison quelconque, et vous ne voulez pas chanter à haute voix le mantra, vous pouvez le dire à vous-même, et un sentiment de légèreté peut également apparaître, cela nécessite juste un peu plus de concentration.

Mantras devrait être lu tous les jours jusqu'à ce qu'ils atteignentle résultat que vous espérez obtenir de cette pratique. Certains enseignants recommandent de chanter des mantras pendant trois semaines, le plus souvent pendant ce temps le résultat souhaité apparaîtra.