Astuce 1: Parachutisme: comment décider
Astuce 1: Parachutisme: comment décider
Beaucoup de gens au moins une fois dans ma vie ont rêvé de sauteravec un parachute, mais la détermination à réaliser ce rêve ne suffit pas pour tout le monde. Le désir de conquérir le ciel est arrêté par une certaine peur des hauteurs, d'autres - la possibilité d'une blessure, la troisième - tous ensemble. Il existe plusieurs façons simples de surmonter la peur du premier saut.
Habituez-vous à la peur des hauteurs
La peur des hauteurs est considérée congénitale - ilest présent du tout, et ne soyez pas timide à ce sujet. Même les professionnels qui ont fait beaucoup de sauts en parachute pour leur vie, ont peur des hauteurs. Ils affirment qu'avec l'expérience la peur des hauteurs ne disparaît nulle part, elle est simplement nivelée et devient naturelle pour eux. Pour s'habituer à l'idée de la peur des hauteurs, il est nécessaire de visiter, par exemple, un festival de sports extrêmes ou simplement de venir sur l'aérodrome et de regarder les sauts des parachutistes. Visiter de tels événements aidera à surmonter la peur ou à comprendre, alors vous avez besoin d'un saut avec un parachute. À l'aérodrome, vous pouvez regarder la préparation pour le saut des athlètes professionnels et des débutants. Posez-leur la question de l'entraînement, de la sécurité ou de leurs sentiments dans la conquête du ciel, si après cela, vous ne partez toujours pas de la peur des hauteurs, analysez ce qui vous effraie le plus en altitude. Essayez de repenser la peur. C'est un travail difficile. Ne pensez pas que vous avez peur, mais pensez aux sentiments que vous pouvez ressentir en vol libre. Essayez de voler dans l'avion. En vol, examinez la terre à travers le hublot. Ne pensez pas à la hauteur, mais à propos des belles vues qui s'ouvrent devant vous.Surmonter la peur de l'inconnu
Certains n'osent pas sauter avec un parachutetellement à cause de la peur des hauteurs, combien à cause de l'incertitude et de la peur de l'inconnu. Il est important de se rappeler qu'une personne éprouve souvent des peurs lorsqu'elle est confrontée à quelque chose de nouveau. Confiance dans ses capacités, il n'acquiert que de l'expérience et des connaissances Apprenez la technologie et les règles du saut en parachute, les techniques de sécurité, parlez aux instructeurs. Enregistrez la conversation avec l'instructeur sur l'enregistreur, écoutez et analysez cette conversation à la maison.Comment ne pas perdre la détermination juste avant le saut
Juste avant le saut, vous devez arrêterPensez-y et brouillez vos pensées avec des statistiques de sauts infructueux. Distrayez des mauvaises pensées avec un film ou une lecture facile. Beaucoup refusent de sauter en parachute déjà dans l'air: il était alors qu'un homme se réveille dans la crainte innée des hauteurs, il peut commencer à paniquer et à vous tromper. Dans ce cas, vous devez duper votre esprit et attraper une pensée apaisante, fixer et de rester là-dessus. Vous pouvez penser à un sentiment fantastique que vous pouvez faire l'expérience en vol libre, rappelez-vous les visages heureux de ceux qui ont déjà fait un bond, ou penser que vous avez maintenant une connaissance suffisante de la sécurité lorsque vous sautez, ou d'imaginer que le saut - un travail héroïque que vous juste besoin d'effectuer, par exemple, comme James Bond, etc.Astuce 2: Comment décider de sauter avec un parachute
Le parachutisme est une excellente façon d'expérimentersensations inoubliables et testez vous-même pour la dureté de l'esprit. Malheureusement, la peur naturelle des hauteurs ne peut être facilement surmontée même par les personnes les plus courageuses.
