Astuce 1: Comment faire une boisson saine sur le miel
Astuce 1: Comment faire une boisson saine sur le miel
La plupart des régimes pour perdre du poids comprennentrefus de sucré. Dans ce cas, le miel naturel est une excellente solution au problème. C'est agréable au goût et très utile. En outre, une boisson avec du miel vous aidera à perdre les kilos en trop.
Propriétés utiles du miel
Le miel naturel est une grande joie pour ceux qui perdent du poids. Il comprend une énorme quantité de minéraux, de vitamines, d'acides aminés et d'autres nutriments. Étant un véritable antidépresseur naturel, le miel améliore l'humeur, aide à faire face à la fatigue et augmente la résistance au stress. Avec l'utilisation de ce produit, le besoin de sucreries est réduit. Le corps reçoit rapidement la saturation nécessaire en hydrates de carbone. Le miel agit également comme un laxatif doux.Avec l'utilisation régulière du miel dans le corps est un processus naturel de purification.
Préparation d'une boisson pour le miel
Il existe différentes recettes pour cuisinerboisson utile sur le miel. Mélanger 1 cuillère à soupe de cannelle, 1 cuillère à soupe de miel naturel, 2 cuillères à café de jus de citron. Ajouter la consistance résultante dans un verre d'eau chaude bouillie et bien mélanger. Prenez la boisson devrait être une demi-heure avant le repas principal. La cannelle et le miel aident non seulement à perdre du poids, mais aussi à abaisser efficacement le taux de cholestérol dans le sang, à le débarrasser et à améliorer la circulation sanguine. Un grand bénéfice pour le corps apporte une boisson faite à base de jus de citron et de miel naturel. La recette est très simple. Dans 100 ml d'eau chaude bouillie diluer 1 cuillère à café de jus de citron et 1 cuillère à soupe de miel. Buvez cette boisson est recommandée tous les matins sur un estomac vide. Si vous faites ensuite des tâches ménagères ou faites de l'exercice, le miel ne sera pas immédiatement absorbé dans le sang. Ainsi, il passera dans les intestins, n'étant pas traité par le suc gastrique. Cela va accélérer le métabolisme dans le corps et l'aider à nettoyer.Contre-indications
La principale contre-indication est l'allergie. L'intolérance individuelle au miel est rare. À son tour, une allergie à certains types de miel est très commun. Si vous vous sentez mal avec une boisson au miel, arrêtez la procédure. Il est également déconseillé de prendre du miel à des personnes souffrant de diabète.Avec une forte obésité, en plus de la boisson au miel, vous pouvez utiliser ce produit pour les bains, les enveloppements et les massages.Lorsque vous choisissez le miel, donnez la préférence àproduit naturel. Extérieurement, il devrait avoir une petite croûte confite. Le miel ne devrait pas être trop dur ou liquide en consistance. De sa qualité dépend l'efficacité et les propriétés utiles de la boisson.
Astuce 2: Comment faire cuire une boisson énergétique savoureuse
Les boissons énergisantes deviennent de plus en plus à la modeparmi les jeunes. Cependant, présentées sur les étagères des magasins, les bouteilles lumineuses et belles ne profitent pas toujours au corps. Une boisson énergisante savoureuse et saine peut être préparée à la maison.
Boisson énergétique Orange
Pour préparer une boisson énergisante pour vousles ingrédients suivants seront nécessaires: 2 cuillères à soupe de sel de table, 200 ml de jus d'orange naturel, 600 ml d'eau de fonte. Une telle boisson énergisante sera facile à préparer soi-même à la maison.L'eau de fusion peut être remplacée par n'importe quel minéral, avec le moins de sel.Sel bien mélanger dans une petite quantitéeau bouillie jusqu'à dissolution complète. Ajouter le reste des ingrédients: faire fondre l'eau et le jus d'orange. Buvez cool. Buvez cette boisson énergétique est recommandé après l'effort physique de 2 tasses pendant 30 minutes. Cela signifie qu'avec le sel ne provoque pas l'apparition d'un œdème par opposition à l'eau ordinaire et permet une restauration complète des cellules déshydratées avec du liquide. L'eau minérale (décongelée) est beaucoup plus facile à absorber. Le jus naturel d'une orange remplit le corps d'énergie et de vitamines.
Boisson énergétique au miel
Pour la préparation du mielboisson dont vous avez besoin des ingrédients suivants: 1 litre d'eau minérale (Essentuki), 2 cuillère à table des hanches de sirop, 5 cuillères à soupe de jus de citron et 3 cuillères à soupe de miel.Cette boisson vitaminée à base de miel aidera à augmenter l'endurance et à constituer la réserve d'énergie. Les ingrédients naturels vont renforcer le système immunitaire du corps.Le sirop de cynorrhodon doit être légèrement réchauffé. Après cela, ajoutez du miel naturel et du jus de citron. Tous les composants sont remplis d'eau minérale et bien mélangés. La boisson énergisante doit être légèrement refroidie avant utilisation. Cet outil va remplir l'énergie nécessaire avec un corps fatigué et l'encourager.
