Astuce 1: jus de raisin
Astuce 1: jus de raisin
La composition des raisins comprend du glucose et du fructose,qui sont si facilement absorbés dans le corps. Un verre de jus de raisin aidera à récupérer rapidement après la maladie et à faire face au stress et au stress du corps.
Vous aurez besoin
- 1 kilogramme de raisins, 1 litre d'eau, presse-agrumes, bocaux en verre, casserole.
Instructions
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Rincer les raisins sous l'eau froide et séparer les baies de la grappe.
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Faire bouillir l'eau, éteindre le feu et tremper doucement les raisins dans la casserole. Laisser les raisins dans l'eau jusqu'à ce que l'eau se refroidisse complètement.
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Sortez les raisins et pressez le jus en utilisant un presse-agrumes. Verser le jus dans un bocal en verre et réfrigérer pendant 20 à 30 minutes. Pendant ce temps, un précipité devrait tomber.
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Égoutter le jus sans sédiments dans une casserole. Préchauffez le jus, mais ne portez pas à ébullition. Verser dans des bocaux stérilisés et bien fermer.
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Mettez les bocaux dans une grande casserole et versez l'eau juste au-dessus du niveau de jus. Stériliser pendant environ 20-30 minutes.
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Éteignez le feu et laissez les banques refroidir. Conserver dans un endroit sombre et frais. Lors de l'utilisation, diluer avec de l'eau bouillie et ajouter du sucre.
Astuce 2: Quel jus est le plus utile à boire
Si vous voulez prendre soin de votre corps, alorsLa meilleure solution est de boire des jus naturels à partir de légumes et de fruits frais. En raison de ces jus, vous pouvez prévenir de nombreuses maladies, ainsi que d'améliorer considérablement votre immunité.
La plupart des gens croient sincèrement que tout jus profite au corps. Mais ce n'est pas tout à fait vrai. Certains jus ne sont pas aussi utiles que nocifs pour les humains.
Jus de légumes
Le jus de légumes reconstitue le corps avec l'utilecomposants de l'usine. Pour la prévention du cancer, vous devez boire du jus de tomate. Si vous avez besoin d'abaisser votre tension artérielle, le jus de betterave vous aidera. Le jus de pomme de terre peut réduire la sécrétion du pancréas, traiter également l'hypertension et guérir les blessures. Un énorme avantage apportera le mélange de pommes de terre, de jus de carottes et de jus de céleri. Les seules contre-indications peuvent être seulement pour les personnes avec une faible acidité et le diabète.Les jus de légumes avec de la pulpe réduisent l'appétit et construisent une chaise
Le jus de concombre a un effet diurétique,Chou nettoie les intestins et favorise la perte de poids, jus de citrouille - une véritable source de vitamines E et B, ce qui est particulièrement utile pour les enfants. Jus d'ail purifie les vaisseaux sanguins, et il est difficile d'utiliser pereotsenit.Sobstvennoruchno de carottes cuites jus de fruits frais les plus utiles, mais sous réserve de la règle: la dilution du liquide préparé avec de l'eau 50-50 et son utilisation n'est pas plus d'un verre par jour.Jus de fruits et de baies
Dans cette section, le favori évident est le jus de grenade. Un verre contient beaucoup de vitamines. Il est nécessaire pour ceux qui veulent mener la prévention du cancer ou augmenter la performance mentale. Tout le monde connaît les bienfaits du jus de canneberge. Il contient de la vitamine C, qui augmente l'immunité.Le jus de mûre est un excellent outil pour l'acuité visuelle, la prévention du vieillissement des cellules du cerveau et la sénilité sénile. Mais le jus de raisin a un effet bénéfique sur l'activité cardiaque. En extrayant le contenu des graines et la peau, vous pouvez obtenir des fibres et des vitamines supplémentaires.Le complexe de vitamines contenues dans la cerise, réduit la douleur musculaire résultant de l'effort physique. Le jus d'ananas est un bon brûleur de graisse, élimine le liquide du corps, améliore l'activité rénale, rajeunit et détruit les taches pigmentaires.Conseils pour les parents
Quantité - ne signifie pas qualité. L'enfant en bénéficiera s'il ne boit pas plus d'un verre par jour. Il n'est pas nécessaire de penser que le jus en boîte emballé contient une chimie. Après tout, de nombreux fabricants bien connus garantissent que les jus sont fabriqués à l'aide d'une technologie spéciale à base de matières premières respectueuses de l'environnement.Astuce 3: Comment obtenir du jus de raisin frais
Le jus de raisin est une boisson merveilleuse, utile et très savoureuse qui étanchera parfaitement votre soif et aura un effet tonifiant sur l'organisme entier. Puis-je le préparer moi-même?