Pensée rationnelle
Dans une large mesure, cela est facilité par leun ensemble d'exercices théoriques qui donne aux futurs parachutistes la possibilité de se faire une idée rationnelle de la mécanique du parachutisme, des dangers et des ennuis possibles. Au bon moment, cette connaissance aidera votre esprit à l'emporter sur la peur instinctive des hauteurs. Un bon moyen est également d'étudier les données de statistiques, qui stipule que le saut en parachute du point de vue du danger traumatique est plusieurs fois plus sûr que le football habituel. Enfin, il ne faut pas oublier que les clubs aéronautiques sont directement intéressés par la sécurité de chaque parachutiste, donc tout l'équipement avant un saut passe beaucoup de vérifications et de tests. En outre, il fait référence à deux niveaux de sécurité, car en plus du parachute principal, un autre est également utilisé. La particularité du parachute de réserve est qu'il est équipé d'un mécanisme d'ouverture forcée à une certaine hauteur, c'est-à-dire que même si vous perdez conscience et ne pouvez pas contrôler le saut, le parachute de secours s'ouvrira et vous protégera de la chute.Composante émotionnelle
Si la pensée rationnelle est moins importante pour vous,que la composante émotionnelle, il est logique à plusieurs reprises d'arriver à l'aéroport à l'avance afin d'observer comment les autres sautent. En règle générale, la personne qui a fait le premier saut dans sa vie est une source puissante de joie, d'impressions, d'émotions positives, avec lesquelles il partage joyeusement avec les autres. Si nous prenons en compte le fait que chaque jour des sauts sont effectués par des groupes entiers, il est évident que dans une seule journée, une quantité d'énergie positive vraiment importante peut être chargée. Essayez de garder cette charge jusqu'à votre premier saut, il sera donc beaucoup plus facile pour vous de décider. La présence à l'aérodrome a un effet positif supplémentaire: après avoir vu de vos propres yeux tous les détails du processus, la peur du suspense s'évanouit.Astuce 3: Comment faire face à la peur des hauteurs
La peur des hauteurs est un phénomène qui se produitassez souvent. Et le fait que beaucoup de gens sont pris pour un caprice ordinaire est en fait un problème plutôt sérieux. Après tout, une personne ne peut pas voler dans les avions, s'installer au-dessus de certains étages, monter une grande roue et faire beaucoup d'autres choses. Une telle peur du contrôle n'est presque pas soumise. Cependant, si vous le souhaitez, vous pouvez toujours y faire face.
Vous aurez besoin
- - Un psychiatre qualifié;
- - jeux informatiques;
- - situations simulées.
Instructions
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Cela vaut la peine de se préparer au fait que la lutte avec sesla peur sera assez longue. Les problèmes psychologiques rapides et les dépendances ne sont pas traités. Cependant, cela vaut la peine d'être considéré. alors il sera beaucoup plus facile de vivre.
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Vous devez d'abord trouver un bon psychothérapeute, qui vous aidera à faire face aux phobies. Avec professionnalisme, vous ressentirez le résultat immédiatement.
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Au début du traitement, il est nécessaire de savoir quel type de phobie vous souffrez. Il existe plusieurs types de peur des hauteurs. C'est congénital et acquis.
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L'acrophobie congénitale est considérée comme assez gravecas, depuis il peut difficilement être guéri. On pense que la cause de cette peur est la mémoire génétique. Nous entendons par là le souvenir de l'âme. Par exemple, dans une vie passée, une personne est morte, tombant d'une hauteur, et dans une vie nouvelle, elle essaiera d'éviter les montagnes et les gratte-ciel.
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Acrophobie acquise est préférable de traiter, car a une base réelle sous lui-même. Par exemple, une terrible histoire d'enfants, entendue à un âge tendre, vu l'incident en altitude, etc.
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Pour se débarrasser de la peur des hauteurs,où les racines du problème. Et pour déterminer quand exactement votre peur a commencé. Après tout, certaines personnes ont peur des hauteurs, seulement en sautant. Et d'autres peuvent facilement porter la hauteur de plusieurs mètres.
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En outre, il est nécessaire d'étaler la saveur sur les composants. Pour ce faire, il suffit d'imaginer une situation qui vous terrifie. Par exemple, que vous êtes debout sur le bord d'un plateau de montagne. Démonter tout en détail - ce qui fait peur et ce qui ne fonctionne pas, pourquoi vous avez peur à quelle distance vous pourriez aller au bord, etc. Donc, vous pouvez déterminer ce qui vous cause exactement les émotions les plus intenses de la peur.
