Astuce 1: L'eau minérale est-elle dangereuse?
Astuce 1: L'eau minérale est-elle dangereuse?
Il y a une opinion qu'il est nécessaire d'inclure danseau de ration, saturée de minéraux naturels. Il y a une masse de preuves de la façon dont un déséquilibre des minéraux conduit à une détérioration du bien-être. Cependant, il est utile de comprendre que l'eau minérale du magasin peut ne pas être exactement le produit que les entrailles de la terre nous donnent.
Poser des questions sur les avantages et les inconvénients des minérauxl'eau, il faut se rappeler que l'eau minérale diffère dans la composition. Dans la nature, en passant à travers les rochers, l'eau est enrichie d'éléments minéraux contenus dans ces pierres. Selon la zone dans laquelle l'eau minérale est obtenue, elle contient une composition différente de minéraux, qui peuvent être à la fois bénéfiques et nocifs pour la santé. La qualité de l'eau est également affectée par la méthode d'emballage et ses conditions de stockage.
Le dioxyde de carbone, qui est aéré par des minérauxl'eau, en soi, n'est pas dangereuse. Cependant, ses vésicules augmentent l'acidité et peuvent provoquer un gonflement. Les personnes atteintes de maladies gastro-intestinales devraient boire de l'eau non gazeuse.
Qu'est-ce que l'eau minérale?
L'eau minérale fait référence à l'eau extraite desource naturelle. La quantité de solides dissous dans l'eau minérale doit être d'au moins 250 unités par million. La composition de l'eau est confirmée par des tests en laboratoire par évaporation d'un litre d'eau à une température de 180 degrés Celsius et suivi du précipité résultant. Si l'eau contient jusqu'à 249 mg de solutés solides par litre, elle est classée comme «eau de source». Si la valeur est de 250 à 500 mg, alors il s'agit d'une "eau de faible minéralisation". "Eau hautement minéralisée" contient plus de 500 mg de minéraux par litre. L'eau minérale réelle est extraite des ressources en eau souterraine dans les zones protégées. Il peut être gazéifié et immobile. Normalement, des substances minérales supplémentaires ne sont pas ajoutées à cette eau.L'eau minérale thérapeutique, contrairement à la salle à manger, doit être considérée comme un médicament: en doses strictement limitées et sur les conseils d'un médecin.
Quel est le mal de l'eau minérale?
Avec tous les avantages de l'eau minérale et de sesavantages indéniables pour la santé, son application est encore remise en question. Alors, quelles sont les causes de ces doutes? Tout d'abord, sa composition peut comprendre des minéraux très utiles, comme le sodium, le soufre et le nitrate. Acheter de l'eau minérale dans le magasin, recherchez des substances telles que le calcium, le magnésium et le potassium dans sa composition. Ces minéraux sont particulièrement précieux pour maintenir la santé du corps. Deuxièmement, avec une carence en substances minérales, il est recommandé de les compenser sous la supervision d'un médecin. Par exemple, en cas de pénurie de fer, le médecin prescrit des préparations de fer à la dose requise. Et l'utilisation de l'eau minérale ne peut pas être garantie pour combler les besoins du corps. De plus, la composition de l'eau diffère selon la source et la combinaison appropriée de substances peut être assez difficile. Troisièmement, l'eau, emballée dans une bouteille en plastique, perd ses propriétés, surtout si elle est stockée au soleil ou à haute température. En outre, une telle eau n'est pas bon marché. Il s'avère que vous surpayer pour l'eau, dont la composition est à peu près la même que celle de l'eau du robinet.Astuce 2: Comment devenir un donneur
La procédure de reddition de sang par une personne s'appelledon. Le terme est dérivé du mot anglais "donation", qui signifie "don". Une personne qui a subi la procédure de don devient un donneur. Le don est effectué en plusieurs étapes.
Pour devenir un donneur, il faut avoirpasseport, rendez-vous à la station de transfusion sanguine la plus proche. Là, une personne passe par la soi-disant «voie du donateur», la même chose pour tout le monde, peu importe qu'il donne du sang pour la première fois ou qu'il ait déjà eu une telle expérience.
"Le chemin du donateur"
La procédure de don dans le registre commence, oùle futur donateur remplit un questionnaire, qui indique des informations sur l'état de santé, la présence de mauvaises habitudes et d'autres caractéristiques du mode de vie. Après cela, un test sanguin humain est effectué au niveau de l'hémoglobine, groupe sanguin et d'autres facteurs. Une personne avec un taux d'hémoglobine inférieur à la norme ne sera pas en mesure de donner du sang jusqu'à ce qu'il l'augmente. Ensuite, le donneur potentiel doit visiter le bureau du thérapeute, qui, après avoir étudié le questionnaire, avoir mesuré la pression et eu une brève conversation avec une personne, décide de lui permettre de donner du sang ce jour-là. Après avoir consulté un médecin, il est recommandé de rétablir l'équilibre du liquide dans le corps. Au buffet, le donneur peut boire du thé sucré, du jus. Il n'est pas superflu de manger un peu de biscuits ou de muffins. Après cela, il est nécessaire d'aller à la salle du donneur, où la procédure de prélèvement sanguin est effectuée directement. Après la procédure de donation, une personne reçoit un certificat lui donnant le droit à deux jours de congé supplémentaires à tout moment qui lui convient, ainsi qu'un choix de bons d'alimentation ou leur compensation monétaire.Recommandations au donateur
Avant et après le don, certainsrecommandations que cette procédure est couronnée de succès et ne nuit pas à la santé du donneur. Ne mangez pas d'aliments riches en matières grasses, ni épicés, frits, fumés. Les produits laitiers, les dattes et le chocolat ne sont pas recommandés. Avant la procédure, vous devez prendre votre petit-déjeuner complet. C'est mieux si c'est du thé avec de la confiture, de l'eau minérale, des céréales (pain, craquelins, séchage), ainsi que des fruits ou des légumes. 48 heures avant la procédure, vous ne pouvez pas boire d'alcool, et pendant 72 heures - certains médicaments, par exemple, des analgésiques et de l'aspirine. Une heure avant la procédure, vous ne pouvez pas fumer.Si vous vous sentez mal après le dosage, des étourdissements, vous devriez en parler au personnel. Si l'état de santé est normal, il n'est tout de même pas nécessaire de bouger intensément après la procédure. Il est préférable de s'asseoir tranquillement pendant un quart d'heure ou un peu moins. Le jour du don de sang, les activités physiques (exercice physique, travail physique) ne sont pas recommandées. Une personne a le droit de ne pas aller au travail. S'il a commencé à travailler dans les 24 heures après avoir subi la procédure de don, il a droit à un jour de congé supplémentaire. Le pansement, imposé dans la chambre du donneur, n'est pas souhaitable pour enlever ou mouiller pendant 3-4 heures. Au cours des 2 jours suivant la procédure, vous devriez boire plus, et aussi mieux manger, tout en évitant de boire de l'alcool. Dans les 10 jours après le don, vous ne devriez pas être vacciné. Vous pouvez conduire une voiture immédiatement après avoir donné du sang, et la moto peut être contrôlée 2 heures après la procédure.Astuce 3: Est-ce que les phases de la lune affectent l'appétit humain?
La lune est le plus proche voisin de notre planète, et nonIl n'y a rien de surprenant dans le fait que cela affecte à la fois la Terre et ses habitants. L'appétit humain varie également en fonction de la phase de la lune. Pendant la période de déclin, tous les processus dans le corps ralentissent, et l'appétit diminue, pendant la période de croissance de la lune, les gens sont plus susceptibles de se sentir affamés.
