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Vous aurez besoin

• Concombres, lait, fleurs de tilleul, eau, miel, thé vert, jus de citron, jus de carotte, eau minérale, huile de pêche et d'amande, pétales de rose.

Instructions

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La procédure pour tonifier la peau est la finalele stade de sa purification. Chaque jour en appliquant un tonique, vous pouvez préserver la jeunesse de la peau et sa beauté pendant longtemps. Ainsi que d'autres produits de soins de la peau, le tonique peut avoir un spectre d'action différent. Par exemple, adoucissant, hydratant, nourrissant, etc. Lorsque vous choisissez les moyens de tonification, vous devez considérer le type de peau et l'effet que vous souhaitez obtenir.

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Tonifier la peau peut être dans la maison,utiliser pour la préparation de fruits et légumes tonique, d'herbes médicinales à base de plantes, de céréales et de céréales et d'un grand nombre des composants les plus inappropriés. Les propriétaires de peau grasse peuvent préparer un tonique à base d'alcool. Les personnes ayant la peau sensible doivent soigneusement approcher la sélection des composants de la tonique pour le visage, car des réactions allergiques sont possibles. En général, tonifier la peau à la maison présente plusieurs avantages par rapport à la tonification avec les cosmétiques de la production industrielle, car il est effectué par des ingrédients naturels avec le maximum de vitamines et de nutriments.

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Améliore le teint et hydrate en outre la peauvous pouvez utiliser un tonique au concombre. Prenez un concombre, coupez-le en cubes avec la peau et versez un verre de lait. Mettez le récipient sur le feu et faites cuire pendant environ 5 minutes. Laisser refroidir, filtrer et utiliser au besoin. Les propriétaires de peau normale et sèche peuvent être préparés comme un moyen de tonification: fleurs de tilleul dans une quantité de 1 cuillère à soupe. l. Verser un verre d'eau bouillante, couvrir avec une soucoupe et laisser dans un endroit chaud pendant 1 heure. Après la filtration, ajouter une cuillère à café de miel et frotter régulièrement la peau avec la composition résultante.

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Enlevez le lustre huileux de la peau et refroidissez-le avecEn utilisant un tel outil: infuser un verre de thé vert, refroidir, filtrer et ajouter 2 cuillères à soupe. l. jus de citron. Tout, un tonique pour une peau grasse est prêt. Tonique à base de jus de citron et de carottes peut également être recommandé souffrant d'une sécrétion excessive de sébum. Mélanger une cuillère à café de jus de carotte avec la même quantité de jus de citron, ajouter à cette composition une cuillère à soupe d'eau minérale sans gaz. La seule condition - ne laissez pas ce tonique sur la peau trop longtemps, sinon il risque de se teindre.

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Très populaire parmi les femmes est le raffermissement de la peaupétales de rose. Tonique à base de pétales a un effet anti-inflammatoire, antibactérien et fortifiant. Après son application, la peau restera agréablement et inhabituellement odorante pendant très longtemps. Prenez la plaque d'émail, versez dedans la pêche et l'huile d'amande en parts égales et placez là des pétales de roses. Placer le récipient contenant la composition cicatrisante sur un bain d'eau et chauffer jusqu'à ce que les pétales perdent leur couleur. Retirez-les du tonique préparé et appliquez-le quotidiennement avant d'aller au lit.

Astuce 2: Pourquoi le régime devrait être le gingembre

L'intérêt accru pour le gingembre en Russie est expliquéla propagation de la cuisine japonaise, car aucun restaurant japonais ne peut être imaginé sans gingembre mariné. Un autre secret de la popularité réside dans le fait que le gingembre aide à se débarrasser de l'excès de poids et fait partie de nombreux régimes. Cette racine commune est un dépôt de substances utiles qui aident à prendre soin de la santé sans médicaments.

L'histoire du gingembre a plusieurs siècles, il était utilisé en Chine, et à l'ouest, et même en Russie, où la racine de gingembre faisait partie du kvas, de l'hydromel, de la confiture et de diverses pâtisseries.

Le gingembre a un analgésique, absorbable,effet cicatrisant et anti-inflammatoire. Il est utilisé comme un effet tonique et antibactérien. Les anciens guérisseurs chinois l'utilisaient dans diverses situations - de l'élimination des nausées à la cicatrisation des plaies.

Les élèves et les étudiants peuvent être recommandésGinger en préparation aux examens, car il améliore la mémoire et augmente l'efficacité. C'est une excellente énergie naturelle. La racine de gingembre est un antioxydant qui favorise l'immunité et empêche la croissance des bactéries.