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En traitant la peur des hauteurs, on peut recourir àl'aide de jeux informatiques. Une excellente option sera différents simulateurs, dans lequel le personnage doit courir sur les toits des gratte-ciel ou effectuer des tâches dans les zones montagneuses. Parfois, il est recommandé d'utiliser le cinéma. Par exemple, des films avec des scènes d'avion.
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Essayez d'utiliser la technique "wedge-wedge"assommé. " Connectez-vous dans la section Escalade, aux grimpeurs, visitez le parc d'attractions. C'est vrai, en essayant de surmonter votre peur, ne vous précipitez pas immédiatement sans regarder en arrière toutes les zones à risque. Ne pas oublier le travail préparatoire, car la sécurité est avant tout.
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Les plus audacieux peuvent profiter du saut deparachute comme un moyen de se débarrasser de la phobie. Cette méthode donnera une énorme quantité d'adrénaline et aidera à se débarrasser de la peur des hauteurs une fois pour toutes.
Astuce 4: Comment célébrer le 40e anniversaire
Le quarantième anniversaire arrive seulement une fois dans une vie etne pas célébrer c'est simplement inexcusable. Bien sûr, les proches et les collègues vont préparer une surprise à l'avance et souffrir avec des questions sur ce qu'il faut donner un jubilé. Pour marquer le quarantième anniversaire est nécessaire activement, puisque c'est une date assez ronde, vous pouvez faire quelque chose ce jour, quelque chose que vous n'auriez pas décidé plus tôt.
Instructions
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Liste les invités à l'avance, envoyerinvitation ou appel sur tout le téléphone. Si vous souhaitez recevoir un cadeau spécifique, il est préférable de le signaler, car vous pourriez recevoir beaucoup de choses inutiles. De cette façon, vous simplifier le problème de choisir un cadeau pour vos invités.
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En règle générale, un tel événement est jugécélébrer solennellement, il n'y a pas de règles ou de restrictions sur un tel jour. Par conséquent, il vaut la peine de donner libre cours à la fantaisie. Si vous n'avez jamais volé dans un ballon, alors il est temps de le faire. Cet événement sera le plus inoubliable dans votre vie et dans la vie de vos parents et amis.
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Pour ce faire, il vous suffit de rechercher parjournal ou organisation de réseau qui conduit de tels événements. Appelez le gestionnaire, découvrez les conditions, convenez de la date. Les vols en montgolfière sont effectués dans des conditions météorologiques normales à n'importe quel moment de l'année. Il est possible de gérer indépendamment votre vol. Des sensations plus fortes ne peuvent être données que par un saut en parachute.
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Célébrer le quarantième anniversaire est positif,inviter à la célébration de l'artiste-dessinateur. Ainsi, il sera possible pour chaque invité de présenter une surprise, et les vacances se souviendront pour toujours. Un dessinateur professionnel peut dessiner même d'une photographie. Contactez l'agence pour l'organisation des célébrations, vous pouvez le trouver dans votre ville en ligne sur le site avec des annonces. Parlez au gestionnaire des conditions et à la date de l'événement significatif.
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La chose la plus importante est le choix et l'ordre du restaurant, après toutQue peut être une fête sans fête? Cela devrait être fait à l'avance, demandez à vos amis où ils célèbrent de tels événements et, peut-être, vous serez conseillé par un restaurant calme et confortable avec de la bonne nourriture. Parcourez le menu, discutez de la musique dont vous avez besoin pour ramasser ou fournir vos disques. Demandez à décorer la pièce avec des ballons gonflables et des guirlandes. Ne pas oublier les vases avec des fleurs sur les tables de fête. Gardez à l'esprit que les goûts de toutes les personnes sont différents, donc les boissons alcoolisées ne devraient pas être limitées au champagne et au cognac. Pour les dames, le vin ou le martini est plus approprié. Essayez de prendre en compte les goûts de chaque invité.