Recette de jus fraîchement pressé
Pour préparer du jus fraîchement presséraisins, prendre des baies mûres. Rincer soigneusement les grappes à l'eau courante et séparer de toutes les brindilles. Enlevez toutes les baies gâtées. Avec l'aide de la presse, presser le jus des raisins. Ajouter du sucre ou de la poudre de sucre au goût et bien mélanger. Hacher le jus refroidi dans des verres et servir à la table. Vous pouvez diluer le jus avec de l'eau ou ajouter des glaçons pour réduire la concentration.Il est très facile et rapide de préparer le jus de raisin avec un presse-agrumes. Certains modèles permettent l'utilisation de raisins avec des branches et des feuilles, ce qui permet de gagner du temps pour la séparation des baies des branches. Mezgu, à gauche après avoir reçu le jus, vous pouvez à plusieurs reprises serrer à travers une gaze pliée plusieurs fois.Se jus fraîchement pressé est stocké dans le réfrigérateur pendant plusieurs jours.Jus de raisin en conserve
Une merveilleuse boisson saine peut êtreHiver, si la récolte des raisins était en excès. Pour cela, il est nécessaire de préparer le jus selon la première recette sans ajout de sucre. Verser le jus dans un récipient et le mettre pendant 1 jour dans un endroit sombre. Le jour suivant, verser la boisson dans une casserole et mettre sur un feu lent. Chauffer à 80 ° C pendant 8-10 minutes. Laver soigneusement les banques et stériliser. Versez le jus en eux et roulez-les dans un couvercle. Trempez la boisson dans un endroit frais pendant 4 jours. Puis ouvrez les bocaux et ramenez le jus à une température de 80oC. Rouler le jus et le stocker dans une cave ou un réfrigérateur.Avantages du jus de raisin
Le jus de raisin est l'un des plus utilespour la santé des boissons. Il contient des vitamines A et du groupe B, de calcium, de magnésium et de fer, fibres, le fructose et les acides aminés. Et aussi beaucoup d'autres substances précieuses. La consommation quotidienne de boisson saine capable de sauver les gens de nombreuses maladies ne sont pas pires jus de lekarstv.Takoy est très nutritif et est capable de charger le corps avec énergie pendant une longue période de temps. Le jus de raisin nettoie le corps des toxines, combat les radicaux libres, a un fort effet rajeunissant, stimule le cerveau et empêche le développement de ateroskleroza.Odnako, vous ne pouvez pas utiliser le jus de raisin en présence de maladies telles que le diabète, la gastrite, l'ulcère gastrique et 12 ulcère duodénal , la maladie, le cancer, la tuberculose ou les maladies cardiaques.Astuce 4: Les jus de fruits les plus utiles
Les fruits contiennent beaucoup de vitamines et d'autres nutriments. Les jus naturels conservent toutes les propriétés positives du fruit à partir duquel ils sont préparés.
Instructions
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Jus de grenade. Les scientifiques croient que ce jus est le plus utile de tous. La grenade contient une énorme quantité d'antioxydants. Cette quantité n'est plus dans aucune baie ou fruit. Les antioxydants arrêtent le vieillissement des cellules, sont la prévention du cancer. En outre, le jus de grenade améliore la digestion. La grenade contient une grande quantité de fer. Le jus de grenade est souvent recommandé aux personnes souffrant d'anémie ferriprive.
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Jus de raisin. Il est également riche en antioxydants, mais dans une moindre mesure que le grenat. Il est recommandé de boire du jus de cépages noirs, car il est riche en vitamines et minéraux. Une des propriétés du jus de raisin est une diminution de la pression artérielle. En outre, c'est la prévention du développement des maladies cardiovasculaires.
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Jus de myrtille La myrtille est une source de fibres, de vitamine C, d'antioxydants, qui affecte positivement la santé humaine. L'utilisation régulière du jus de myrtille aide à améliorer la vision, ralentir le processus de vieillissement.
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Jus d'orange Les oranges contiennent non seulement de la vitamine C et des antioxydants, mais aussi du calcium. L'utilisation régulière de jus d'orange améliore la circulation sanguine, renforce les os et le système musculaire. Beaucoup d'athlètes boivent un verre de ce jus avant l'entraînement.
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Jus de pamplemousse. Le pamplemousse est riche en fibres, en vitamine C, en calcium. Le jus de celui-ci rafraîchit parfaitement, et réduit également considérablement l'appétit. Il ne contient pas de calories, ce qui en fait l'une des boissons universelles pour ceux qui surveillent leur poids.
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Jus de pomme L'un des jus les plus utiles, comme dans les pommes contient une énorme quantité de fibres, de fer et de vitamine C. Le jus de pomme a des propriétés étonnantes. D'abord, c'est un agent diurétique et cholagogue naturel. Deuxièmement, augmente considérablement l'immunité. Troisièmement, c'est un agent préventif des maladies cardiovasculaires.
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Jus de cerise et de cerise. Ils sont riches en antioxydants, fibres, magnésium, calcium, acide folique, vitamine B. C'est un réservoir de nutriments. Le jus de cerise est recommandé pour une utilisation régulière par les patients souffrant d'anémie, les femmes enceintes, allaitantes, les athlètes. En outre, le jus de cerise et de cerise sont une prévention contre l'athérosclérose, les maladies du système nerveux, l'hypertension.