L'utilisation constante du gingembre contribuecholestérol inférieur. Il nettoie les artères, ce qui aide à protéger le corps contre les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. Les femmes, confrontées au problème de l'infertilité, doivent faire attention au gingembre. Et pendant la grossesse, il aide à soulager les symptômes de la toxicose, soulager la faiblesse et les vertiges.

Le gingembre frais peut également être utilisé pour préserver la beauté, car il peut tonifier la peau, lisser les ridules et soulager l'enflure.

Vous pouvez manger du gingembre sous n'importe quelle forme. Il peut être utilisé pour les boissons et les teintures, pour la cuisson et la préparation de divers plats. Le gingembre mariné est un ingrédient indispensable pour de nombreux plats japonais, il peut également être servi en collation.

Astuce 3: Bergamote en médecine et en cosmétologie

La bergamote est l'une des plantes d'agrumes. Les fruits de la bergamote ressemblent à des oranges. La zone la plus célèbre pour l'utilisation d'agrumes inhabituels est la cuisine, mais le contenu d'une énorme quantité de vitamines et de nutriments a conduit à l'utilisation active de la bergamote en médecine, ainsi que la cosmétologie.

Instructions

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Depuis l'Antiquité, des propriétés utiles ont été révéléesbergamote. L'huile essentielle à base de fruits, feuilles et inflorescences de cette plante a été utilisée pour des massages relaxants, des bains apaisants et utilisée comme complément nutritionnel.

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L'huile essentielle de bergamote est un ingrédient idéalpour la procédure d'aromathérapie. Un arôme agréable a un effet bénéfique sur le système nerveux, apaise la psyché et soulage le stress. C'est pourquoi les experts recommandent d'utiliser le thé de la bergamote pour ceux qui sont enclins à l'irritation, qui ont un caractère irascible ou qui sont exposés à des situations stressantes constantes.

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L'huile de bergamote est aussi un remède. Il est utilisé pour guérir les blessures, les égratignures, les abrasions et les ecchymoses. Dans les aliments, cette substance est utilisée pour traiter les maladies du système respiratoire et digestif, ainsi que pour éliminer les symptômes du rhume.

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Cosmétologie - un autre domaine d'application de l'huilebergamote. Il est prouvé que grâce à un complexe d'éléments nutritifs, le produit est capable de lisser les ridules, de tonifier la peau, de lui donner de la douceur, de l'élasticité et une apparence saine. Bergamote aide à se débarrasser des irritations sur la peau - éruptions cutanées, boutons et même l'herpès.

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Un point très important à retenirChaque huile essentielle de bergamote étant très concentrée, elle ne doit être utilisée qu'à des fins diluées. Sinon, au lieu d'un effet positif, des brûlures peuvent apparaître sur la peau.

Astuce 4: Bain tonique pour le corps

Les bains de tonification contribuent à réconforter, à ressentir une poussée d'énergie. Pour cela, la température de l'eau devrait être de 33 à 35 degrés.

Baignoire avec herbes Ingrédients: 100 g de feuilles de menthe sec, 100 g de feuilles de romarin secs. Faire bouillir 5 litres d'eau dans une casserole, verser un mélange d'herbes. La perfusion d'infusion nécessite 1 heure. Ensuite, versez la température désirée dans la baignoire. Allonger dans un tel bain ne peut pas dépasser 5 à 10 minutes. Contre-indications - maladie hypertensive. Le résultat de la procédure est l'élimination de la fatigue, l'amélioration du flux sanguin dans les vaisseaux. Vanna avec addition de sel marin Ingrédients: 300 g de sel de mer sans additifs. Versez le sel dans un bain d'eau, allongez-vous pendant 10 minutes. Si vous prenez des procédures d'eau le matin, la température de l'eau devrait être de 35 degrés. Si la procédure est prévue pour le soir - la température augmente de 38 à 39 degrés. Le bain du matin sera animé et rempli d'énergie, et le bain du soir est recommandé pour le stress et la fatigue sévère. Il existe des contre-indications: - grossesse, - inflammation de la peau, - thromboses, - hypertension. Bain aromatique Ingrédients: deux gouttes d'huiles aromatiques de menthe poivrée, lavande, sauge, genévrier, citron, eucalyptus. Pour une meilleure dissolution, les huiles sont mélangées avec du sel de mer, du miel ou de la crème. Verser le mélange dans l'eau. Avant la procédure, vous devez prendre votre douche. Dans la salle de bain, vous pouvez rester 10 à 15 minutes. Le résultat - renforcer l'immunité, augmentant le ton global du corps.