Astuce 1: Comment habiller un pansement pour les femmes enceintes
Astuce 1: Comment habiller un pansement pour les femmes enceintes
Pour mettre un bandage, d'abord s'allonger sur le lit et se détendre, puis se mettre au travail. Assurez-vous de vous rendre confortable et confortable. Le pansement ne doit pas être écrasé ni gêné.
Vous aurez besoin
- - un oreiller
Instructions
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Pour porter correctement un bandage pour les femmes enceintes,D'abord, vous devez vous coucher. Il est également souhaitable d'élever les hanches en plaçant un rouleau ou un petit oreiller sous eux. Tout d'abord, il vous aidera à vous détendre et à soulager la tension des muscles de la presse et du dos. Deuxièmement, le fœtus peut se déplacer vers la partie supérieure de votre abdomen, ce qui soulagera partiellement la charge de la taille et réduira la pression de l'utérus sur la vessie. Le futur bébé prendra le temps de prendre la bonne position. Donc vous devez vous coucher pendant 5 ou 10 minutes. Détendez-vous et respirez profondément, pour que vous et le fœtus soyez à l'aise et à l'aise. Si vous mettez le pansement en position verticale et à la hâte, la pression sur l'utérus ne sera pas distribuée correctement. La ceinture peut également transmettre des vaisseaux sanguins, ce qui perturbera la circulation sanguine de l'utérus et du placenta et augmentera le risque d'hypoxie fœtale.
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Quand le futur enfant prend une position confortable,vous pouvez commencer à porter un bandage. L'option la plus pratique est un bandage de ceinture, mais vous pouvez également porter une culotte bandage spécial. Placez la partie large de la ceinture sous votre taille, redressez-la. Maintenant, prenez la partie étroite sous votre ventre. Fixez l'orthèse. Si vous mettez des chemises, soulevez délicatement vos jambes, pliez vos genoux, puis soulevez vos hanches et vos fesses. Corrigez tout et assurez-vous que vous êtes à l'aise. Le bandage doit être assez serré sur le corps, mais ne pas appuyer dessus. La partie large est située sur la taille, et la partie étroite est sous l'abdomen au niveau de l'os pubien.
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Le pansement est usé, maintenant vous pouvez sortir du lit. Mais vous devez le faire correctement. Évitez les secousses et les mouvements brusques. Au début, lentement et doucement tourner sur le côté. Puis commencez à baisser les jambes du lit, puis soulevez doucement le tronc et se tenir debout sur le sol. Assurez-vous que le bandage est porté correctement. Marcher autour, asseyez-vous, changer la pose. Vous devriez être à l'aise et à l'aise. Essayez également de placer un ou deux doigts entre la taille et le corps. S'ils entrent, mais vous n'avez pas plus d'espace libre, vous avez tout fait correctement. Si vous vous sentez mal à l'aise, couchez-vous à nouveau et retirez le pansement, puis remettez-le en place.
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Il est également nécessaire d'enlever le pansement. Allongez-vous, défaites la ceinture, retirez-la et allongez-vous un moment. Le fruit prendra une position confortable et se déplacera vers la partie inférieure de votre abdomen. Puis retournez sur le côté, posez vos pieds sur le sol et redressez-vous doucement. Si vous retirez le pansement en position verticale, un fardeau accru sur l'utérus peut entraîner une hypertension.
Astuce 2: Comment porter correctement des bandages pour les femmes enceintes
Le bandage aide à prévenir un certain nombre de conséquences,qui peut survenir à la suite d'une distribution incorrecte de la charge sur la paroi abdominale antérieure et la colonne vertébrale pendant la grossesse. Afin de tirer le maximum de son port, vous devez apprendre à le mettre correctement.
Instructions
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Bandage pour les femmes enceintes - spécialun dispositif de support qui permet aux muscles de la paroi abdominale antérieure et aux organes internes d'être maintenus dans la bonne position. L'organisme de la future mère éprouve une lourde charge. Le déplacement du centre de gravité entraîne le fait que la charge principale tombe sur certaines parties de la colonne vertébrale. Le port de ceintures et de culottes de soutien peut partiellement résoudre ce problème.
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Avant d'acheter un bandage, consultezavec son gynécologue. Il existe certaines contre-indications à l'utilisation de cet appareil. Si votre grossesse est normale, alors vous n'en aurez peut-être pas besoin.
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Un médecin peut vous conseiller de porter un bandage sivotre grossesse est prolifique si ce n'est pas votre première grossesse. Pour soutenir la paroi abdominale est nécessaire en présence de cicatrices sur l'utérus, avec un faible emplacement du placenta, avec des douleurs dans le dos. Si vous devez périodiquement prendre l'enfant plus âgé dans vos bras, le port d'un bandage vous permettra de redistribuer correctement la charge sur la colonne vertébrale.
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En vente il y a un soutien spécialceintures, culottes avec un insert élastique haut, ainsi que des bandages universels qui peuvent être portés après la grossesse. Choisissez un produit en fonction de vos préférences, mais tenez compte des recommandations de votre gynécologue. Veuillez noter que le pansement doit être aussi précisément que possible. Ne l'achetez pas sans pré-montage.
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Pour mettre un pansement, envelopper la ceintureautour de la taille, allongez-vous sur le dos et, en soulevant légèrement vos hanches, fixez-le de sorte que vous sentiez un soutien, mais ne ressentez pas de pression désagréable sur les organes internes. Une fois la ceinture fixée, soulevez-vous doucement du lit. Lorsque vous êtes allongé sur le dos, vos organes internes prennent la position correcte, dans laquelle vous les fixez avec un pansement.
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Rappelez-vous que le groupe ne peut pas être portéautour de l'horloge. Ne le portez pas plus de 10 heures par jour. Toutes les 3 heures, retirer le pansement pendant 20-30 minutes. Cela ne permettra pas à vos muscles de s'atrophier partiellement. La nuit, retirez toujours le pansement.
